Madelena

Ändrade planer

Ja som det kan bli. Hon jag skulle träffa avbokade i sista sekunden, så blev kvar hemma. Det var bara att hitta på något annat istället.

Plockade lite hemma. Messa också min frisör om en klipptid. Det var i början på året jag var där sist och nu är det dags. Får vänta i 3 veckor, men gör inget. Då ser jag OK ut på dopet vi är bjudna på i slutet på månaden.

Det blev en fika

Vad svårt jag har att hålla mig ifrån sötsaker igen. Det är en kamp varenda dag. Fattar inte varför jag stoppar i mig det då jag bara mår illa efteråt. Nu är det inte alls på samma nivå som innan, men fortfarande för mycket. Vill inte öka medicinen, men det kanske måste bli så i alla fall. Ska jag fortsätta ligga på kaloriunderskott behöver jag hjälp. Bara att acceptera. Står ju ändå på startdosen och de allra flesta ökar ju lite efter fyra veckor. Jag är inne på tionde veckan så egentligen inget bakslag.

Vad har hänt mer idag?

Faktiskt inte så mycket. Kom till jobbet tidigare och tog en kaffe innan jag började. Stöttade upp på grannboendet under kvällen så visst är man lite splittrad. I morgon gör vi ett nytt försök att handla.

Kramar Madde

Är hösten här?

Är nog inte riktigt mogen för det ännu, men visst börjar det bli lite klarare luft ute och något kyligare? Ändå ska väl augusti vara en sommarmånad? Tittade ut genom fönstret och det var allt lite ruggigt utomhus. Öppnade upp och andades in den något svalare löften. Ska väl inte klaga då hösten är min favoritårstid. Men nu ska vi väl njuta lite till av sommaren?

Tände lite ljus

nu på morgonen. Det är en sådan där veke på det här ljuset så det sprakar lite hemtrevligt. Ska lukta lite, men känner inte så mycket lukt. Nu ska jag bara njuta av den här morgonen lite till.

Hur ser veckan ut då?

Måndag jobbar jouren idag så börjar 15. Planen var att träna, men det blev ändrade planer. Ska träffa en kollega och fixa en present. Kommer skriva mer om det senare. Köket kommer jag nog hinna med att städa också.

Tisdag Går av klockan 10 och då ska jag köra ett pass i alla fall. Tänkte ta det i Kungälv då det är den anläggningen jag trivs bäst på. Hem och duscha för att återigen lämna min man som jobbar hemifrån den dagen.

Onsdag Ända lediga dagen. Planen är att fortsätta städa hemma då och köra ett pass på gymmet. Någon promenad lär det allt bli också.

Torsdag Jobbar 14-20. Det måste vara det värsta passet att jobba. Hinner inte mer än dit förrän jag ska åka hem igen. Träning på morgonen i alla fall och tillåter vädret blir det en promenad runt sjön.

Fredag Då är det min officiella sprut och vägdag. Hoppas på ett lite större minus den här gången. Nu känns det som en bergochdalbana mest. Jobbar 15-och jour också.

Lördag går av 10 och ska sitta barnvakt på kvällen. Föräldrarna är bjudna på kräftskiva och förstår att dom slappnar av mer utan barn. Mormors prinsessor.

Söndag jobbar 12-20. Den dagen blir det inga större utsvävningar. Man är på jobbet hela dagen känns det som.

Inte någon märkvärdig vecka utan mer en sådan man lägger till handlingarna då den är över.

Kramar Madde

Gymmet och utflykt

Även idag var vi på gymmet. Körde mer axlar och bröst idag tillsammans med lite mage. Ska jag träna varje dag så kanske det är bäst att variera sina övningar. Kändes riktigt bra efteråt.

Då vi var på väg hem igen funderade vi lite på vad vi skulle göra under dagen. Vi kom fram till att en räkmacka på Torpet skulle sitta fint.

Torpet kanske jag ska berätta lite mer om. Det ligger på en liten väg en bit utanför Skepplanda. Säger det er något? Tror inte Ale kommun gör det heller. Lite norr om Göteborg. På Hisingssidan har vi Kungälv, och på andra sidan älven hittar vi Ale.

Där ute hittar man ett fantastiskt café med lite enklare maträtter. Deras räkmackor har vi ätit ett par gånger och helt klart prisvärda. Finns både platser inom och utomhus.

Artister har dom också ibland. Igår uppträdde bl.a Magnus Carlsson. Säger ju en del om nivån.

Varenda gång vi varit där så står flera motorcyklar så verkar vara populärt bland dom. Samtidigt, åker man ut så letar man nog ställen lite i utkanten.

