Madelena

Internationella barnboksdagen

Tycker det är så svårt att hålla reda på alla dagar, men idag är det visst internationella barnboksdagen och då tyckte Madeleine att det skulle bli dagen ämne att skriva om.

Vilken kommer ni ihåg?

Jag tänker direkt på Astrid Lindgrens böcker. Vilken sagoskatt man hittar där. Finns inte många som kan göra svåra ämnen så lättsamma som just hon.

Mina favoritfigurer är Pippi och Emil.

Pippi, den ensamma flickan vars mamma är en ängel, och pappan kung på en söderhavsö. Hon är stark, har egna pengar, och klarar sig själv. Till det, världens största hjärta, men passa inte in i mallen på hur man ska vara. Ett barn som försöker göra rätt, och ändå blir allt bara så fel.

Emil, även han är lite samma Stort hjärta, vill vara snäll, men så blir det bara massa hyss. Tur han hade Alfred som kunde ta sig an honom. Samtidigt säger det mycket hur man såg på barn på den tiden. Dom skulle vara tysta, lydiga och se söta ut. Tur det har ändrats sig, även om jag kan tycka att det ibland har slagit över åt andra hållet lite för mycket. För visst ska vi leda våra barn rätt?

Min favoritbok.

Helt klart Bröderna Lejonhjärta. Den berör ett så svårt ämne som döden. Vad händer sen? Kommer man till sagornas värld? Den berör syskonkärlek, hur man hanterar rädsla, men även det goda och det onda. Kan jag ha varit runt 6-7 år då jag ”läste” boken, och såg väl filmen lite senare. Är fortfarande så berörd den, och visst säger vi fortfarande Syns i Nangijala.

Så otroligt fantastisk, och ska köpa hem den för att kunna läsa för mina barnbarn. Dom är i den åldern snart så dom kan förstå. Lite läskig, men ändå så full med värme.

Ja på tal om kärlek, det är ju det morgondagens ämne kommer handla om.

Kramar Madde

En vecka redan

Fattar inte. En vecka sen jag skulle stå på egna ben och jag lyckades. Känns helt ok faktiskt. Var lite orolig för det, men vet samtidigt att jag har så många bakom mig och så tacksam för det. Alla har inte den lyxen.

Ska vi prata steg först? Även igår fick jag till dom, fast det var svårt. Tog mig ut på en promenad och sen var det klart. Vi går inte så mycket på jobbet då det inte är något springande och ganska korta avstånd. 50 steg genom huset. Då kan man räkna ut själv hur mycket man måste gå för att få till det.

Säger bara måndag

Jaa då är det dags igen. Talar naturligtvis om gymträningen och en träff med min PT. Helt ofattbart hur mycket man kan sakna det. Trodde aldrig det, men så är det. Vill bara lyfta, då jag vet hur gott det gör för mig. Längtar mer och mer för varje sekund.

Promenad idag

Tänkte ta mig ut och gå runt sjön då jag slutar nu på morgonen, Det är så vackert, så rofyllt och även om det inte blir jättemånga steg så blir det ändå lite grann. Vartenda ett räknas ju in. Nästa vecka kommer det bli mer av träningen då jag ska försöka få in fler pass under veckan.

Stora kramar Madde

Har du något aprilskämt?

Den här månaden tänker jag hoppa på Madeleines bloggutmaning och idag ska vi prata eller ska jag säga skriva aprilskämt.

Har ni blivit lurade idag eller det kanske är ni som lurat någon? Idag har jag inte råkat ut för något men tänkte berätta om då jag lurade min mamma rejält.

Det är många år sen då mamma jobbade på ett café. Jag ringde dit precis då jag visste att hon började och presentera mig som polis ( ja, jag vet, det är olagligt att göra det) och ville höra henne upplysningsvis om inbrotten i närheten. Hör hur mamma går på precis allt, och bara kände att jag får lägga på och ringa upp igen och säga att det är ett skämt. Sagt och gjort. Lägger på och ringer igen.

Då visade det sig att hon kommer till jobbet, glas överallt och då ringer telefonen och där var jag. Hon tyckte att det lät som jag, men just där och då blev det så konstigt. Ibland blir det bara så lyckat.

Idag kunde man läsa att Ales stenar skulle flytta dit dom hör hemma… I Ale, vår grannkommun. Det hade varit något eller hur?

I morgon ska vi prata barnböcker. Vad tycker ni om det?

Kramar Madde

Fredagsfika

Kunde köra min eller kanske ska säga Kamillas FFF idag. Gillar ju det, men har missat under flera veckor nu. Fredagsfikan fick bli en kopp kaffe på Expressohouse. Är trots allt så stolt över mig själv att jag hoppar över fikat utan bara tar en kopp.

