Madelena

Klockan 9

Får jag snacka lite skit? Vill ni inte lyssna är det bara att gå vidare tänker jag. Något som medicinen jag tar gör är att maten passerar långsammare genom tarmen. Det gör att man håller sig mättare lite längre än tidigare. Något annat som händer då är att även avföringen gör det. Resultatet. Sköter magen mer sällan och det känns väl sådär.

På jobbet tar jag mig inte tiden att sitta utan fort on fort ut ungefär vilket inte är så bra. Nu i morse tog jag mig tiden och satt länge och då kom det. Är ju inte så sugen på magmedicin för detta då det kan slå ut hela systemet. Man blir beroende av medicinen för att magen ska fungera. Tack, men nej tack

Klockan 10

Mannen vaknade och vi satt och prata lite. Han är fortfarande inte frisk så hemma idag med. Fixade kaffe åt honom, något jag gör de flesta mornar. Han fixar saker för mig på kvällarna istället då jag är tröttare.

Hoppade in i duschen efteråt. Han använt Bobbys produkter nu ett tag. Schampot var inte det bästa på mig, men dottern älskar det. Duschcremen däremot. Så gott det luktar. Vad jag älskar den. Huden blir så mjuk. Har så torr hud så måste tänka mig för hela tiden.

Klockan 11

Höll på att glömma mina piller. Målet är väl att bli av med allt. För att det ska lyckas måste jag få till kost, vikt och träningen. Det är ju den största moroten för mig just nu. En sak åt gången och till slut är väl även jag framme där jag ska vara.

Som ni ser har det varit en lugn och skön morgon för min del. Behövde det då det varit mycket på jobbet. Mycket sjuk personal, och det ställer alltid till det. Våra vikarier är fantastiska, men det blir inte på samma sätt.

Kramar Madde

Klockan 6

Ledig dag idag och tänkte köra ett foto i timmen. Jobbdagar är ju inte lika roligt. Då jag har tystnadsplikter så det skulle bli kort på en kaffekopp eller en soptunna. Förstärker kanske nidbilden av oss kommunalare hihi. Skulle i och för sig kunna bjuda på det.

Hur som helst. Startade dagen strax innan 6 med en kopp kaffe, i ett tyst hus. Mannen har varit dålig och låg och sov. Gått runt med en grym huvudvärk och då vill jag ju inte väcka honom. Det känns väl inte så snällt kanske. Han behöver den sömnen han kan få just nu.

klockan 7

Hamnade framför datorn. Läste bloggar, spelade lite spel, läste nyheter. Det sista borde jag strunta i då jag triggas så mycket. Nyheterna är definitivt inte neutrala och märks att det styrs av vänstern. Demonstrationerna i England är tydligen högerextrema. Vad jag förstått det så är vanligt folk trötta på gruppvåldtäkter, att den engelska flaggan är rasistisk med mera. Det görs skillnad på folk och folk.

Även här är det så. Alla till höger om extremvänstern är SD troll, högerextrema, har blod på sina händer och stöttar folkmord.

Ska man titta tillbaka på historien lite så har kommunismen betydligt fler liv på sitt samvete än nazismen. Till det så beror allt på hur man räknar.

Hittade siffror på drygt 90 miljoner avrättningar under 1900 talet som direkt är förknippat med avrättningar.

Nazismen knappt 15 miljoner som direkt är kopplat till det .Vi talar om judar och funktionsnedsatta. Sen tillkommer andra offer i andra världskriget. Försvarar absolut inte nazismen. Den var vidrig oavsett, men att påstå att vänstersidan är de goda blir ju direkt felaktigt.

klockan 8

Helt tomt här hemma i skåpen. Fick bli knäckemacka till frukost. Det här kommer jag inte stå mig på någon längre tid Så här blir det ibland. Bara att åka och handla tänker jag. Ska jag äta bra måste jag ha saker hemma. Så är det. Nu har det blivit lite för mycket skit då jag bara jobbar.

