Tänkte ge er lite tips på inlägg såhär i april. Fantasin kan tryta, och man vet inte riktigt vad man ska skriva om. Varför inte köra en liten utmaning då? Vädret börjar bli bra, och ett perfekt tillfälle att ta med sig kameran/mobilen ut på era promenader för att fotografera lite.
Tanken är att dela tre bilder varje dag, eller så många dagar som ni själv vill. Lämna gärna en kommentar under dagens inlägg och länka till inlägget. Allt för att fler ska hitta till er och kanske få se andra vackra bilder. Hur ni tolkar temat är upp till er, Oväntade bilder kan ju vara lite extra roligt att se.
Jag kommer lägga ut mina bilder varje eftermiddag vid 18 tiden för att få så nytagna som möjligt.
Teman
1 Outfits
2 ägg
3 Gul
4 rörelse
5 Blommor
6 Kyrkor
7 Dörrar
8 Blå
9 Dryck
10 Staket
11 Vatten
12 Stilla
13 fordon
14 Röd
15 Träd
16 Frukt
17 Statyer
18 Mat
19 Djur
20 Broar
21 Vår
22 Grönt
23 Gott
24 Natur
25 Rosa
26 Stad
27 Högt
28 Vägar
29 Lågt
30 Fest
Ut och fotografera
Ja då är det bara att ta sig ut och fotografera och dela med er av era bilder. Vackra, känsla, vardag, ja ni bestämmer helt och hållet hur era bilder ska se ut som. Bara er egna fantasi sätter gränserna.
Gomorron. Det här inlägget skulle komma upp som igår, men så blev det inte. Var så trött så jag orkade ingenting då det var dags att sätta sig med detta. Samtidigt, hur viktigt är det?
Jag har journatten och sen direkt till vårt APT. Blev lite annorlunda då vi skulle tacka av en kollega som blir pensionär snart. Som jag längtar till det är dags även för mig. Pratade med min gamla chef om det och vi skämtade om att färdtjänsten kommer och hämtar oss på slutet för vi ska kunna ta oss dit 🙂
Vi avslutade med att ta oss till gymmet där min chef är instruktör för att köra ett indoor walking pass. Har gjort det en gång för 15 år sen då min tidigare kollega precis var färdig instruktör och skulle köra ett övningspass med oss.
Så kul och jag som har så svårt för att få in konditionsträning.
Kattvakt
Kommer vara kattvakt till en grannes katter under påsken, så gick upp dit för att hämta nyckeln. Så mysigt att få gosa med katter igen. Dotterns katt är inte så social och gömmer sig helst då någon kommer. Dom har var mer sociala. Vet själv hur skönt det var med kattvakt nära då vi hade katter. Min ena var inte alls sugen på att bo hos någon annan så allt blev enklare då någon kunde komma in. Så bra då man bor nära då så inget blir jobbigt för någon tänker jag.
Kvällspromenad
Hade inte gått så många steg under dagen, så gick ut en sväng på kvällen. Det är ju ändå så skönt då det är ljust lite längre. Många ifrågasätter varför jag räknar steg, och ända anledningen till att jag gör det är att jag verkligen ska ta mig ut. Är absolut INTE sugen på en promenad egentligen, men har jag målet med stegen är det betydligt lättare. 10 000 som jag satt beror helt och hållet att det är där jag alltid låg på tidigare, men då jag har blivit sittande i soffan alldeles för länge så har jag tappat det. Vill bli aktiv och rörlig igen. Det är ända anledningen.
Somnade gott sen i alla fall och nu är jag redo för ännu en dag.
Då har jag läst ut ännu en bok och återigen en feelgood. Att renovera ett hjärta av Elina Kangas.
Amelia och Patrick hade precis förlorat sin son i en trafikolycka. Båda sörjde, men på olika sätt. Amelia stängde in sig och tog avstånd från Patrick som försökte göra allt för att stötta sin fru.
Ungefär samtidigt så går Patricks mamma bort och dom ärver hennes hus. Båda var nog på det klara med att huset skulle säljas.
