Vecka 48
Kämpar på här och är ständigt proppmätt ändå händer inget på vågen. Man tappar det en hel del då man inte ser resultat och visst suger det? Får inte ge upp bara och ta det ett steg längre bara. Är bara rädd att det ska gå över till något osunt. Maj månad får väl bli lite hårdare än tidigare då. Trist och man bli osocial, men så får det vara.
Vad har varit bra?
Har tränat två gånger den här veckan. Har gått fler steg än tidigare så rörelsen har kommit in. Har varit mätt och inte överätit. Även då vi var på fest höll jag mig inom rimliga nivåer. Det ska jag fortsätta med. Det mesta har alltså varit bra så att säga. Har även sovit betydligt bättre.
Vad kan bli bättre?
Har ju ätit lite för mycket glass, och någon fika. Blev en drink igår också. Det är väl det som jag kan ändra på inför kommande vecka. Annars har allt varit enligt planen. Inga större förändringar med andra ord. Det är jag nöjd med.
Kommande vecka
Fredag Jobbar 12-20:30 Innan så ska jag göra mina fredagsgrejer dvs vägning, mätning, spruta mm. Det ska lagas mat och tittas till katter. Sitter kattvakt den här helgen.
Lördag Jobbar 12-20:30 Tänkte ta mig till gymmet innan, och mycket mer hinns ju inte med en sådan här dag
Söndag Jobbar 9:00-17:15. På kvällen ska vi titta på Peter Jöback.
Måndag Jobbar 14-20:30. På morgonen ska jag ta prover igen, Tänkte ta mig en promenad
Tisdag APT 9:00-15:30. På kvällen är det sista delen i stroke utbildningen.
Onsdag Ledig dag. Det ska städas och tvättas, men även ett pass på gymmet.
Torsdag Jobbar 15-jour. På förmiddagen får det bli ett pass på gymmet igen tänker jag.
Var förra veckan extremt lugn så är det betydligt mer jobb den här. Bara ledig på onsdag.
Hur ser er kommande vecka ut?
Kramar Madde
Madelena 
Svårt och besvärligt när man strävar efter något och inte ser de resultat man önskar.
Men jag tycker att man inte går pressa dig för mycket för livet är här och nu och inte ett genrep. Vi behöver gå njuta andas leva älska också.
Kram från mig 🥰
https://kamillaskamera.com/
GillaGilla
Så är det ju 🙂 Men lite kan jag väl få? 🙂 Lättare att hålla sig på banan då.
GillaGilla
Så bra att du sovit bättre & att det för mesta har varit bra.
GillaGilla
Sömnen är så viktig
GillaGilla
Ibland kan det ju vara bra att det står still så det sedan sätter fart, så det behöver inte betyda något negativt. Jag stod still länge på en vikt och kände då att jaha jag kan nog inte gå ner mer, men det gjorde jag till sist. Så kroppen bestämmer sig för att stanna i depåer innan de fortsätter och det är egentligen bra så man inte bara går upp eller ner hela tiden =D
GillaGilla
Så är det ju, men har varit för länge.
GillaGilla
God fortsättning…det brukar vara svårt att hålla sej till sunda vanor denhär årstiden tycker jag…hoppas du lyckas bättre.
Denhär veckan har jag bokat in både fot-och ansiktsvård…inget är nödvändigt men tycker jag är värt det och att få en grundlig genomgång av båda. Det är ju så skönt när ngn annan gör det åt en.
GillaGilla
Fotvård är nog nödvändigt 🙂
GillaGillad av 1 person
Även om det inte syns på vågen. Så kanske det känns i kroppen 🙂. Gött med träning 💪
Hur har du lyckas hålla dig inom ramen på fest?!! 🙂
Trevligt att gå på Peter Jöback.
Du får njuta av dem små guld kant stunderna under veckan 🙂
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Blir mått så fort så det är inga problem.
GillaGilla