Allmänt

Vargmåne

Fullmåne

Gomorron. sista dagen i Paris idag. Tänk vad fort dagarna har gått. Har inte lämnat ännu, men vad jag längtar tillbaka redan.

Idag är det fullmåne igen och flera känner av månens kraft. Jag tillhör inte dom, men hör många prata om att dom fått svårare att sova med mera. Brukar ni bli påverkade av det?

Vargmåne.

Flera gamla kulturer brukar döpa de olika fullmånarna och då ofta efter något som händer just vid den tiden. Vargmåne tänker ni kanske. Varför?

Det jag läst mig till är att det är väldigt kallt och man ofta hörde vargen yla vid den här tidpunkten. Vad vet jag, men tycker ändå att det är rolig läsning.

Vad kan vi tänka på nu?

Vintersolstånd, nyårsafton och vargmånen. Vad kan vi göra för oss själva? Det är en tid för att blicka tillbaka, och lämna det som inte är hjälpsamt för oss. Kanske lättare sagt än gjort.

Det är mörkt ute, det är kallt. i kanske ska göra som björnen och gå i ide. Vi är inte gjorda för att uträtta så mycket just nu. Det kommer längre fram.

Nyårslöften

Läste en annan rolig sak om nyårslöften. Vi är så många som misslyckas med just våra löften. Vi skyller på dålig karaktär och antingen bara accepterar att vi är dåliga eller så går det längre och vi känner oss värdelösa och misslyckade. Är det verkligen så eller är det så att det är fel tid? Vi ska inte förändra nu utan mer landa i att vara här och nu. Se tillbaka, lägga det till handlingarna och acceptera. Löftena kanske vi ska ta tag i lite längre fram.

Är det sant? Jag vet inte alls, men det jag vet är att vårt stressade samhälle inte är gjord för merparten av oss människor. Vi har det så bra, mot vad tidigare generationer egentligen har haft det, ändå ökar den psykiska ohälsan lavinartat. Det skrivs diagnoser och det skrivs ut piller. Vi kanske bara ska ta inte bara ett steg tillbaka utan ganska många.

Nu vill jag absolut inte förminska någon som inte mår bra. Vill inte lägga skulden på någon, utan mer så ett litet frö. En kompis till mig med flera diagnoser sa en gång. Det är inte människan som det är fel på utan samhället som är fucket up. Så sant.

Allmänt

Jorda sig

Att jorda sig

nu blir det inget Parisinlägg utan mer ett av mina teman under året. Kommer gå igenom de olika stora chakrana och lite runt omkring det. Lovar, det är inget flum även om många tolkar det som så. Först ut, rotchakrat, men idag ska vi prata om att jorda sig.

För mig handlar det om att stå med båda fötterna på jorden och inte sväva iväg för mycket. Jag tror att du måste vara rejält jordad för att kunna gå vidare.

Hur gör man då?

Det är inte heller så svårt. Det allra bästa är att vara barfota och ute i naturen. Det kanske inte är så enkelt just nu och det förstår jag.

Ställ dig stadigt med bägge fötterna på marken, eller golvet. Vinkla ut handflatorna så dom pekar framåt. Det vill säga öppna upp bröstkorgen. Ta ett par djupa. lugna andetag och där kan det räcka.

Meditation

Vill man ha lite mer hjälp i början kan man använda sig av en guidad meditation. Den här är bara 6 minuter lång så ingen kan säga att man inte har tid. Den kan göras precis överallt vilket är så bra. Börja hemma, och då du känner att du har lättare att slappna av kan du göra den på tåget, väntan på bussen, eller vart du än befinner dig. Se bara till att du har några minuter till godo.

Varför vill jag göra det?

Det pratas så mycket om att stå med båda fötterna på jorden eller att vara jordnära. Det är absolut inget konstigt och vi alla mår så mycket bättre av det. Det är ingen slump att många terapier använder sig av just de här teknikerna. Det är inte förrän vi är i balans här som vi kan jobba oss vidare mot universum.

Det är perfekt då livet snurrar på för fort, då stressen har tagit över ditt liv. inga konstigheter utan bara få ara här och nu.