Fredagspresent

Det är ju påsk snart och under lång tid har jag inte pyntat något alls,, men visst är det kul med lite vårkänsla hemma? Vill ju fjärdar, men absolut inte äkta. Väldigt svårt att hitta, men tillslut så fann jag några. Tycker dom är riktigt fina också. Till det lite ägg så får vi lite påskkänsla här hemma. Tror det kan bli fint här hemma

Fredagsfokus

Ja det får bli två. Igår skulle mamma fyllt 83 om hon fått leva. Hade tänkt på det i flera veckor, ändå var det totalt borta igår. Idag åkte jag till minneslunden och lämnade lite blommor. Så tomt där uppe idag, men lite gula tulpaner piggade allt upp tycker jag. För många som lämnat oss nu.

Lite ost och vin fick det bli ikväll. Inte så mycket men precis lagom. Till det, ett av mina favoritprogram. Masked singer. Sitter här och gör anteckningar, och gissar. Vissa var för enkla så det kan inte vara dom. Ja om en liten stund får vi reda på vem som åker ut.

Kramar Madde

MedelSvensson

Även den här veckan så blir det Elisas fem en fredag för mig, och veckans frågor handlar om att vara medelSvensson. Svara gärna på frågorna i din egna blogg eller här i kommentarerna och länka till Elisa så vi hittar dig.

Hur är du en riktig Svensson?

Ja inte är det villa, volvo och vovve, utan mer katt, KIA och höll på att skriva koja men det sista stämde nog inte. Ska vi säga att fredagsmyset är viktigt, och att vi gärna åker charter till varmare.

Vad gör du direkt då du kommer hem?

Oftast springer jag på toa 🙂 Därefter plockar jag ur kassar eller väskor då jag oftast kommer hem från jobb, träning eller affären. Sen brukar jag nog hamna i min fåtölj.

Vilken tid går du och lägger dig?

Hade ni frågat mig i början av året hade jag nog sagt 18-19. Nu är det nog runt 21 allt som oftast. Något har hänt med mig efter purechange.

På vilket sätt är du tråkig?

Vad lätt det är att snacka ner sig själv. Jag är extremt måttlig med alkohol, är extremt kvällstrött så jag går hem då andra vill gå ut. Till det så är jag inte den som har lättast att småprata i stora grupper.

Har du en Ove Sundberg i ditt liv?

Nu blir det riktigt pinsamt. Ja upp med skämskudden alla nu. Jag tittar inte på solsidan och har kanske sett några få delar väldigt sporadiskt. Så hur är Ove??? hihi.. Något som kommer upp är tjenare mannen, men kanske blandar ihop det med någon annan.

Ja det är mina svar på frågorna, och nästa vecka är jag på det igen.

Kramar Madde

Uppe i ottan

I onsdags var jag nog som sämst Vaknade med rejäl sjukdomskänsla och trodde det skulle bli långvarigt. Så fel jag hade, I morse var allt som bortblåst och kunde åka och ta mina prover trots allt. Jag har berättat tidigare att vi får provtagningar i pure change både då vi börjar och efter att allt är slut. Några svar har jag fått, och något sämre. Funderar på om det kan kan handla om att jag fortfarande har en infektion i kroppen? Ja vem vet.

Njurprovet

Nu hoppas jag att det provet har rättat till sig och att det enbart var något tillfälligt. Sa till en väninna att jag är snart 60 år och vågar inte gå till läkaren för att jag är rädd för hur dom ska bemöta mig som. Det är skrämmande. Då jag berättade att jag ska ta tag i detta med min hälsa, och på vilket sätt så blev dom skitsura. Inget positivt alls med det och visar det nu att något ska följas upp kommer dom blir extremt kränkta. Så trist.

Tacka vet jag det fria vårdvalet, något ett visst parti vill ta bort. Letar efter en ny vårdcentral igen, men det är inte så lätt då man inte kan få information innan utan man får bara chansa. Tyvärr har några av de som fått bra betyg brustit extremt mycket i bemötande och nu hoppade jag på den offentliga där jag bor. Visste att den inte var bra men man är ju tvungen att vara listad någonstans.

motionen då?

Ja är fortfarande nöjd och allt går som planerat. Det kan inte bli bättre tycker jag. Synd bara att jag blev dålig och inte har kunnat träna hårt ett tag. Sådant som händer tyvärr. Nu ska jag sätta igång dagen , och mer rapport blir det i morgon. Hoppas på förändringar då det aldrig är roligt med sådana här inlägg tyvärr.

Kramar Madde

fortsatt förkyld

I går morse vaknade jag och hade en rejäl sjukdomskänsla i kroppen. Så tråkigt, men så var det. Inte alls den början jag hade tänkt mig. Det är ju inte detta jag vill skriva om utan mer hur jag tar tag i träningen igen. Vill se mina framsteg och att jag inte tappar det jag tränat upp.