Då det var dags för att städa ur det tvingar Patrick med Amelia som motvilligt följer med.
Det är början på ett nytt kapitel i deras liv. Under tiden de röjer så inser nog bägge att dom behöver en nystart och beslutar sig för att behålla huset. Dom börjar renovera och det är betydligt mer än vad någon av dom trodde. Mitt i allt så kommer känslorna tillbaka, och Amelia följer sin dröm.
Vad tyckte jag då?
I botten är det en väldigt tung historia. Att förlora ett barn måste vara det absolut värsta som kan hända någon. Man får följa deras väg tillbaka och att det fortfarande finns hopp. Väldigt fin berättelse och man kunde leva sig in i deras smärta, men även känna doften av både målarfärg och kanelbullar. Så mycket kärlek och värme i historien att man bara måste tycka om den.
Tänkte ni skulle få hänga med mig under hela dagen idag. Ett sådant där litet dagboksinlägg får det bli idag. Började dagen med frukost, hårt bröd, avokado och ägg. Mycket protein och visst håller man sig mätt ett bra tag på det.
Vårblommor
Jag kan inte låta bli att fotografera så fort vårblommorna kommer. Vet att jag tjatar nu, men visst är det fint? Något vaknar helt klart inombord. Ni kommer få se mycket blommor ett tag framöver tror jag. Bara älskar det.
Tog mig till gymmet.
Det var så skönt, det var bara jag som var där. Tänkte köra på, men höften tog emot. Är så less på att ha ont hela tiden. Nu har jag inte tränat på en vecka och direkt så bråkar kroppen med mig. Det funkar inte utan min rehabträning, så är det bara. Någon gång ska väl tant bli bättre eller?
Fort gjort
Träningsprogram på nätet. Mycket dans och inte så långa träningspass heller. Så kul, men måste nog ta och öva mig på koreografin märker jag. Blir ju roligare då man hänger med. Idag körde jag lite linedance till dansband. Man blev verkligen så glad av hela passet märkte jag. Nytt pass i morgon.
Carbanara till middag
Passa på att handla efteråt och vi var nog båda lite hungriga då vi kom hem. Slängde ihop en carbanara till middag med färsk pasta. Det blev så gott. Det är så enkel mat att göra om man har bråttom. Till det lite ruccola.
Promenad
tänkte att jag skulle få ihop mina 10 000 steg idag och det lyckades jag med. Att jag väjer just 10000 är för att jag ska komma ut på en promenad och inte bara sitta hemma framför tvn. Har alltid tidigare gått 10000-15000 steg per dag och nu när jag knappt upp till hälften av det. Det är inte alls bra. Jag mår ju så mycket bättre då jag kommer ut i friska luften.
Nu är jag på jobbet och ska få lägga mig om en stund. Tror jag är klar med allt, och väntar bara tills klockan slår 22.
Är helt klart nöjd med min dag och hur mycket jag rört på mig.
Här har det ekat tomt hela helgen. I fredags då jag kom hem var jag så trött så orkade inte så mycket mer. Somnade till och med ifrån Masked singer som jag såg fram emot att se. I och för sig var jag tveksam in till det sista då Måns blev utkastad från allt just nu. Har lite svårt för Edvin måste jag erkänna.
Däremot blev jag positivt överraskad av honom i den här produktionen.
Tyckte det var svårt med maskerna, men var helt med på gissningen av jättebebisen. Det var ju den masken som åkte först och den som gissade på Isa Östling hade ju helt rätt.
Beerium
På lördagen skulle det testas öl. Det finns mängder med microbryggerier häromkring och ett av dom är beerium. Det håller till i Surte kraftstation och en gång i månaden öppnar dom upp för provsmakning.
Vi träffades först hos en ny bekantskap för oss. Namnet har jag sett under väldigt många år, men har aldrig träffat. Hon sa samma sak om mig. Hur som helst, väldigt trevlig och bjöd på galet goda drinkar.
Smakbricka
Vi köpte varsin smakbricka och den räckte helt klart hela dagen. Gillar att testa lite olika och det här är ett perfekt sätt att göra det på. Egentligen borde jag och min man dela på en bara. Märkte att det blev lite mycket, men så här blev det. Gott i alla fall.
