Madelena

Veckans viktiga

Ja då var det söndag igen och dags att lista veckans positiva. För visst är det just detta vi ska fokusera på och inte fastna i det som är mindre bra? Så nu kör vi.

12 årig bröllopsdag

ja idag är det 12 år sen vi sa ja till varandra. Jag tänkte på det, men glömde,. Däremot kom min man ihåg det. När hände det sist? Firar vi det? Nja inte i dag, då jag ska jobba ett dygn.

Vårvärmen kom

Vilket väder vi fick. Helt amazing och vi har kunnat sitta ute och och dricka kaffe. Nu måste väl våren vara här på riktigt?

Träningen fungerar

Ja den har jag allt fått in vilket är skönt. Har varit nere mina tre gånger förra veckan, så nu sitter det i alla fall. Mår så bra varenda gång så detta måste bli en vana 🙂 Nästa vecka ska jag öka lite var tanken.

Lämnade blod.

Ja är så tacksam för att jag kan göra det, och varenda gång mår jag så bra efteråt. Till det så gör det ju nytta för andra också.

var på gården

och alltid lika trevligt där. Blev kvar med en volontär, och det blev ett bra samtal efteråt. Så välbehövligt och just den biten saknar jag så mycket. Jag jobbar och tränar och sen blir det inte så mycket mer.

Kramar Madde

Startade dagen hos frisören

Dagen började tidigt då jag hade en tid hos frisören redan klockan 8. Brukar ta dom tiderna då dom passar min dygnsrytm ganska bra. Ångrade bara att jag inte körde ett cykelpass innan. Borde tagit mig i kragen och gjort det. Jag hade ju hunnit göra det om jag bara tagit mig i kragen.

kostade på mig en fika

Jag vet, jag borde inte, men jag gjorde det. Tog en fika efteråt, och just nu har jag inte orkat hålla detta med maten. Nya tag efter helgen.

Kom hem och sen var det dags att åka till jobbet för ett kvällspass. Dagen gick så otroligt fort, och det kändes otroligt bra. Åt faktiskt bra på jobbet och stegen kom jag upp i.

Tänkte öka stegen nästa vecka då jag jobbar väldigt lite då.

Masked singer

Landade i soffan då jag kom hem och hann i alla fall se slutet på masked singer. Tycker verkligen så mycket om det programmet. Så roligt och man blir så delaktig i det då man bara måste luska i vem det kan vara. Vissa ledtrådar är lite långsökta, men visst är det kul att diskutera.

Nu ska jag till jobbet igen. 11-20:30 blir det idag.

Kramar Madde

Lunchbesök och vykort.

Godmorgon alla. Uppe i tid idag då jag har ett besök hos frisören idag. Brukar få tider klockan 8 då, och idag var inget undantag.

Igår kom dottern på besök och vi lunchade innan var och en skulle iväg på sitt. Satt och pratade en stund och jag hade köpt med mig sushi upp från butiken i huset. Nu är det inte bara hon i sushin utan bor ju nära och hon är vår kattvakt då vi är iväg.

För ett tag sen läste jag i Annas blogg om postcrossing och hoppade på det. Det handlar om att man anmäler sig på deras sida och då man vill så klickar man i att man vill skicka ett vykort. Man får en slumpvis adress någonstans i världen som man skickar en hälsning till och sen är det din tur att få ett vykort tillbaka. Igår damp det ner en hälsning ifrån USA. Väldigt kul med vykort från hela världen. Tyvärr skickas det allt för få vykort nu för tiden.

Lämnade blod.

Ja nu var det min tur att lämna och var inne på deras hemsida och kikade på lediga tider. Fanns hur mycket som helst att välja på så tog en tid strax efter att hon åkte. Hade lagat middagen innan och höll på att glömma den i ugnen. In igen och ta ur den och kom dit med andan i halsen. Kanske inte det bästa då dom tar blodtrycket varje gång och bra om man vilar lite innan. Det hann jag inte med, men ändå var det helt OK. Känns riktigt bra faktiskt Tänk vad lite träning kan göra, och mer värt än något annat.

Till hagabadet

Ja, jag vet att man inte får träna direkt efter en blodgivning, men åkte dit ändå. Träffade på min tränare som jag slängde ett par ord med, och vill ju visa att jag verkligen gör en förändring. Att jag åker dit även då jag inte ”måste” och att jag vill göra en förändring. Sa att jag får ta det lugnt idag då jag lämnat blod, och han sa det till mig flera gånger också. Ingen hård träning efter en blodgivning.