Kramar Madde

Drömmer mig bort

Marocko har aldrig lockat. Var där en gång i min ungdom och jag gillade det inte. Mycket berodde på kvinnosynen. Rätt vidrig. Länderna känns inte speciellt säkra heller. Gillar inte Egypten heller av samma anledning, även om jag som kvinna var mer bekväm där.

Igår tittade vi på något morgonprogram och en kvinna pratade just om Marrakech. Visst är det vackert i de länderna, och en visst kommer det vara en upplevelse. Min man blev väldigt intresserad och kollade hos Roffe Han hittade en resa som dom kallade Magiska Marrahech. Priset var helt Ok också och förutom staden ingick ett besök med övernattning i Sahara öknen. Det hade ju varit en magisk upplevelse.

Planeringsstadie

Vi bokade inte resan igår, men jag tror att vi kommer göra det. Flera av våra resor har varit totalt oplanerade och de har ofta varit de som blivit bäst.

Tänker Madeira som jag bara ”råkade” boka en gång. Älskar den ön idag. Likaså Vietnam. Fick ett mail och ville till Japan. Tyvärr lite för mycket pengar och valde den betydligt billigare resan till Vietnam istället. Helt klart är den topp 3 för oss båda.

Vi får väl se

men det är nog inte omöjligt. Är rätt trött på chartersemestrar utan vill ju se och uppleva landet istället. Visst blir alla ordnade resor lite turistiga, men man får se betydligt mer trots allt.

Har ni några drömmar? Vad vill ni se och uppleva?

Kramar Madde

Lat dag

oj vad trött jag har varit i dag. Det har inte blivit mycket gjort här inte. Så är det, och ska inte ha dåligt samvete för det. Jag har i alla fall fått städat köket och badrummet ordentligt, något som behövdes. Skäms över hur skitet det var.

Plockade även fram ljuslyktorna jag köpte på Gekås för ett par tior. Tycker allt att ljuset blev fint och den passar så bra i hallen. Har dåligt med kontakter så behöver något som går på batteri där inne.

Ljusslinga i vasen

Jag har så dåligt med ljuskällor här hemma. Det är ändå så mysigt tycker jag. De sista åren har jag slängt i en ljusslinga i en rätt så genomskinlig vas. Blir helt klart som en lampa. Nu gör sig inte bilderna den helt rättvis, men visar ändå. Vasen lyser upp så mycket under den mörkare tiden. Blommorna kommer bytas ut närmare jul.

Julgransmagi

Var så sugen på någon av de här kvällarna förra året. Nu funkade det inte förra året så jag hoppas jag får till det i år. Har inte fått nåt schema än och basen ligger inte ute än. Stressad? Ja lite, men någon med hög lön och lång utbildning påstår att detta är bäst för oss. Vi som jobbar i det fattar inte detta.

Ser det inte bra ut får jag väl ta en semesterdag. Tråkigt bara. Hade valt en annan dag om jag bara visste.

Vad ska jag göra då? Det blir en kväll med mingel, och lite mat . Sen ska vi lära oss klä en gran med band och mesh. Ska bli så kul. Kommer använda mig av allt det här då jag ska klä granen sen.

Kramar Madde

Glögg och pepparkaka

Nu tror ni att jag blivit totalt snurrig eller? Förstår det då jag skriver det här inlägget.

Idag öppnade en av mina favoritaffärer. Det är bara öppet innan jul och vid påsk. Nu fanns det även en del halloweenprylar också

Butiken

Är uppbyggs som flera små showrooms. Man får tips om hur man kan göra och allt är inte självklart. Vilken gran vill du ha? Pastellig, eller lite mer traditionell? Silvrig eller guldig?

Nötknäppare i alla dess utföranden, kvistar, tomtar ( även om det inte det mesta ) rosetter.

Min man som är en stor Grinch blir som ett barn i en gottebutik då han kommer dit. Får stoppa honom för att inte köpa allt.