Foodtruck
utanför stod en foodtruck med afrikansk mat. Så galet gott alltså. Vi alla valde samma sås, men några åt kyckling, och några kött. Han frågade om vi ville ha lite chili och alla tackade ja till det. Han varnade för hettan, och det med all rätt. Så starkt. Man kanske skulle blanda i det istället, men det gjorde ingen av oss.
Tänk vad sådan mat på en engångstallrik kan smaka så gott. Vi alla var supernöjda.
Livemusik
I vanliga fall stänger dom redan klockan 19, men just i lördags var det förlängt då dom hade ett liveband.
Verkar vara ett lokalt band och de flesta som var där var nog deras kompisar. Oavsett så var det kul med lite musik och låtar som alla kände igen och kunde sjunga med i.
Det bästa är att det blev en tidig kväll. Vi var hemma strax efter 21 och det passar oss båda väldigt bra just nu.
Såg att jag låg efter med en vecka, men nu ska det vara riktigt. Den här veckan har varit riktigt trög. Tröttheten har tagit över totalt och till och med en kollega frågade hur jag faktiskt mådde. Lättirriterad och har inte orkat någonting. Längtar så mycket till min ledighet. Nästa vecka kommer bli rätt så lugn och sen har jag semester en vecka. Många pusselbitar som måste passa för man ska få ett resultat. Men får väl säga som på mellon.
NU KÖR VI
Vad har varit bra då?
Medicinen har gett effekt. Är mätt, och kroppen skriker inte godis och mat. Sen har det blivit dåliga val på grund av omständigheter. Svårt med maten då man sitter på sjukhuset hela dagarna. Har haft med mig matlådor till jobbet, och har inte överätit något onyttigt.
Vad kan bli bättre?
Träningen. Märker att jag har rejält ont då jag inte rör på mig som jag ska göra. Den här veckan ska det bli bättre helt klart. Handlar inte bara om viktminskning utan minst lika mycket om smärtan jag har.
Kommande vecka
Fredag jobbar 8:30-17. Ska jag köra ett danspass hemma sen kanske? Det hade väl ändå varit lite kul, och min man får skratta lite.
Lördag Träffa vänner och gå på en pop up bar eller hur jag ska säga. Ett litet bryggeri som har öppet en gång i månaden. Ser fram emot det. Ett pass på gymmet innan.
Söndag Lugn dag tänker jag. Städa lite, röra på mig lite. Hoppas vädret är fortsatt bra. Ett pass med stolyoga kanske?
Måndag Börjar 19:30 och har jouren. Innan både promenad och ett pass på gymmet. Hinner jag dansa lite också?
Tisdag APT och sen ska vi köra ett indoorpass på gymmet tillsammans, Min chef är instruktör i det. Så kul alltså.
Onsdag Gekås och sen hälsa på svärfar.
Torsdag En helt ledig dag igen. Träning och planera maten.
Började skriva detta redan igår, men blev avbruten. Det är ju så då man är på jobbet. Nu låter det som om jag sitter och skriver privat på arbetstid, men riktigt så är det inte. Vi har jour mellan 22-06:30 och då kan vi göra lite vad vi vill bara vi inte lämnar arbetsplatsen. Naturligtvis måste vi jobba om något händer, men ändå.
Har tittat lite på stolsyoga ett tag. Finns ju på nätet, men kostnaden ligger på ett par hundra för en 4 veckors plan. Hittade den här boken för betydligt mindre pengar så köpte den. Nu kan jag träna lite hemma också. Köpte mig även FortGjort som jag kan köra hemma. Nu ska väl träningen bli gjord tänker jag. Problemet är bara platsen och nu när mannen är hemma blir det svårare. Han får väl stå ut med att jag skakar mitt fläsk.
Våffeldagen
Fixade lite våfflor till middag. Tur man tar sprutan så man inte överäter. Tycker det är så gott. Problemet är att jag får så ont i magen efter sådan här mat. Det gillas ju inte så att säga.
