Allmänt

Recept på musli

Min favoritmusli.

Ja flera av er frågade om receptet på musli som smakade pepparkaka enligt mitt barnbarn. Förstår att ni blev nyfikna med det omdömet. Låter kanske mycket av allt, men det blir riktigt mycket musli av det.

9 dl grynblandning

2 dl solrosfrön

2 dl pumpafrän

1 dl hela linfrön

1 dl sesamfrön

1 dl sötmandel

1 dl cashewnötter utan salt

2 msk kanel

2 tsk kardemumma

Gör så här

Blanda allt utom linfrön, kanel och kardemumma

Rosta muslin i 200 grader i ca 10-15 minuter tills det fått lite färg. Rör runt var 5e minut för att inte det ska bränna.

Blanda i linfrön, och kryddorna

Förvaras i en burk med tätslutande lock.

Ja svårare än så är det inte att fixa en galet god och lite nyttigare alternativ till frukostflingorna. Jag som inte gillar musli bara älskar den här,

Kramar Madde

14 reaktioner till “Recept på musli”

  1. Förr så gjorde jag alltid hemgjord granola och åt till frukost. Gjorde olika chiapuddingar eller over night oats och toppade med. Så gott ju! Ditt recept med smak av pepparkaka låter riktigt gott.

    Gilla

  2. Jag har slutat med all typ av müsli, gjorde alltid egen med havregryn som bas tidigare. Men eftersom havre höjer blodsockret rejält så är det numera bara nötter och frön i min ”müsli” och det är riktigt gott och jag slipper spike. Perfekt!

    Gilla

  3. Tack för müsli recept tips 😃. Egen müsli är godare då man vet vad man har i. Sen i höstas så gör jag egen müsli. Billigare, nyttigare & godare 😋👍.

    Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗

    Gilla

  4. Mums! Gjorde en liknande granola igår men det var något som inte blev gott… Hade lite flytande honung, lite vatten och lite olja också och något smakar ”ogott”. Blir nog till att göra om och göra nytt! Ibland kör jag med pepparkakskrydda också och det blir verkligen gott!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s