Kommer skriva mer om kristaller men även om rotchakrat i inlägg lite längre fram.

Kramar Madde

Allmänt

Nyårsdagen

Man mår som man förtjänar

Eller nåt. Som ni vet går jag på wegavy och enligt flera kan det ha en antabuseffekt. Nu är jag extremt måttlig då det kommer till alkohol. I de allra flesta fallen väljer jag alkoholfritt och tar jag något blir det ett eller max två glas. Nyårsafton var ett undantag. Låt mig säga så här. Gör inte om det. Men ska jag bli bakis så ska det vara med stil. För mycket champagne inte något billigt rödvin hihi.

Montmarte

Vi behövde komma ut oavsett hur jag mådde. Orkade inte något större så vi tog oss upp på montmartekullen i dagsljus. Tanken var sacre-coeure men då vi såg köerna gav vi upp. Tråkigt men varenda turist hade letat sig upp igår.. Njöt i alla fall av utsikten vilket var något.

Lite mat i magen

Det blev inte mycket till frukost så en våffla med lite gott på satt som en smäck där vid lunchtid. Min man ville inte ha sa han, men plötsligt hade han egna bestick och halva min var borta. Vad hände?

Tillbaka till rummet en stund för ännu mer vila innan vi tog oss ut igen.

Kyrkogårdar

Ni som följer mig vet hur mycket jag älskar att besöka både gravplatser och religiösa byggnader. Är kristen så oftast blir det kyrkogårdar och kyrkor av naturliga skäl.

Utanför vårt fönster ser man den här gigantiska kyrkogården som vi gärna ville titta lite närmare på. Har pratat gott om östra kyrkogården hos oss, och hur fridfull och vacker den är. Här får jag inte samma känsla. Grått, dystert, mäktigt. Ett perfekt område för en skräckfilm. Vill inte gå här då det är mörkt ute så att säga.

Middag

Då vi är ute så uppskattar vi mest ställen där ortsbefolkningen går. Även om det var på en turistgata så hörde vi i princip bara franska. Här var det rörigt, oorganiserat och högljutts. Precis som det ska vara i Frankrike. Enkelt, robust mat smakar bra. Me like.

Blev en promenad till och avslutade dagen med 14000 steg i benen även idag.

Tidigt i säng, men nu ska vi ut och upptäcka Paris lite mer.

Kramar Madde

Allmänt

Min nyårsafton

Vi samlades

Gomorron. Eller god vet jag inte. Jag som i princip aldrig dricker alkohol drack lite för mycket av det goda igår. Champagne är farligt hihi.

Vi träffades redan klockan 18 i lobbyn för gemensam färd upp till Mountmarte kullen. Ni som varit i Paris vet hur backigt det är eller ännu värre. Trapporna. Något jag inte vetat om är det finns typ en hiss upp dit. Kostar lite, men igår var all kollektivtrafik gratis. Det underlättade rejält. Kunde ta den både upp och ner.

Vi hämtade champagne ( riktigt) och skålade där uppe med en fantastiskt utsikt.

Mountmarte

är ett konstnärsområde i Paris. Ligget högt upp på en kulle, men så mysigt. Små affärer, och mängder av restauranger. Till det, flera konstnärer sitter där och målar. Just där skulle vi äta vår nyårsmiddag. Då vi väl kom dit var det flera som ville ta kort och hörde nog åhh bland många.

Förrätt

Då vi kom in i lokalen ställdes små snittar fram som vi fick dela på. Vissa godare än andra. Nu handlar det inte om att det var dålig mat utan mer om vilka smakpreferenser man själv har. Till det serverades en drink med mandarinlikör i.

Första förrätten bestod av anklever. Vi alla runt bordet tyckte det var magiskt gott. Satte verkligen ribban för hur resten av middagen skulle bli. Sista förrätten bestod av pilgrimsmussla med en sötpotatispuré

Det hämtades mer vin hela tiden så ingen behövde vara törstig. Dom sa en halv flaska vin och en halv flaska champagne, men vi fick helt klart mer.

