Kategori: julkalender

Acceptera era rädslor

Ibland vill vi bara förtränga det som är jobbigt, men ska det inte begränsa våra liv så måste det ut. Däremot får det aldrig ta över våra liv. Nu har det vara flera tunga budskap ett par dagar, men blir nog positivare snart.

Jingle bells rock blir dagens låt. En riktig gammal goding

Tanken som förändrar

Vad tror ni om dagens budskap? Återigen påverkar tanken, och vad vi gör oss. Försök känna glädje och vi kommer må så mycket bättre. Samtidigt kan sådana här inlägg vara provocerande. Finns situationer som är svåra att förändra. Jag är den första att skriva under på det, men om vi hjälps åt att hitta de små guldkornen i våra liv så kanske vi sakta kan förändra.

Återigen en gammal goding. Jingle bell rock Lyssna och njut

Tänk på hur du pratar

Hur pratar du med andra? Är du positiv, eller negativ? visst har vi alla rätt att klappa ihop, att få ur oss skit osv, men är allt negativt? Blir själv lite less på personer där ingenting är bra. Då man frågar dom om det finns något positivt så blir dom bara tysta. Tillhör du dom? Försök att vända på det. Se allt i ett rosa skimmer ( eller rött i dessa tider) och se att en helt annan värld öppnar sig för dig.

Dagens musik blir Magnus Carlsson och Molly Sanden. Julens tid är här

Är du redo?

Din själ är det, och visst är du värd det bästa? Se till att jobba på din uppgradering… Du 2.0 eller har du kommit ännu längre? Oavsett så är du värd det och fortsätt att jobba på

Ännu en favorit då det kommer till jullåtar. Pogues och fairytale of New york.

Ta er ut

Visst är det fantastiskt ute i naturen en vinterdag? Försök ta er ut i naturen, andas den friska luften och bara vara. Behöver inte vara i flera timmar utan en kvart? Ta er den tiden mitt i allt julstök och ni kommer må så mycket bättre. Kan nästan lova er det.

Då det kommer till julmusiken då? Dags att rocka loss lite, antingen runt er gran, eller någon annanstans. Alla mår bra av att bjuda på sig själva lite, eller hur?

Sätt er ner och andas.

Många av oss känner en stress den här tiden på året, men glöm aldrig att sätta er ner, ta ett par djupa andetag och andas. Det är så otroligt viktigt för alla.

Dags att köra hem till jul redan? Driving home for christmas med Chris Rea blir dagens jullåt. Lyssna och njut.

Var i nuet

Det här kortet har kommit upp tidigare i mitt flöde, men fortfarande lika aktuellt. Var i nuet, och njut av varenda stund hela december. Baka en kaka, spela spel, umgås, men försök vara här och nu oavsett.

Nästa låt, ett måste på varenda jullista. Last Christmas, Hur bra är inte den? Älskar verkligen den.

Dags att röra sig?

Visst kan motion kännas tråkigt, men det viktigaste är trots allt att man rör på sig. Behöver inte vara så märkvärdigt. Ut och lek med barnen, Gå på en julmarknad, kika på all julskyltning. All rörelse är bra, och det skapar goda cirklar på vattnet så att säga.

Dagens musik. Nu ska vi väl tänka klassiskt idag. Carola, och hej mitt vinterland.

Upprepa och det blir en sanning

Idag ska vi ta och använda oss av ett mantra. Visst är det kloka ord och upprepar vi det tillräckligt många gånger blir det en sanning. Tända gärna ett ljus och sitt i stillhet.

Dagens musik blir en lite dansband. Nu kör vi arvingarna och Rudolf med röda mulen.

Satsa på dig själv

Lucka 2 i dag och satsa på dig själv. då du gör saker du mår bra av kommer universum hjälpa dig att lyckas ännu mer. Fortsätt göra må bra saker och du kommer få hjälp att må ännu bättre.

Dagens musik blir Feliz Navidad. Helt klart jul för mig, vad säger ni?