Vecka 68
Usch vilken vecka det har varit Allt har varit tungt och jag har bara längtat efter godis, kakor och allt annat som inte varit nyttigt. Ser ett så stort samband mellan psykisk stress och sötsuget. Vet också att det är helt naturligt då kroppen skriker efter snabb energi för att hantera det. Vad jag vill skriva positiva inlägg här istället, men nä så blir det inte.
Vad har varit bra?
Har inte gått upp i vikt i alla fall. Har försökt att röra mig även om det inte blivit som jag hoppats på. Inte mycket bra med andra ord, men nu kan det inte bli sämre i alla fall, eller kanske inte ska säga så.
Vad har varit mindre bra?
Nu skulle jag kunna skriva en hel roman, men avstår. Ingen träning, inga stegmål, ätit skräp, är trött, har ont. Listan kan göras hur lång som helst. Inte så kul att läsa, men så är det.
Veckan som kommer
Fredag Jobbar 12-20:45
Lördag Jobbar 9-17:15
Söndag 15:30- och jouren. Måste göra något innan jobbet. Funkar inte att sitta still i fåtöljen hela dagarna.
Måndag Slutar 10, men har årskontrollen för blodtrycket klockan 13:30
Tisdag 8:30-16 utbildning i första hjälpen, psykisk hälsa. Som jag har sett fram emot den här utbildningen.
Onsdag Ledig!!! kommer vara det också
Torsdag 8:30-16 fortsatt utbildning i psykisk hälsa.
Kramar Madde
Madelena 