Fler bilder

Tog lite fler bilder bara för att visa er. Håll med om att det är mysigt

Åkte vidare

Min man googlade upp fler sevärdheter i närheten. Hittade nån brygga så vi åkte dit. Visst låg det fint, men kände.. jaha. Var det inte mer? Bestämde oss för att åka till Alingsås för en kopp kaffe istället.

Småstadsidyll

Ja helt klart är Alingsås en småstadsidyll. Det mesta är stängt, och staden är ganska öde. Nygrens café var i alla fall öppet och vi köpte oss varsin kaffe och delade på en bulle. Känns så skönt att inte behöva hetsäta utan njuta av det lilla. Uppskattas så mycket mer.

Strosa runt lite och hann inte mycket mer än sätta oss i bilen innan himlen öppnade sig.

Nu är vi hemma igen, och min man ska fixa middag åt oss. Kyckling, ris och paprikasås blir det idag.

Kramar Madde

Jobbade över

Kände mig så pepp igår efter medicin och vägning. Inte för att det var toppresultat på vågen utan på att fortsätta. Packade ner träningskläderna för att kunna köra direkt efter jobbet klockan 15. Vid 11 ringde vår planerare. En sjuk kollega och inga vikarier. Vi gick alltså kort i 3 timmar och min plan sprack. Vi fick även frågan om någon av oss två som var kvar kunde jobba över. Vet att min kollega jobbat hela sommaren och fått en hel del övertid så valde att ta det. Bara att fortsätta och slutade klockan 20. Blev alltså ingen träning, men både vattnet och stegen kunde jag skriva check på.

Gymmet

Däremot blev det gymmet på morgonen idag. Då man ligger på så stort kaloriunderskott som jag gör just nu blir man tröttare. Tog mig dit, men så omotiverad. Det var trögt, men körde ben och rygg i alla fall. I morgon kör jag mage, axlar och bröst tänker jag. Just nu är det viktigaste att jag kommer dit. Lite nytta gör det allt,

Barnvakt

Dottern ringde och frågade om barnvakt en stund och som ni vet är jag inte så svårövertalad. Dom skulle kolla huset dom köpt igen, mäta lite med mera. Sessan är så omhändertagande mot lillebror. Hon har gått in i den rollen till 200%. Helt klart världens bästa storasyster. Det är nog ingen slump att han säger Leah före både mamma och pappa. Dom två är fantastiska ihop, så är det bara.

Promenad

Märkte förut att jag både var trött och hade inte nåt mitt stegmål. Var bara att kliva upp och ta mig ut. Gick en promenad på kyrkogården och sen var jag klar för idag. Inte så snabbt, men har rört på mig som jag ska i alla fall. Så check på dom dagliga två dagar i rad i alla fall.

Kramar Madde

Ännu en vecka

har gått och det var inte alls den bästa under de här 9 veckorna. Först ville inte jag släppa ett endaste gram. Hur lite jag än åt så satt fläsket fast. Plötsligt hände det något. Gick ner en del på två dygn. Efter det gick jag upp lite igen så veckan slutade på 0,5 ner. Det är ändå helt ok fast jag var lite besviken. Varje vecka kan jag inte tappa flera kilo så är det.

Provtagning

I onsdags var jag och tog prover igen. Blodfetter och blodplättar skulle kollas. Allt ska tas på fastande mage. Tänkte ta en kaffe, men plötsligt stod en hel frukost framför mig. Så både i onsdags och torsdags hade jag en dålig matdag. Lyckades ändå rätta till det efter en bulle till frukost och sötsug från ett varmare ställe. Var på väg in på hemmakväll, men lyckades vända och köpte kvarg och keso istället. Blev så bra och sötsuget var helt borta efter det lilla mellanmålet.

Rutiner är A och O

Ja det blir bara tydligare och tydligare. Två dagar med saker utanför min planering och allt rasar. Likaså har sömnen inte kommit ikapp sen min ”skräcknatt” Alla dom sakerna påverkar negativt. Märker också att jag druckit betydligt mindre vatten och det får jag ta tag i. Många pratar om att just vattnet gör så mycket för en viktnedgång.

Hur går man vidare?

Inte bra att stanna i detta. Dags at gå vidare istället. Mer rörelse, mer vatten och planering för maten. Har ändå ett mål till årsskiftet. Ett tufft mål, men absolut inte omöjligt.

Då man pratar mål är just SMARTa ett bra verktyg och under den kommande veckan tänkte jag så här.

Vatten minst i vattenflaska utöver allt annat jag dricker.

