Madelena

Veckan som kommer

Måndag Jobbar 8-13 Ska försöka komma iväg till gymmet.

Tisdag Jobbar 8-12:30 Inga planer för resten av dagen.

Onsdag Ledig dag. Väga mig och träning efteråt.

Torsdag Ledig dag.

Fredag Ledig dag. Försöker göra ett nytt försök att komma till Nossans ljusfestival

Lördag jobbar 15:30-20

Söndag Jobbar 9:00-13:30

Hur blev veckan?

som vanligt blev det ändringar. Jobbade lite extra i fredags, men fick en ledig onsdag. Ett bra byte enligt mig. Ingen av oss orkade göra något på fredagen, men chansar på nästa helg. Förra veckan var inte bra, men den här lossade det mesta. Så skönt

Söndagslistan

Veckans bästa  Lights in Alingsås. Så glad att vi åkte dit. Bättre än förra året.

Veckans godaste Pannbiffen jag lagade idag. Inte ofta jag är nöjd med min matlagning, men plötsligt händer det.

Veckans väder Hösten är här med besked. Kallt, regnigt. Gäller att klä på sig då man går ut.

Veckans vikt  94 kilo hamnade jag på. -0,1 Inte så mycket men det är neråt.

Veckans träning  Så pinsamt, men det blev bara ett pass den här veckan också. Hoppas på mer nästa vecka. Däremot så har jag haft flera dagar med över 10 000 steg.

Veckans barncitat  Träffade två av tjejerna i lördags. Dom planerar verkligen en resa till Paris. Frågade vem som skulle åka med dom, men dom ville åka själva 🙂 Sötungarna. Det hade jag velat se,3 tjejer ensamma i storstan.

Kramar Madde

Omväxlande arbete

Det blev en läng dag för mig igår. Gick in tidigare och kom hem senare än vad jag räknade med. Samtidigt fick jag en helt ledig dag i onsdags.

Som ni vet så jobbar jag inom LSS och flera kan ha svårt med tandborstningen. Självklart stöttar vi i det, men vill inte personen så blir det extremt svårt. Till det så kan viss medicinering göra att munhälsan blir sämre. Under alla åren jag jobbar har det alltid funnits speciallösningar på det mesta. Ingen ska ju behöva gå runt och ha ont. Det är inte helt ovanligt att undersökningar görs under narkos, och då passar alla grupper på att göra sin del. Vården brukar samordna provtagningar, tandläkare med mera då brukare är nersövda.

Igår var det dags och vi har alltid med personal då det är en ovan miljö. De flesta tycker nog det är pirrigt att gå till läkaren. Vi är med innan, och då patienten ska sövas för att öka tryggheten. Vi kommer tillbaka då det är dags för väckning.

Vi lämnar aldrig sjukhuset under tiden då vi snabbt ska kunna vara på plats om det behövs. Igår satt jag och kollegan och fikade och hade riktigt bra samtal. Sa att jag alltid hamnar på sådana här uppdrag vart jag än har jobbat. Är väldigt trygg i allt det här och de flesta brukare känner av det.

Då det mesta var klart frågade sjuksköterskan om jag varit med tidigare då han kände igen mig. Kollegan skrattade gott då vi precis pratat om det. Det kändes inte bra att lämna så annan personal skulle ta över och så tungt var det inte.

Idag är det ingen vanlig dag

utan yngsta dotterns födelsedag. Tänk att min lilla plutt redan är 31. Vad hände där? Det är då man ser dom man märker hur gammal man själv är. Så idag åker jag dit och firar henne. Min man får stanna hemma då han har åkt på någon förkylning och vi vill inte smitta prinsen.

Jag hade köpt chokladkalendrar till barnen också som jag passar på att lämna då jag ändå träffar dom. Så lätt att glömma bort det annars. För övrigt kommer det inte hända så mycket den här helgen. Det blev inget Nossan igår, och antagligen ingen ljusfestival i kväll tråkigt nog, Får se vad som händer.

Kramar Madde

Provtagning

Inget morgoninlägg idag heller. Var uppe tidigt då jag bokat tid för provtagning igen. Då jag fortfarande är galet trött och vården kör med mantrat ” du är fet” så får jag ta saken i egna händer. Ingen gör en riktig utredning fast jag påpekar vissa saker i mina prover. Något måste ju ligga och störa tänker jag. 2000 kronor fattigare, men då vet jag i alla fall.