Hem och bara slappade sen.

Kände mig riktigt nöjd över dagen, och kunde sätta mig och bara ta det lugnt efteråt. Så otroligt skönt tycker jag. Somnade gott vilket jag alltid gör då jag gör någonting på eftermiddagar / kväll. Ofta blir vi sittande bara och det är inte så bra. Måste planera in något de kvällarna jag inte jobbar. Tråkigt bara att göra allt själv,

Kramar Madde

Inte lika svårt igår.

Tog mig till gymmet även igår. Inte alls lika svårt som dagen innan även om jag var tröttare i kroppen. Körde styrka och kondition igår, och var nöjd då jag åkte hem. Gick inte alls så trögt som sist vilket var skönt. Idag blir det vila,,, Eller vila kanske inte är rätt. Ska jobba hela dagen idag.

Efteråt åt vi lunch ute. Blev inte det allra bästa valet trots allt, men åt inget godis eller fikabröd. Det får jag ändå tänka på. Måste verkligen dra ner på allt sådant, ifall jag ska klara av att gå ner i vikt. Allt det här är inte bra att bära på. Det är ju ändå målet framöver.

Vackert väder

Vilket vårväder vi fick så otroligt vackert. Trots att jag blir dålig så är det fantastiskt. Livslusten kommer tillbaka och de flesta verkar må så mycket bättre. Så underbart. Känns ändå som mitt liv går på sparlåga 🙂 Jag jobbar och tränar. Gör ingenting annat just nu. Maj och juni däremot blir det betydligt mer. Flera födelsedagar, bröllop namngivning och min första semesterperiod kommer då. Förhoppningsvis lite roligare inlägg.

Lite varmare vill jag att det ändå blir så vi kan sitta ute lite mer. Längtar efter att kunna spela kort, dricka kaffe eller lite vin. Det är kvalitets tid om nåt tycker jag. När solen tittar fram märker jag också hur mycket jag saknar en balkong.

Irlandresan

Till hösten har vi tillsammans med min kusin med man planerat in en rundresa på Irland. Satt och tittade lite på vad man kunde göra, och har nog sagt det förut, men vad jag tycker om Dublin. Vi har inte jättemycket tid, så försöker planera in allt vi vill se på den korta tiden. Första kvällen blir det en pubrunda och härlig irländsk musik. Jag har helt klart en förkärlek för just det och letar gärna upp irländska pubar både här hemma och utomlands. Längtar nu i alla fall.

Kramar Madde

Det här blir allt för mig för idag 🙂

Kramar Madde

Veckans positiva

Glömde helt av det igår. Är så förvirrad och har så mycket att tänka på hela tiden. Ge mig struktur i livet bara. Nu kommer det i alla fall och bättre sent än aldrig

Våren kom

Trots att det snöade på skärtorsdagen så kom våren hit under helgen. Trots allergin så vaknar vi alla till liv och mår så mycket bättre. Ser fram emot det som kommer hända framöver. Hoppas verkligen på att bakslagen är över nu.

Hängde med sessan

och det är alltid så roligt. Hennes underbara kommentarer och så klok som hon är. Vi målade, pratade och tränade. Mycket gym för henne just nu 🙂 Vi har lekt med Barbie, med LOL vi har målat. Så underbar.

Tog mig till gymmet

Målet var 3 gånger och jag fixade det. Två gånger själv, och en gång med tränare. Sista gången var trög, men jag gjorde det. Den här veckan är det också tre gånger som gäller.

Blodtrycket var stabilt

Det är väl ett av de bästa sätten att mäta min hälsa just nu. Det har varit stabilt, och ganska bra. Så glad att det inte skenar längre, och ska bli så skönt att visa fingret till läkaren på årskontrollen. Fortsätter det så här kanske jag får

Långledig

Det har varit så skönt att vara ledig mer än två dagar i rad. Har verkligen behövt det här. Tre, och en halv dag ledigt är jag inte van med. Ibland saknar jag en ren dagtid så jag kan få ledigheten på ett annat sätt. Vi är ju inte lediga röda dagar och jobbar inte mindre timmar. Då jouren inte räknas in i vår veckotid jobbar jag 41 timmar i veckan, och jobbar röda dagar osv.

Nu hoppas jag att jag kommer ihåg att skriva det här inlägget på rätt dag 🙂

kramar Madde