Stegmål Vet om min bråkande höft så ska vara rimlig. 7000 steg per dag

Gymmet Den största utmaningen av dom alla. 5 pass ska jag nog hinna med. Måste ändå utmana mig ordentligt i något, och då får det bli detta.

Kramar Madde

Fjädern igår

Minns ni att jag skrev om fjädern igår och pockade på min uppmärksamhet? Har funderat på vad det betydde då det var så tydligt. En sa att dra ett kort och se vad som kommer upp. Gjorde det i morse.

Först då jag blandade så såg jag just detta kortet, och då jag kuperat klart låg det överst. Fanns ingen tvekan om vilket kort jag skulle ta. Det är ett kort som jag aldrig reflekterat över tidigare. Det lustiga är att det ofta är samma ängel som kommer upp i perioder. Har skrivit tidigare om Rafael, healingängeln och närheten jag känner där. Nu kom en helt annan upp.

Metatron

Jag var tvungen att kolla vem han var då jag känner till honom för lite. Han är visst en av de mest betydande både i judendomen och kristendomen. Han har vandrat på vår jord och blev ärkeängel först efter sin död.

Metatron står nära Gud och är en förbindelse mellan oss och universum. Han leder unga och vilsna rätt, speciellt indigobarn.

Tolkning

Just kortet står för att jag utsätts för prövningar, mycket beroende av mina val. Däremot finns han i min närhet och stöttar. Tycker ändå att jag har det bra just nu, men hoppas det är den situationen jag tänker på. Behöver allt stöd jag bara kan få.

Kramar Madde

Provtagning

Några prover var inte helt bra på mig då jag tog de första inför viktminskningen. Dags att se om det har förbättrats något. Det innebär ju fastande mage, och jag som bara måste äta frukost. Gick på gammal vana och gick in på Cosmopolitan och beställde deras frukost, Vet ni.. 28 points blev det, och det är mer än hela mitt dagsintag. Tur jag räknar kalorier också och där såg det bättre ut.

Samtidigt, varför skulle jag beställa hela den frukosten? Orkade inte allt och lämnade en hel del. Kändes helt ok att gå då jag var mätt och inte truga i mig ännu mer. Samtidigt, lite sorg. Kommer jag inte kunna gå ut och äta det här någon mer gång? Det är ju verkligen gott och det är ett par gånger om året bara.

En fjäder landade på min hand

Jag brukar verkligen inte se fjädrar som tecken, även om många gör det. Hittar alltid en naturlig förklaring det precis allt. Den här gången gjorde jag inte det. Visst öppnade hon ett fönster, och visst kan den ha ramlat ner. Men varför landa på min hand trots att jag satt en bra bit därifrån? Var ensam på cafét så lite märkligt tyckte jag allt det var.

Vad betyder det då? Rent generellt står det för hopp, och att ens skyddsängel står bredvid. Vad i mitt liv är tufft just nu? Som ni vet har mycket varit extremt tufft under väldigt lång tid. Just nu är det inte så. Det tuffaste? Viktminskningen. Det är verkligen ingenting. Finns en grej till, men där står jag mer vid sidan av och stöttar bara. Precis allt annat har bara blivit så bra. Har inte skrivit så mycket om det då det rört andra personer. Nu har allt vänt och jag kan inte se att jag behöver stöd.

Det kan även vara en hälsning från andra sidan, men har ingen aning om vem.

Skickade vykort.

Minns ni att jag för ett bra tag sen skickade vykort via postcrossing? Tappade det lite, men idag fick jag en så stark känsla av att jag bara skulle skicka ett par kort. Sagt och gjort, plockade fram vykorten, fixade ett par adresser och skickade iväg. Kändes så bra, och det blev två rätt nära, men det sista ska ända till Kanada.

Nu får jag vänta på att det dimper ner något i min brevlåda de närmaste veckorna. Brukar vara så att man skickar ett och ett kommer tillbaka. Kan diffa på några stycken, men aldrig många.

Kramar Madde

journatt

Som ni säkert vet jobbade jag helgen och min journatt inföll på söndagen. Lite trött precis som alltid efter att ha jobbat helg. Söndagjourerna är dom värsta man kan ha tror jag. Kan ju vara psykologiskt, men så är det.

Hur som helst. Då kvällen åkt hem så fixade jag min säng, och gjorde de sista sysslorna. Vi får lägga oss 22 och det gjorde jag med. Vid 23 behövde jag gå på toa, vilket aldrig händer. Sätter mig och vad ser jag på väggen???? Jo spindeln ni ser på bild.

Alla har rätt till sin upplevelse.