Några provsvar har kommit och hittills ser allt bättre ut en sist. Det är rätt skönt, men kolestrolet ligger i överkant. Hur mycket jag än googlar så beror det på livsstilen. Jag försvarar inte övervikten, men man kan göra det på olika sätt. Vården gör det totalt fel.

Jag gillar verkligen inte det här att jag måste dubbelkolla allt dom säger till mig. Att jag måste ifrågasätta precis allt. Självklart vill jag kunna lita på en läkare, men gör det inte.

Gick på reklamen

Har ni sett reklam för västenbottensåpa på facebook? Det dyker upp hela tiden i mitt flöde och nu gick jag också på det. Klickade hem ett julpaket med en såpa för golv och svårare fläckar samt en såpspray inklusive en refill. Doften skulle vara ingefära.

Rent generellt gillar jag att städa med just såpa. Har svårt för alla starka rengöringsmedel, och som oftast luktar det inte gott. Gott kanske det gör, men alldeles för starkt. Får lite huvudvärk utav det. Igår kom detta hem och jag städade badrummet.

Doften var ingefära, men inte alls så kraftig. Jag tyckte nog det tog smutsen på ett bra sätt. Mycket bättre än andra sprayer. Såpa är rätt fett, och det kändes på händerna efteråt.

I morse då jag skulle duscha så insåg jag att jag tagit lite för mycket. Det var snorhalt i badkaret. Fick varna mannen, men hade nog för mycket då jag städade. Är ju van med att det går åt en hel del då man städar.

Nu ska jag torka av alla köksluckor innan jag åker till jobbet. Hoppas jag är lika nöjd efter det.

Kramar Madde

Vägdag

Ser att jag inte varit här på flera dagar igen. Tiden bara springer iväg, samtidigt som det inte händer något här. Skulle jobba idag, men förlänger mitt fredagspass vilket passar mig perfekt. Onsdag är vägdag och mötena är så viktiga. Vi har alltid så trevligt och stöttar varandra i både med och motgångar. Den här veckan var det motgång. Hade gått upp, men vet ju varför.

Var tvungen att stanna till och ta lite kort innan jag kom dit. Det är så vackert med alla färger ute i naturen nu. Tycker det har gått så fort, var ju sommar för ett kort tag sen. Vad hände?

Rehab

Jag är så bitter över detta. Är så trött på all värk och att jag har fått gå ner i vikter. Det är så tråkigt då jag inte utvecklas just nu. Allt handlar om skadan i axeln. Samtidigt vet jag att det måste göras om jag ska bli bra. Det blev ett bra pass och kändes i axlarna efteråt. Det är en svår balansgång och fysioterapeuten är på mig att inte köra för hårt hur gärna jag än vill.

Lunchtime

Det blev lunch på gymmet också. Smoothie och avokadomacka. Den är så galet god alltså, och mätt blir man också. Så skönt att sätta sig ner i orangeriet och bara slappna av efter ett bra pass. Man får inte vara rädd för varken kolhydrater eller fett, men måste välja rätt sort.

My holly decco

Är med i en julgrupp på facebook och en la in på ”villhöver” saker från den här butiken. Det är i första hand en webshop men dom har ett showroom i Eriksberg. Jag bara älskar allt som har med julen att göra, så idag tog jag mig dit. Det var lite svårt att hitta, men då jag väl kom dit. Wow alltså. Så mycket saker och vilka ”rum” dom byggt upp. Skulle kunna handla hur mycket som helst. Nu gjorde jag inte det, men hade kunnat. Kommer helt klart gå dit igen, och min man ville med. Han som inte ens gillar jul.

Middag

då jag kom hem så var det dags att laga middag. Köpte en färsk laxsida i tisdags så det fick det bli idag. Mannen var sugen på på potatismos så fixade det också. Hade minimalt med smör i, men oj vad gott det blev. Annars är det grädde och smör som brukar göra det, men var nog bra potatis. Ibland är det enklaste det godaste, och idag lyckades jag.

Nu blir det ett kvällsmål innan jag kommer krypa ner i sängen efter en lång dag.

Kramar Madde

Veckan som kommer

Måndag ledig dag. Har inga planer alls. Har varit så trött så tänker inte planera in något alls.

Tisdag Jobbar 8-12

Onsdag jobb 8-12:30. Utvecklingssamtal med chefen. Ska försöka hinna in och ställa mig på vågen innan.