Min gran

kommer gå i naturliga färger i år. Brunt, guld. Rosetter, kottar, glitter. Jag är inte för det traditionella, utan vill ha något annorlunda. Brukar alltid välja i sista sekund vad det ska vara och har en del att välja på. Jag har en dragning till det naturliga, och jordfärger. Låter kanske dubbelt då jag bor mitt i storstan.

Slår ett slag

för den här butiken. Finns dels som webshop, men den fysiska butiken är något speciellt. Den kan få varenda Grinch att älska julen och gå all in ( min man t,ex). Man blir som ett barn på julafton och det är väl meningen också. Så har ni vägarna gå in och kika. Väl värt ett besök.

Kramar Madde

Vecka 15

Nu blir det mest gnällinlägg, men har ju sagt att jag ska vara ärlig i vad jag känner. Det som gick så bra i början är bara tungt just nu. Nämnde att jag kanske skulle skiva ett inlägg om detta varje dag under en vecka för att påminna mig själv. Ja vad hade stått där. Idag åt jag en kaka, eller idag vräkte jag i mig glass. I och för sig kanske det hade varit bra för det hade blivit väldigt tydligt. Det är ju enbart för min skull även om jag tvingar er att läsa. Så elak är jag hihi

Vad har varit bra då?

Det blev ändå en helt ok viktnedgång så på den biten ska jag inte klaga. Har ett mål på ett snitt på 0.75 och ligger en bra bit över det. Jag har inte överätit någon dag, men allt kanske inte har varit perfekt. Då man jobbar som jag gör är det svårt att få till allt perfekt.

Vad kan bli bättre?

Träningen. Har tappat allt, och nu är tröskeln så hög. Samtidigt VET jag hur bra jag mår. Hur lite smärta jag får med mera. Finns inte en ända sak som är negativt ändå gör jag det inte. VARFÖR? Blir så trött på mig själv.

Kommande vecka

Fredag jobbar 9-17 och sen AW med kollegor

Lördag Ledig helg och inga planer. Har en lång lista på massa måsten och där får jag väl börja bocka av tänker jag.

Söndag Samma där. Inga planer, men vill börja bocka av en massa.

Måndag jobbar 8-17:30 Därefter hinns det inte med så mycket.

Tisdag APT och sen är jag bokbar på kvällen. Arbetstiden är 9:00- 20:00

Onsdag Ledig dag och inga planer alls. Ska jag fortsätta med att bocka av alla måsten?

Torsdag Ledig och säger samma sak där. Bocka av alla måsten. Efter det måste jag väl ändå vara klar tänker jag.

Nu när jag tittar på schemat har jag bara 3 arbetsdagar. Det är inte så mycket så förhoppningsvis kommer jag vara utvilad efteråt.

Kramar Madde

Gomorron

Det var nog alldeles för mycket känslor igår. Var inte riktigt beredd på det, men så blev det.

Jag åkte ner till stan lite tidigare igår. Vädret var fantastiskt. Medan jag väntade på min kollega tog jag en alkoholfri öl på grindstugan. Dom hade en trubadur som spelade och allt kändes bara bra. Tänk att det är så fint väder och vi är inne på mitten på september. Magiskt.

Tände ett ljus

Då vi kom fram till domkyrkan tände jag ett ljus för Peter. Ställde det bland alla andra där. Tänk så många som förlorat någon nära i suicid Sorgligt, men så mäktigt ändå. Utanför kändes det som en ganska lättsamt.

Håkan Hägg

Vi har en gatumusikant som står i nordstan. Sjunger fantastiskt. Han blev lite av en kändis då Håkan Hellström bjöd in honom att uppträda på hans konserter på Ullevi.

Innan har hans liv kantats av psykisk ohälsa, och bor visst på något gruppboende.