Vi pratar ju mycket om att alla har rätt till sin upplevelse och sina känslor. Jag upplevde alltså en två meter stor spindel som stirrade på mig. Upplevde också att den ville äta upp mig levande.

Ska vi gå på fakta också. Spindeln var stor, kanske 5 centimeter. Vet att spindeln skiter i mig och kommer definitivt inte äta upp mig. Men där och då kunde jag inte tänka så. Gick ut, fortfarande kissenödig. Stängde dörren, men vågade inte sova kvar i det rummet. Tog med mig sängkläderna, och telefoner samt larm och gick och la mig i tv rummet på soffan.

Så trött igår.

Morgonrutinerna gick på halvfart. Tur jag jobbade med fantastiska kollegor, och väl hemma så gjorde jag inte mycket. La mig redan vid 19 och sov för natten. Samtidigt, jag är snart 60, ska klara av en ”liten” spindel. Pratade med en kollega senare under dagen och vi skratta mest åt det. Samtidigt, bjuder på det här. Allt måste inte vara så seriöst hela tiden.

Kramar Madde

Lunchdags

Även den här helgen jobbar jag. Tänk att jag redan jobbat två veckor efter semestern. Tiden springer iväg bara.

Lovade dottern att köpa presentkort i Nordstan åt henne. Nr tre av mina barnbarn fyller 8 år snart och av sin mamma ska hon få två nätter i stan.

Shopping, liseberg, och en övernattning hos oss och en på hotell. Kommer bli ett par heldagar. Nu är min dotter så sällan i centrala delarna av stan så jag skaffade ett presentkort åt henne. Är ju där nere flera gånger i veckan.

Min man följde med och vi köpte med oss en sallad. Strosade vidare mot operan och där utanför satte vi oss och åt. Älskar verkligen att vara nere vid vattnet och alla båtarna. Bästa.

Mr Cake

Fortsatte vår promenad mot stenpiren. Tänkte ta en kaffe där innan jag skulle vidare. Varsin kaffe och så delade vi på en bulle. Även om jag bantar så tänker jag inte sluta äta sådant som är gott. Däremot behöver jag inte överäta, eller äta hela tiden. En halv är fullt tillräckligt. Är så skönt att jag känner att jag är nöjd med det.

Jag älskar att gå på caféer, men även jag reagerar på hur stort allt måste vara. Behöver man verkligen äta så mycket? Hade önskat att det fanns lite mer av ”minikakor” där ute. Inte undra på att vår vikt ökar hela tiden då vi blir matade med jätteportioner av precis allt. Vill gärna gå ut och äta, men oftast hade en halv portion räckt. Känns så tråkigt att behöva lämna för man är mätt, men vill ändå njuta av god mat.

Men nu ska jag packa ihop mig och åka till jobbet för ett dygn på plats.

Kramar Madde

Spontantripp

Gomorron. Natten mellan tisdag och onsdag sov jag jour. Strax innan jag skulle åka hem fick jag ett mess från en kompis. Hon och hennes man hade en biljett över för en tur till Älvsborgs fästning. 1,5 timme efter jag slutade så skulle färjan gå. Klart jag tackade ja. Blev lite stressigt, men jag hann.

Älvsborgs fästning

Känner ni till den?

Det är ju en turistattraktion nu och vid några tillfällen finns interaktiva guidningar. Riktiga personer visar hur det skulle kunna gått till. Då vi var där var det inget sådant utan vi kunde lyssna på en audioguidning bara. Försöker hitta lite historia bakom, men hittar inte så mycket.

Man tar sig dit med båt och turen tar ca 30 minuter. Åker längs Eriksberg och strax efter dyker den lilla ön upp.

Evenemang

Här finns möjlighet att hyra för både fest och bröllop. Har förstått det som om dom har gästabud ibland och rollspelen jag pratade om tidigare. Här kan man testa att lösa kluriga uppgifter och skjuta pilbåge. Det kan bli en heldag med andra ord.

Dom har ett café där vi stannade till. Helt OK i pris och åt en räkmacka. Helt uppenbart har dom restaurang också, men verkar mer vara öppen på beställning.

Tyska bron

Då vi åkte hemåt på eftermiddagen gick vi till Tyska brons havsbar och tog något att dricka. Fortfarande väldigt varmt, nästan lite kvavt. Då vi väl satt oss öppnade sig himlen och regnet bara vräkte ner. Finns inget riktigt tak där så vi alla fick nog en del regn på oss. Det fast personalen gjorde allt dom kunde för att skydda oss. Nackdelen med mysiga uteserveringar.

Kramar Madde