Rensa smaklökarna

Därefter kom dom in med någon sorbet i sprit. Det sägs att det skulle rensa smaklökarna på oss. Spriten,, nja. Sorbeten däremot tyckte jag var frisk och god.

Huvudrätt och efterrätt

Dags för huvudrätten. Väldigt god köttbit med en potatiskaka. Det var riktigt bra och köttet smälte i munnen på mig.

Som avslutning hasselnötsglass med hallonsås över. Helt klart en perfekt avslutning på en riktigt bra middag. Den kan inte ha varit gratis, men ingick i resans pris.

Avslutning

Under hela kvällen så var det underhållning. Han som sjöng var ju bra, men blev lite högt kände vi. Även lite can-can bjöds det på.

Strax innan tolvslaget så kom champagnen in. En halv flaska var. Vi skålade och sen var det dags att ta oss hemåt. Mycket folk, och de allra flesta var bara glada.

Tyvärr så var det ett högt terrorhot över Paris och hörde att något firande hade blivit inställt. Så tråkigt då man söker makt på ett sådant sätt än genom debatter.

Kramar Madde

Allmänt

Gott nytt år

Gott slut

Ja vill bara kika in och önska er alla ett gott slut och gott nytt år.

Min outfit i år är en glittrig brun klänning från KappAhl. Ville inte lägga så mycket pengar just nu så det fick bli den.

I år så ska vi ta oss upp till Mountmarte kullen för att äta en trerätters middag tillsammans med andra Rolfare ( ja den där sekten som gärna åker med Roffe)

Mer om det i ett annat inlägg tänker jag.

Champagne

Igår köpte vi en liten flaska champagne för att kunna skåla på rummet innan vi går iväg lite senare. Är man i Frankrike är det just champagne som gäller.

Lite gott

på rummet blev det också. Det finns bagerier överallt med så läckra bakverk. Stannade till och köpte små kakor för dryga tian. Min man valde en eclaire som han älskar. Jag tog en med mandelbotten, lemoncurd, vaniljcreme och hallon. To die for säger jag bara. Såå gott.

Vi köpte även med oss macarons. Inget slår dom här. Sega, med fantastiska smaker. Lemon och salt karamell valde jag. Så gott. Minns inte vad mannen valde, men även han var så nöjd.

Gott nytt år

ja det här är det sista inlägget för i år. I morgon är en annan dag, och ett annat år. Jag hoppas ni alla kan lägga mindre bra saker bakom er, ta med er allt bra och sen bara göra 2026 till bästa året för er alla.

Så ett gott slut och ett gott nytt år till er alla.

Kramar Madde

mål 2026

Ledord

Andas, älska och acceptera

Tänk att det är sista dagen på 2025 och i morgon då vi vaknar så är det ett nytt år. Eller det hinner nog bli ett nytt år innan vi somnar idag. Som jag har skrivit tidigare så blir det varken löften eller mål i år. Eller mål har jag inför året, men på ett lite annat sätt än tidigare. Har skrivit månadsmål och ska anpassa det efter hur livet ser ut där och då.

Ledord kommer vara min grej i år. Andas älska acceptera. Att bara skriva ner dom leder inget vart utan måste veta vad det innebär för mig.

Mycket av det kommer från yogan så inget av orden är främmande egentligen.

Andas

ja det bör man ju göra. Vi gör det hela tiden egentligen, men hur andas vi? För mig kommer det vara att ta ett djupt andetag, ta ett steg tillbaka i varje jobbig situation.

Det handlar även om att få vara ute i naturen så mycket det bara går. Andas livet som en bloggvän utrycker det som. Jag bara älskar det uttrycket. Nästa år är det precis det jag ska göra. Har varit så dålig på det.

Älska

Just nu sprids det så mycket hat överallt. Blir verkligen mörkrädd då man läser all form av media. Hur orkar människor känna all den ilskan hela tiden? Jag måste inte hålla med, jag kan till och med vara emot det. Däremot måste jag inte hata någon för det. Jag behöver inte vara elak.

Nu handlar det inte enbart om kärlek till andra, även om det är viktigt. I år ska jag se till att älska mig själv lite mer. Sluta att döma mig så hårt. Förespråka det åt andra, men tror ni jag följer mina egna råd?