Hade beställt stödstrumpor då jag ofta svullnar över ena fotleden. Väl värt att testa i alla fall. Kan nog vara skönt att jobba med också. Det kanske inte är det allra bästa, men tänker ett mellanting i alla fall. Sex olika med roliga mönster. Klart man ska piggas upp då man jobbar och jag som bara älskar de olika som finns.

Tog mig ut på promenad.

Ja trots allt så tog jag mig ut hur motigt det än var idag. Vädret var inte så vackert, och regnet hängde i luften. Gick över kyrkogården, mot kålltorp och sen tillbaka. Rätt skönt, men så trögt det går. Helt klart har jag något i kroppen. Vill ju bara känna mig stark och pigg, men så är inte fallet. Hoppas verkligen det har vänt nu så jag kan få fortsätta med träningen. Hela min kropp skriker efter gymmet medans hjärnan säger STOPP.

En kopp kaffe.

Ja, det var jag väl värd efter den promenaden? Så gott att få sätta sig ner och bara ta något varmt att dricka. Helt klart värd det.

Handlade lite mer godis för att kunna fylla tjejernas påskägg, och nu är dom klara. Så stolt över mig själv att jag inte tar en ända fast jag bara älskar de där skumgodisarna. Tankarna gick till pannacotta på de andra, men återigen säger jag nej. Eller kanske kan göra åt de andra och jag tar en frukt istället och en chokladpralin?

Ska klara mig under april utan att äta något gott. Försöker planera in påsken, men den går att göra bra val på.

Då vi kommer till färgerna är dom fortfarande precis om jag planerat även om det är tråkigt att det inte blivit någon träning under den här veckan.

Kramar Madde

Det blev en promenad

Ja lite frisk luft skadar aldrig så länge man är feberfri tänker jag så en kortare fick det allt bli. Gick runt i området i sakta mak och bara njöt. Däremot märkte jag att det var trögare än det borde vara så helt klart är jag inte helt frisk. Jag ser ändå det som om att varje steg är ett steg åt rätt håll. Gäller att inte pressa för hårt då det kan ge rejäla bakslag. Sen behöver man inte vara för snäll heller. För visst är lagom alltid bäst eller vad säger ni?

Vår i luften

Har ni tänkt på att just vädret är något alla pratar om hela tiden i Sverige? Vi är väldigt väderberoende och så fort solen kikar fram så tar vi vara på varenda sekund av det? Igår njöt jag verkligen. Solen tittar fram, lite kallt kanske, men vad gör det? Flera vårblommor hade kommit och allt bara andades hopp.

Även om jag skrivit att just hösten är min årstid så visst kan jag uppskatta andra årstider också. Alla har sin tjusning, och gäller att ta vara på det man kan.

Tänkte ta mig en promenad idag med, men kanske delar upp det på två kortare istället.

Behöver stöd

Jag tillhör dom om behöver mycket stöd för att fixa det, och tror inte jag är ensam om det. Behöver vara tydligt med vad jag lyckas med och vad jag behöver öva mig mer på. Här har jag en tydlig översikt hur det ser ut och får även svart på vitt då man faktiskt lyckas. Det är minst lika viktigt eller hur? För visst är är vi duktiga på att fokusera på det som är mindre bra eller att jämföra sig med andra?

Så här färglägger jag

Kosten Tänker utifrån ett viktväktarperspektiv och grön är då plopparna blir blå, och jag har ätit vanlig mat utan massa konstigheter.

Orangen då jag hållit mig i de blå plopparna men gjort ett par mindre bra val.

Rött. Då har jag gjort mindre bra val dvs glömt att äta eller ätit för mycket, och fel saker.

Målet är att merparten ska vara gröna. Max en i veckan ska vara orange och röd får bara ske då det är planerat innan. Har ett par dagar framöver som jag vet kommer bli röda, men det är helt OK.

Vardagsmotionen Grön kommer stå för över 10 000 steg på en dag. Orange mellan 7000-10 000 steg, och rött under 7000 steg. Att jag satt de här stegen beror helt på vad en av mina tränare och jag kommit fram till för min viktminskning. Vill inte ha några röda alls, men i dagsläget vill jag hålla mig på orange och kanske ett par gröna i veckan.

Träning Den här var svårare då man pratar färger. Även här har jag tagit till mig av mina tränares råd. Här handlar det inte i dagsläget om hur mycket jag gör utan att jag gör. Röd kommer vara ingen träning. orange kondition i minst 15 minuter, och grön styrketräning med minst fem övningar och tre reps för att jag inte bara ska dit och titta på något.

Då vi kommer till detta med träningen är ett par röda prickar helt OK och målet ska vara minst två röda i veckan Till det minst tre gröna och tre orange. Det innebär att några dagar kan få två olika färger då jag kommer köra dubbelt.

Kramar Madde