Torsdag 15-20

Fredag 8-12:30 Ev till Nossans ljusfestival på kvällen. Vi har gjort det ett par gånger och det är så vackert. Får se om någon mer vill hänga med.

Lördag Kalas hos yngsta dottern som fyller år.

Söndag Inget planerat och ledig dag.

Hur blev veckan?

Det blev inte som planerat. Stannade kvar och fick en ledig fredag säger jag inte nej tack till. De där korta passen blir mest stressande. Gekås hann vi med och det blev billigare än vad jag trodde. Nu är de flesta klapparna och födelsedagspresenterna inköpta så det kan vi släppa. Blev inte så mycket träning heller och det får jag sota för nu. Ska inte svära, men fan vad ont jag har.

Halloween på liseberg blev det också. Alltid så kul.

Söndagslistan.

Veckans bästa  Klapparna är inköpta och nu ska dom bara slås in.

Veckans godaste Räkmackan på hamnkrogen i lördags. Så god alltså,. Bästa.

Veckans väder Värmen kom tillbaka även om det inte är sommarvärme ute. Fattar inte att det kan vara så varmt i mitten på oktober.

Veckans vikt Snittade på 94.1 och klarade inte riktigt att hamna under 94. Halva veckan har varit riktigt tuff men det är bara att ta nya tag.

Veckans träning  Ett styrkepass blev det, och så gott efteråt. Lite mer steg än vad jag gjort på länge. Det är väl ändå positivt?

Veckans barncitat  Nu har det gått två veckor utan barnbarn. Vad hände där? Pratade med dottern och lilltjejen skulle ha utvecklingsamtal. Dottern hade frågat om det var något hon ville ta upp och det var det. Matten var alldeles för lätt. Hennes starka är just matte så inget konstigt alls. På samtalet visade det sig att det alltid var halvklass. Även där finns tre grupper beroende på vad barnen kan. Tjejen går i den gruppen som är svårast. Ja, vi har någon som är galet grym på just matte.

Kramar Madde

Halloween

Igår öppnade halloween på Liseberg och idag tog vi oss dit. Jag tycker att dom har lyckats, även om det inte hänt något nytt på flera år. Då man kommer in möts man av ett överflöd av pumpor och fågelskrämmor. Till det så har dom lagt på ljudeffekter för att förstärka hela upplevelsen.

Idag besökte vi inte kaninlandet då vi inte hade med oss barnbarnen. Samtidigt hade det varit kul att gå med dom också. Nummer två älskar verkligen halloween. Tidigare har vi alla nekat henne att gå in i de olika skräckområdena efter mörkets genombrott. I år kanske hon hade klarat av det.

Cirkus Bizarr

Gillar ni att gå på tivoli eller cirkusar? Efter ett besök på cirkus Bizarr kommer ni inte göra det. Gå över till hamnområdet och där hittar ni det. Galna clowner, och annan galen cirkuspersonal. Rätt som det är står det någon där, och dom är riktigt läskiga.

Musiken dom har gör inte att man blir lugnare. Hetsigt och kusligt på samma gång

Luna Park

Vi tog oss upp på höjden, och strosade runt lite i Luna Park. Den gammeldags delen av parken. Här finns lite för alla. En traditionell karusell med hästar, men samtidigt så finns det åkattraktioner för äldre också. Området präglas av rost, och gammeldags charm. Till det, fantastisk utsikt över parken. Helt klart värt att ta rulltrappan upp dit.

Demonernas skugga

Jag har nog missat vad det sista området heter. Jag var tvungen att kolla upp det innan jag skrev. Liseberg beskriver området så här.

I demonens skugga har kampen mellan gott och ont utspelat sig och där ondskan vunnit en förkrossande seger. De fallna änglarna gråter hjärtskärande i demonernas grepp och de förlorade själarnas hjärtskärande skrin drunknar i demonernas viskande väsningar som lovar dig allt ont.

Det är precis så det känns då man går in dit. Även om man vet att dom är utklädda så vill man inte ha någon bakom ryggen. Områdena skiljer sig åt och är läskiga på helt olika sätt, men det är väl tanken också.

Kramar Madde

Bokrecenssion

Då har jag läst ut första boken som jag lånat i låna och läs. Första valet blev Olivträdet av Lucinda Riley. Känner ni till henne? Hon är känd för bokserien om de sju systrarna , men har skrivit så mycket mer. Jag älskar verkligen hennes böcker och kan inte sluta läsa/lyssna då jag väl börjat.