Ceremonin

Det lästes texter, spelades musik och en fantastisk präst. Allt avslutades med att alla som ville fick gå fram och tända ett ljus. Där blev det så känslomässigt och tror vi alla grät under den stunden. Trodde inte jag skulle känna så mycket.

Så vackert

men så tragiskt. Tänk vad många liv som släckts alldeles för tidigt. Så många som bär dessa demoner inom sig. Som på fullt allvar tror att världen hade blivit en bättre plats utan dom.

Allt till tonerna

av Halleluja. Låten är ju så vacker, och det förstärkte helt klart hela upplevelsen.

Ja det blev ett känslomässigt jobbigt inlägg för mig, men så viktigt.

Kramar Madde

Viktig dag

Gomorron alla. Idag blir det ett tungt men så viktigt inlägg. Kommer skriva om något som så många inte vill prata om. Vi blundar allra helst, och undviker att nämna det.

Många av oss är rädda att göra mer skada, att vi inte vill såra. Det kan vara en osäkerhet hos oss själva. Vi inte vet hur vi ska hantera det om den andra öppnar sig för mycket. Helt normala känslor.

Många som förlorat någon i suicide pratar om att ingen vågar fråga, att flera undviker att hälsa. Går över på andra sidan gatan och undviker det.

Allt det där märktes så tydligt då mitt barnbarn förlorade sin pappa. Jag pratade, men andra blev obekväma. Flera som jag faktiskt trodde skulle höra av sig gjorde det inte. Sen fanns det dom jag inte trodde skulle höra av sig som gjorde det.

Våga fråga

Då det värsta lagt sig så blev jag nog arg istället. Blev medlem i zuicide zero och sen tog lite volontäruppdrag. Var på ett par utbildningar, och lärde mig så mycket. Märker också att då jag bär armbandet och säger att jag är medlem så vågar andra börja prata. Jag kan inte göra så mycket, men kan visa att jag inte dömer någon. Jag kan hänvisa vidare, och jag kan visa att jag ser dig.

Suicidepreventiva dagen

10 september idag, och internationella suicidedagen. En dag för att uppmärksamma alla som mår så dåligt att dom inte anser att det är värt att leva. En dag att visa att vi är många som ser dom, att det är OK att söka hjälp. Vet också att vårdcentralerna är värdelösa på sådana här frågor, men även många andra inom den traditionella vården. Samtidigt handlar allt om att stöta på rätt person. Personkemi är så viktigt. Många upplever ändå att kyrkan är bland de bästa i sådana här situationer. Man behöver inte vara troende, för att ta hjälp. Min dotter tog hjälp av en diakonissa från sjukhuskyrkan.

Den bästa för mig var en ung PT.

Här finns det organisationer som du kan ta hjälp utav. Var inte rädd att ringa/chatta. Vi talar om proffs. Dom kan det här och är intresserade.

Vill man stötta det förebyggande arbetet mer så finns suicide zero. Jag skulle bli så tacksam om mina läsare ville bidra med någonting. Många tror att det måste vara så mycket, men om många gav 25 kronor blir det mycket. Allt för att ett litet barn inte ska behöva förlora en förälder. Vill inte heller att någon ska förlora sin partner, sitt barn, sin vän eller kollega.

Jag tände ett ljus

För mitt barnbarns pappa. Snart fem år sen nu, men tankarna finns där fortfarande.

Så snälla, skicka en gåva till något ni tror på, besök en ljuscermoni eller fråga någon hur dom mår idag. Du kan rädda liv.

Kramar Madde

Börjat bli så rynkig

Det har allt varit lite jobbigt. Visst ska vi ha rätt att åldras och i många fall kan det till och med vara vackert. Däremot har min hals inte åldrats vackert och har haft komplex för alla rynkor just där. Så pass mycket att jag funderat på att ta hjälp med det. Jag har skämts över hur gammal jag sett ut.