Men lite måste man ju få ta. Man ska ju leva också, eller hur? Åt ni våfflor igår?
rådjur
Då jag skulle åka och handla igår så stod två rådjur mitt i på parkeringen. Gick sen upp i parken. Syns dåligt på bilden, men tittar man noga så ser man den bakom stocken som ligger.
Första tanken var en gigantisk hund, men räknade inte med att se rådjur där. På kyrkogården kan man stöta på dom, men inte utanför oss. Bor ändå mitt i centrala Göteborg.
Pratade med en bekant häromdagen som flyttade för ett litet tag sen. Utanför dom gick vildsvin. Då får jag ju säga att hellre rådjur en de där svinen De kan ju bli aggressiva. De vilda djuren börjar komma närmare oss, och det är inte alltid det bästa. Stan kan ju vara stressande för djuren och det är ju där någon kan råka illa ut.
Påskris
Köpte mitt påskris igår, och fixade det. vi har inte så mycket påsk hemma, men visst gör det lite då risen kommer fram? Brukar mer göra det vårfint och mycket av det kan vara kvar ett tag. Har ni fixat påsk hemma hos er?
Ny mobil
Både jag och min man köpte nya mobiler igår Min laddar knappt och sen dras det ut på nolltid. Funkar inte att ha det så då man är så beroende av den. Kan inte ens åka kollektivt utan en. På jobbet ligger den på laddning konstant, och utan så är batteriet tomt på ca 4 timmar.
Jag valde en Samsung S 26. Verkar vara senaste, men har inte de där extra som ultra. Tycker ändå det är dyrt med 12000 kronor för dom håller ju knappt två år idag. Jag gillar inte alls att köpa telefon om jag ska vara ärlig. Hoppas bara kameran är bra så är jag nöjd.
Hoppas nu den kommer i dag eller i morgon. Beställde ett skal också och det kanske kommer på måndag. Tvivlar på att det hinns med tills i morgon.
Gomorron. Först ut i veckans runinlägg kommer Algis. Många har den som en favorit, men än så länge har jag ingen favorit. Det kanske kommer?
Hur som helst. Först ut Algiz den skyddande runan. Algiz kan betyda älg enligt de som forskat på det. Vi kan aldrig veta, men ibland är det inte viktigt heller.
Den står ändå för beskydd, att avvärja fara eller vaksamhet. Får man den i en tolkning kan man tänka att vi är utsatta för någonting, att vi måste vara vaksamma. Samtidigt, vi har någon form av beskydd, och det gäller bara att lita på det.
Urus
Här pratar vi urkraft. Symbolen står för uroxe, ett gigantiskt nötkreatur. Den står för rå styrka, uthållighet och vild natur. Det är precis samma som runan gör. Står för fysisk hälsa och kraft, men samtidigt modet att kunna förändra någonting. Gå vidare. Får man upp den så står det för att du måste vara stark i den situationen, men även att du har det inom dig. Det kan ändå vara något du gått igenom.
Helt klart en kraftfull runa och i det stora hela väldigt positivt att få.
Naudiz
Här ska vi testas en del. Runan står för nöd, tvång och brist. Får du upp den har du en tuff tid framför dig, eller är det så att du står mitt i det? Du kommer inte undan, utan måste rida ut det. Det är nu du måste plocka fram styrkan inom dig, och visa att du ska överleva det du står inför.
Det bästa, du kommer ta dig igenom , och du kommer gå ur det starkare. Samtidigt vill vi att livet ska vara lite av en dans på rosor.
Så nu har jag visat ytterligare tre runor med en enkel förklaring till vad det står för. Ska man jobba med dom behövs betydligt mer kunskap, men som jag säger. Övning ger färdighet.
Gomorron. Blev inget inlägg igår. Var mentalt helt slutkörd efter helgen. Tänkte träna, men orkade inte det heller. Däremot tog jag mig till stan för att möta upp min man. Han hade varit på vårdcentralen för att ta prover inför ett kommande läkarbesök nästa vecka. Det skulle vara på fastande mage som de flesta gånger så vi tog beslutet att äta frukost ute.