Om jag förstått allt rätt har hon skrivit en hel del innan De sju systrarna. Mycket kom ut efter den succén och även jag upptäckte hennes böcker nyss.

Handling

Helena får ärva ett hus på Cypern efter sin Gudfar. Hon har inte varit där på 24 år och vet inte riktigt vad hon ska få ärva. Det är mycket att göra och hennes ungdomskärlek Alexis dyker upp och minnena kommer tillbaka.

Lite senare dyker resten av hennes familj upp och även några vänner. Mycket gammalt kommer upp, och vad är det Helena döljer? Vem är hennes äldsta sons biologiska pappa? Vad är det egentligen mellan Alexis och Helena? Stämmer det att dom inte träffats sen dess? Det blir ett par turer fram och tillbaka till slut kommer sanningen fram.

I vanliga fall är hennes böcker väldigt historiska, men inte i det här fallet.

Vad tyckte jag då?

Det var inte den bästa av hennes böcker, men fortfarande väldigt läsvärd. Något tunn historia med en hel del upprepningar. Mycket gick åt att lösa problem för flera karaktärer. Däremot så är hon duktig på att beskriva karaktärer och man ser dom framför sig ganska snabbt.

Jag ger boken MMMM och tycker helt klart den är värd att läsa.

Nästa bok

Näst på tur blir en bok från bokmässan. Även den här gången blir det en feelgoodbok.

Kramar Madde

Plötsligt händer det

Märker att jag ligger efter med inläggen, men här kommer det som jag skulle skriva i onsdags.

Som ni säkert vet är min vägdag onsdagar och efter månader så har jag äntligen fått första belöningen. Märket för tre kilo.

Känns så roligt och är så glad över att jag inte gav upp då kroppen levde sitt egna liv. Flera frågade vad jag gjorde då inget hände. Helt klart är det en utmaning och även för mig, Visst har jag tappat det vid flera tillfällen. Inget kul då man står still eller går upp fast man kämpar. Däremot började något hända efter sjukskrivningen. Återigen så inser jag att stress är den största orsaken till så mycket saker som gör att man inte mår så bra.

Blir överviktiga annorlunda bemötta?

Läste en tråd på treads som handlade just om detta. En kvinna blev avbokad hos tandläkarna just pga sin vikt. Nu vet jag inte alls vad hon vägde, men känns inte helt OK. Jag har skrivit vid flera tillfällen om hur jag blivit bemött på grund av det och reagerat så mycket på det. Innan någon går i taket så försvarar jag absolut INTE en övervikt. Eller kanske ska säga. Vissa val flertalet överviktiga gör. Vad siffran säger på vågen är rätt oviktigt. Att äta för mycket och röra sig för lite är inte bra. Risken för att få diabetes typ 2, högt blodtryck med mera ökar på grund av valen man gör.

Att man bryter en handled, hostar sönder ett revben eller råkar ut för flera tragiska händelser i ens liv har INTE med övervikten att göra. Att flera vittnar om att det ända läkarna säger är Du är fet är direkt felaktigt i sådana sammanhang. Det är direkt kränkande.

Tål att höra sanningen

2014 då jag lyckades gå ner var jag hos en läkare. Mitt blodtryck skenade, och ingenting gick min väg. Var ändå i fas i mitt liv. Vi hade ett bra samtal och han konstaterade att jag hade två val. Antingen göra något åt min livsstil eller knapra tabletter resten av mitt liv. Det var hårt. och gjorde ont. Gick hem och grät, men kontaktade en PT och gick med i viktväktarna. Efter ca 5 kilo ner kunde jag sluta med medicinerna. Var fortfarande överviktig, men det lilla räckte. Efter 10 månader var jag nöjd. ( Läkarna kunde nog gnälla på min vikt fortfarande då jag enligt BMI låg på gränsen till övervikt)

Full fart framåt

Ja nu börjar jag hitta mina strategier igen och det går sakta men säkert neråt. Viktigast är ändå att det går åt rätt håll för mig.

Onsdag är det vägdag igen och hoppas på att jag lyckas följa planen fram till dess.

Kramar Madde

Fem en fredag

Godmorgon alla. Fredag igen och jag hoppar på fem en fredag. Så kul med alla frågor tycker jag. Vill du vara med? Skriv svaren i er egna blogg, eller i kommentarerna. Glöm inte länka till Elisa och gärna dela er bloggdär så fler hittar er.

Veckans ämne är hälften vunnet så då kör vi.