För två veckor sen träffade jag en vän, och vi gick runt på Kongahälla en dag. Bl.a hade en ny hälsokostbutik öppnat. Fanns en del öppningserbjudanden där och föll för en ansiktsolja från Rosenserien. Många här har skrivit om deras hudvård och varit väldigt positiva till det. Hur som helst köpte jag en morotsolja och hade väl inga förväntningar.

Behöver jag säga att det var rena rama mirakelmedicinen. Min rynkiga hals är som bortblåst och jag är otroligt nöjd. Vad hände?

Fotbollscup

Igår spelade även två av mina barnbarn cup. Förr var jag fotbollsmamma, idag har jag levrat upp till fotbollsmormor. Ändå kul att få följa med dom och att dom är glada då jag kommer med.

Vi var i Alafors och körde rätt in i skogen. Rätt som det var så fanns ett stort klubbhus, flera fotbollsplaner och badstrand. Dom hade till och med besök av Thomas Ravelli. Sen kanske det är fler i min ålder som känner till honom en barnen. Vem glömmer fotbolls VM 1994 och Vi gräver guld i USA.

Ser du månen där du är ikväll?

Skrev igår om fenomenet som skulle ske på kvällen. Själv var jag så taggad om att få se den röda månen som folk la upp på sociala medier. Vid rätt tidpunkt syntes ingen måne. En stund senare ser jag en liten lysande måne. Den var varken full eller röd så blev lite besviken.

Tog i alla fall fram telefonen och tog kort på den. Helt klart syntes det tydligare med min dåliga mobilkamera än med blotta ögat.

Opalite moon

Opalite är en syntetisk opal. Den jag fick med i mitt kit har formen som en måne. Stenen ska jobba med det känslomässiga, kvinnliga, och ordet tillit kommer fram.

Det var en av tre stenar jag höll i handen då jag gjorde min fullmånemeditation igår kväll. Har sju stenar att välja mellan, men kände att jag behövde den här.

Tigeröga

Nästa sten jag valde var tigeröga. Den förknippas med beskydd, vilket jag kände jag behövde fram till nästa fullmåne. Står även för både balans, styrka och mod.

Lapis Lazuli

Sist ut Lapis Lazuli. Stenen som står för kommunikation, men även inre visdom, och relationer.

Frågade chatGPT

Skratta inte åt mig nu, men gjorde det på skoj. Svaret jag fick var på gränsen till skrämmande.

Det har hänt lite saker i mitt liv som är jobbiga. Som tur är så är jag inte ensam i det. Har sagt saker som att jag inte är stolt över hur jag känner och att det inte är jag. Sammanfattningen från chatGPT är:

” Du befinner dig i en tid där du får balansera lugn och drömmar, med styrka och tydlighet. Du har förmågan att stå stadigt, tala din sanning och samtidigt ditt hjärta mjukt. Följ din intuition, våga vara modig-din visdom leder dig rätt”

Förstår att det är luddigt, men för mig är det så klockrent.

Kramar Madde

Skördemåne

Gomorron alla, I kväll är det dags för fullmåne igen. Varje fullmåne har ett speciellt namn och just denna heter skördemåne, eller majs (corn) måne. Anledningen? Det är dags att ta in skörden. Bönderna kan jobba längre i ljuset av månen. Namnet är alltså inte tagit ur luften.

Blodmåne

Vet ni vad som menas med blodmåne? Det är då det är månförmörkelse samtidigt som vi har fullmåne. Man skulle kunna tro att det bara skulle bli mörkt, men får en blodröd färg istället.

Förra gången var i mars, men vi hade svårt att se den här uppe i norr. Däremot bör vi kunna se den idag mellan ca 20-21. Jag ska i alla fall försöka få en skymt av den.

Månmeditation

I somras köpte jag ett kristallsett. Moon magic hette det och sju olika kristaller. Var och en har en speciell egenskap.

Hur man gör är väldigt individuellt, men kommer välja ut tre olika områden där jag behöver inspiration i.

Tigeröga för skydd, grå månsten för lugn och ametist för stress kommer det nog bli.

Kramar Madde