Här i Göteborg har vi en café/restaurangkedja. Le Pain. Nu har det delat upp sig lite och de lite lyxigare koncepten får namn som cosmopolitan eller metropolitan ( som ligger på centralstationen) Vi valde en fransk frukost på cosmopolitan igår. Så gott och så lugnt och skönt.
Däremot såg vi att mannen ser trött ut. Ja någon påverkan måste stroken ha fått ändå. Konstigt vore det annars.
Även jag är sliten just nu. Trött, rynkig, lättirriterad. Längtar till semestern om två veckor.
Julen varar ända till påska
eller vad är det man brukar säga? Tittar man på det här minicaféet så blir det sant i alla fall. Lite kul och jag var inte den ända som fotograferade heller. Men visst gör det stadsbilden lite roligare? Gillar då någon skojar till det lite.
Under stjärnorna i Paris
Nu tog det lite tid, men nu är boken utläst. Jag älskar Paris och hittade de här under bokrean. Började för allt för längesen, och tyckte den var så seg. Halva boken kom ingen vart och gav upp. I helgen tog jag med den till sjukhuset då jag jobbade. ( har sagt det förut, men vi följer med våra brukare då det är sjukhusbesök.) Ungefär mitt i började det hända lite saker och idag blev den utläst.
Handling. Sophia nyskild och drömmer om tjänsten som utrikeskorrespondent i Kairo. Då tjänsten gick till en annan rasade hennes värld. Mitt i allt så dör hennes älskade mormor och hon får ärva en bar i Paris. Då hon var arbetsbefriad så passade hon på att åka dit för att sälja den. Får kontakt med en advokatfirma som var specialiserade på just detta.
Hon åker ut till baren med ett perfekt läge, men totalt förfallen. Hon träffar den äldre mannen Louis som sköter baren.
Mötet med advokaten blir allt annat än bra. Han är dryg och en översittare, och det ända som hon vill är att få det överstökat.
Gamla historier kommer fram om hennes mormor och hennes syster Britta. Oväntade relationer.
Slutade betydligt bättre, och ser nog fram emot nästa bok.
Höll på att glömma det igår, Rockar alltid sockar i vanliga fall den här dagen, men just nu hade jag alldeles för mycket i huvudet. Tur det finns sociala medier, hur hade jag klarat mig annars?
Varför rockar vi sockarna då? Idag tror jag att de allra flesta vet om varför, men drar det igen. Det var internationella down syndrom dagen igår. Det uppmärksammas genom att man visar att olika är helt OK. För att göra det enkelt så kör man två olika sockar och livet fungerar precis lika bra för det.
Varför just den 21 mars då? Som ni vet har vi 23 kromosonpar. Ni känner säkert också till att det sista paret styr vilket kön barnet får. Två X så blir det en flicka, X och Y så får man en pojk.
Får man diagnosen down syndrom blir det ett litet fel på kromosonpar 21. Istället för 2 stycken kromosoner får barnet 3.
Så, rockade ni några sockar igår?
Mer och mer tecken
Det här börjar bli läskigt nu. Jag brukar hitta en naturlig förklaring till saker och ting, men nu kan jag inte det. Det dyker upp tecken precis hela tiden. Det kan inte bli tydligare. Igår två tecken till, så tydliga så man kan inte bortse från det.
Någon försöker verkligen slå in det i huvudet på mig och jag måste bara förstå. Då vi var på harmonimässan så sa en kvinna till mig att sluta analysera, Acceptera bara det som kommer till mig. Jag försöker alltid hitta en naturlig orsak. Nu är mycket naturligt, men det är så många saker som pekar åt samma håll så kan inte bortse ifrån det.
Så go with the flow så att säga.
Förlåt om jag är flummig, men kommer berätta då allt är klart. Hade det bara rört mig hade det varit enklare, men så är det inte riktigt.
Men nu önskar jag er alla en fantastisk söndag och jag ska åka till jobbet. Börjar mitt pass på sjukhuset igen.
Madelena 