Älska kommer stå för att vara snäll mot mig själv, och kunna se mina medmänniskor. Ett leende, ett vänligt ord. Fråga hur någon mår och lyssna på svaret. Att bli glad för komplimanger jag får, tacka och verkligen mena det.

Acceptans

Sista ordet, och det ordet som kan vara svårast. Tycker många slänger sig med det ordet lite för lättvindigt. Dels för att slippa ta ansvar, att förändra. ”Det är som det är. Nu väntar vi och ser” ”Livet är orättvist” Ni fattar.

Själv hatar jag positivt tänkande. I DBT så pratas det inte alls om positivt tänkande utan mer att acceptera att det är en skitdag. Det innebär inte att morgondagen är skit, men just nu ser det ut så. Min PT körde precis med det. Då förstod jag inte, men efter utbildningen i DBT såg jag det. Det var så skönt att få saker bekräftat. Var slutkörd, och det blev värre då jag hade semester. De flesta hade sagt. Men nu har du väl vilat upp dig då du varit ledig i 4 veckor? Tänk vad skönt det var. Han sa. Du är så här trött nu. Du kanske behöver 4 månader istället för 4 veckor? Det är ju inte jag som var dålig och inte klarade av det. Det var för att allt kom ikapp mig då jag fick vila. Det tog 4 veckor att få landa i att jag var så trött.

Som avslutning tänker jag dela sinnesrobönen

Kramar Madde

Allmänt

Framme i Paris

Tidig morgon

I morse ringde klockan 2:45. Äntligen var det dags för att fly landet. Det har varit lite med den varan det här året. 3:50 kom taxin och hämtade oss och 6 gick gick flyget. Visst är det skönt att komma iväg tidigt, men visst sover man alldeles för lite.

På vägen hit så såg vi en så vacker soluppgång. Bilderna gör den inte rättvisa alls tyvärr, men ville dela med mig av det ändå. Vi är ändå ovan molnen och de mörka skulle ju passeras.

Landa i Paris

Vi skulle möta upp flyget från både Stockholm, Oslo och Köpenhamn. Tyvärr var Stockholmsflyget försenat så reseledaren tyckte vi kunde vänta i ankomsthallen istället för bussen. Tog en fika innan det var dags att lämna.

Guidad rundtur

Då våra plan landar så tidigt och vi inte checkar in förrän 15 så fick vi en guidad rundtur i Paris. Såg de största sevärdheterna såsom Eiffeltornet, Notre Dame, Triumfbågen och Louvren. Drygt 2 timmar åkte vi runt och fick med oss så mycket historia om just Paris.

Då vi kom fram till hotellet var några av rummen klara, och med min otur var säkert inte vårt klart. Brukar inte gilla att ha fel, men idag är jag glad att jag hade det. Vi fick rummet tidigare så vi kunde gå in med sakerna.

Lunch

Vad hungriga vi var då vi kom fram. Hade ju knappt ätit något sen frukosten innan 5. Smet in på första bästa restaurang och åt lite. Helt Ok får jag väl säga, och mätta blev vi. Ett glas rött till det så var jag nöjd sen.

Strosa runt

Vi tog en promenad runt i området en stund. Vill ju inte bara lägga oss i sängen direkt. Flera caféer och restauranger. Till det alla små delikatessbutiker och spritbutiker. Inser hur mycket jag saknar det. Hemma stängs ju de flesta sådana då vi alla ska handla på stormarknaderna. Tiden räcker inte till och vi jobbar ihjäl oss.

Efter en stund kände vi att vi verkligen inte orkade mer så nu har vi slappat på rummet. Helst vill jag bara krypa ner i sängen och sova, men det kan man ju inte göra. Vill ju utnyttja tiden här.

Ja vi får se vad vi beslutar oss för.

Kramar Madde

Allmänt

2025

januari

Tänkte hoppa över en årskrönika, men kör i alla fall. Januari ja det måste vara årets tråkigaste månad. Händer aldrig någonting. Här var det att komma igång med träningen, men fortfarande ont i axeln.