1. Vilken bok ligger halvt utläst?
2. Vad har du endast gjort halvdant i veckan?
3. Tar du den stora eller lilla halvan när du delat något ätligt med någon?
4. Vad är du halvfärdig med?
5. Om du kunde spara hälften av din inkomst, vad skulle du göra med pengarna?

Vilken bok ligger halvt utläst?

Ingen just nu, Läste precis ut Olivträdet Hade frågan kommit igår så hade jag haft lite mindre än hälften kvar. Nu ska jag ner till Akademibokhandeln och byta bok . Vilken det blir får vi se. Får välja någon av dom som finns inne i låna och läshyllan.

Vad har du bara gjort halvdant i veckan?

Det mesta känns det som. Det är rätt dumt egentligen då det ökar stressen. Nästa vecka ska jag beta av allt sådant. Som jag säkert nämnt tidigare så ska allt vara helt klart innan vi åker på semester i slutet på november. Kanske dags att göra en lista och bocka av?

Tar du den stora eller lilla halvan då du delar med någon?

Oftast den som är närmast mig. Annars tar jag den lilla. Visst är det svårt att försöka dela helt jämt då man ska dela något? Blir också konstigt tycker jag om man ska hålla på att mäta eller väga. Hur tänker ni andra runt detta?

Vad är du halvfärdig med?

Julklapparna. Allt till barnbarnen är klart, men inte riktigt till min man och mina barn med familjer. Däremot är jag klar i tanken, nästan. Många tycker det är tidigt, men så skönt då allt är klart eller vad tycker ni? Har stått där i sista sekunden så många gånger och trängts med så många andra. Inte så kul.

Om du kunde spara hälften av din inkomst, vad skulle du göra då?

Resa. Upplevelser kan ingen ta ifrån en. Sa det till min chef att jag behöver dubbel lön och dubbel semester. Vill ju se och uppleva så mycket. Det hade mina sparade pengar gått till utan tvekan.

Det här är mina svar på veckans frågor. Vilka blir dina?

Kramar Madde

Godmorgon

Igår blev det inget inlägg då jag var så trött. Vi hade sjuk personal så jag stannade över lite, men i gengäld blir jag ledig på fredag. Hur bra var inte det då? Tre dagar ledigt i sträck. För mig ger det mig mer än en dag här och en dag där. Tvärtemot vad forskningen säger.

Nu ska jag inte vara sådan, men det beror på vem man jobbar med hur dagen blir. Jag fick jobba med de bästa.

Igår skulle du bli 79

men tyvärr somnade du in för snart två år sen. Minns det så väl. Min man ringde mig på jobbet och berättade. Var någon timme innan jag slutade, men kunde åka hem trots allt. Han var i chock. Vi visste att hon var dålig, men inte så dålig. Lite senare på kvällen hade jag en PT tid som jag åkte på. Det första han frågade då jag kom in var hur jag mådde. Kom in med en helt annan energi, men vi körde.

Nu är svärmor spridd i havet, och för långt för oss att åka dit på kvällen. Därför gillar jag minneslundar. Spelar ingen roll vart någon fått sista vilan, där kan man alltid tända ett ljus. Det är så vackert och så rofyllt.

Östra i höstskrud.

Det tål att upprepas. Jag älskar östra kyrkogården. Igår tog vi en promenad och bara njöt av fridfullheten. Mitt i lugnet så är den här platsen så full med liv, vilket blir motsägelsefullt. Samtidigt är det just det jag gillar med den här platsen.

Det finns en fontän mitt i som vi gärna stannar till vid. Där har jag suttit så mycket och funderat, under tiden livet inte var så snällt. Det har gett mig så mycket energi, och igår var inget undantag.

3 goa poäng.

Kvällen avslutades framför tvn med derbyt mellan IFK och GAIS, Jag var helt beredd på att GAIS skulle sopa planen med de blåvita spelarna. Glädjen var stor efter första målet, men samtidigt. Vi förlorar alltid en ledningen och kryssar mot slutet. Det här är ett prestigemöte och så mycket känslor med från alla håll. Första halvlek gick väl ändå bra. Då andra halvlek började så började fansen elda för fullt. Först fick dom skjuta upp starten, då de blåvita fansen eldade bengaler. Spelarna kom ut och då kastade GAISarna in en banger och sen kom inte matchen igång på säkert en halvtimme. Så tråkigt då det blir så. Hur som helt., Blåvitt tog 3 välförtjänta poäng så det är så gott.

Kramar Madde