Februari

Återigen en sådan där månad då inget händer. Äldsta barnbarnet fyllde 8 år och vi hade fortfarande vår lånekatt. Som jag saknar ett husdjur då man ser bilderna.

Mars

Ja nu börjar det hända lite mer. Pannkaksfest på strawberry hotell. Dom bjuder alltså. St Patricks fest hos mig på min födelsedag, och brunch med barnen.

April

Åkte till Gekås och shoppade loss. Hängde med trean och hennes mamma. Hade bjudit dom på Lisebergshotellet. Spännande att dricka drinkar på deras takbar. Spännande även för barnen. Hängde även med 2an en dag. Shoppade loss och drack bubble tea. Var på moveat med två av mina döttrar. Så lyckat.

Maj

Nu börjar det hända saker. Vi firade en 8 åring, en 38 åring och äldsta dottern som fyllde 40. Vi åkte till Rhodos och resan blev över förväntan. Tjejen fick en kompis som hon träffat en hel del hemma efter det. Har även suttit barnvakt då föräldrarna behövde egentid.

Juni

Började med mediciner för viktnedgång, I början gav det så bra effekt. Vi hade även tidig semester Började veckan innan midsommar. I år var vi bara i Sverige. Midsommar firades i Varberg, och hade ett par mysiga dagar. Åkte på en spontantur till Orust och hittade en ny pärla. Besökte medeltidsmarknaden i Lödöse, och gick på SPA på St Jörgens. Bodde även en natt på Gekås stugby.

Juli

Åkte på en roadtrip ett par dagar. Första stoppet var Västerås där vi hittade ett bra pris på Steam hotell. Det har varit på min bucketlist och nu kan jag bocka av det också. Ska jag klaga på något? För mycket folk i SPA avdelningen, annars hade dom fått toppbetyg från oss. Därifrån till Hallstahammar och träffa en bloggvän. Vi hade en så mysig förmiddag tillsammans. Vidare till Linköping för ett par dagar. Vilken stad alltså. Helt magiskt vackert. Här kunde vi stanna kände jag.

Tog även en spontripp till Billingehus och där åt vi middag med våra vänner. Även det spontant. Messa då vi var där och hon hade en mindre bra dag och blev jätteglad. En helt perfekt dag nästan. Det blev en spontantur till Älvborgs fästning också. En kompis ringde och frågade då dom hade en biljett över. Så mysigt, och gillar sådant.

Min man fyllde 60 och vi hade en fest. Temat var återigen korv. Vi hade hoppats på att kunna sitta ute, men vädret var lite ostabilt.

Augusti

Nummer 3 fyllde år och det firades i den stora staden Göteborg. Hon fick biljetter till bokmässan av oss då hon älskar att läsa. Det fikades, åt lunch, shoppades var på Mr Cake. En natt sov dom hos oss för att nästa natt sova på Draken hotell. Vi var i jönköping och hälsa på våra vänner. En toppendag och dom är så trevliga. Var även hos en kollega till min man och blev bjudna på middag.

September

Den här månaden var intensiv. Bokmässa med prinsessan. Tyvärr lite för mycket folk så vi lämnade då hon köpt det hon ville. Efteråt lunch hos oss och åkte ner till nordstan. Vem tror ni gav en gratiskonsert där om inte Scarlet. Lyckan var gjord. Suicidepreventiva dagen var jag på. så känslomässigt. Middag ute med kollega. Var även på en vinprovning med middag. Så gott, Riktigt bra .

Oktober

Här har det firats födelsedagar. Yngsta dottern fyllde 32. Vi var på planeringsdag med jobbet på Lökeberg. Dom slog på stort i år. Oktober då mörkret börjar komma på allvar. Åkte till Alingsås och såg lights in Alingsås. Vi hade vänner på middag en dag. Halloween på Liseberg gånger 2 blev det också.

November

Återigen en månad med mycket att göra. Vi åkte till Falköping på SPA. Passade på att besöka Falbygdens osteria samtidigt. Åt en så god ostbuffé. Vår årliga tur till Tjolöholms marknad blev det. Var på ett event på My holly decco och alla våra granar såg lite annorlunda ut i år. Så roligt att pynta på ett annat sätt Fick så många tips.

Spontantur till Gekås och köpte julklappar, och besökte jul på Liseberg. Bästa julmarknaden häromkring.

December

Sist ut då ja. Har varit så trött i december, och värk överallt. Jag och en kollega var på midvinterceremoni på bohus fästning. Det blev ännu ett besök på Liseberg. Vi hade uppesittarkväll med bingolotto och har naturligtvis firat jul precis som det ska vara. Året avslutas med en tur till Paris.

Helt klart ett mellanår. Det har inte stuckit ut något speciellt och kantats med konflikter. Hoppas nästa år kantas av kärlek, balans och glädje istället.

Kramar Madde

Allmänt

Städat bort julen

Städat bort julen

Det kanske är tidigt, men så skönt det är då julen är borta igen. Jag älskar då man får börja plocka fram och är nog tidig. Samtidigt. Är nog bland de första som plockar bort den också. I vanliga fall vill jag göra nyårsfint, men då vi inte är hemma så struntar vi i det också. Tyvärr blir det lite mörkt då stjärnor med mera plockas bort, och har så dåligt med mysbelysning.

Mysbelysning

Jag älskar de där små lamporna. Min man förstår inte alls det. Får han välja ska vi leva i ett mörker. Så gör man i hans familj. Ser ju ingenting. Famlar bara runt och det är så jobbigt. Behöver ljus.

Får nog investera i ett par lampor trots allt. Är han ensam hemma får han väl ha släckt, men jag vill ha lite ljus här hemma.

2026, året då det ska flyttrensas

Hur ofta ”flyttstädar” eller ”döstädar” ni hemma? Har man bott länge på ett och samma ställe så samlar man på sig allt för mycket saker. Vi är inget undantag. Tyvärr är min man lite av en samlare, i alla fall då det kommer till hans saker. Visst säger han att vi ska röja, men det är enbart mina saker som ska bort. Likaså i förrådet. 95% är hans och ändå är det mina 5 % som ska slängas.

Sovrummet

Under januari ska jag städa och slänga allt vi inte ska ha ifrån sovrummet. Sen ska jag köpa lite ny förvaring så vi slipper ha allt framme. Det blir så dammigt och jag blir sjuk. Kommer nog bli konflikter, men så får det bli. Jag måste också få må bra hemma.

Kramar Madde

Allmänt

Prinsen 2 år

Idag är det ingen vanlig dag

utan mormors prins 2 årsdag. Tänk att minstingen har hunnit bli två år redan.

Minns det så väl då vi fick reda på det. Storasyster hade tjatat så länge om att hon ville ha ett syskon. Ibland blir det ju inte som man vill. Hon fyller sex år och på kalaset berättar mamman att hon ska bli storasyster. Hennes ögon alltså. Hon blev helt tyst, ögonen så stora och sen världens leende. Det första hon säger efter en bra stund är Jag är så pepp på att du är gravid.

På kvällen den 28 december 2023 föds en rejäl grabb. Det första dottern gör är att ringa sin dotter och berätta. Hon säger. Hej det är L din storasyster. Jag har längtat så mycket efter dig.

Efter det så har dom varit så tajta. Syskon brukar bråka, men inte dom. Dom avgudar varandra och det är en så stolt storasyster vi har att göra med.

Prinsen då

Här har vi en liten buse. Springer runt och skrattar för det mesta. Då han inte busar så sjunger han. Musik är det bästa som finns. Stor djurvän och så försiktig med djur.

Leker gärna med bilar, tågbanor med mera. Älskar böcker och där är han noga. Allt på sin plats. Annars får det gärna stökas ner. Nu har han möjligheten till att välja vad han vill leka med, och valet faller som oftast på bilar.

Kalas

så efter jobbet idag ska vi dit och fira. Han kommer få en stor lastbil med lite mindre bilar till. Vad säger man. Små barn, stora paket och stora barn, små paket. Eller det kanske är jag som säger så?

Hur som helst. Minstingen och ända pojken i vår familj. Kommer nog bli väldigt bortskämd bland alla flickorna.

Kramar Madde