Madelena

Tröttmössan

Hade energi i morse, men någonstans på vägen försvann det. Eller ska jag vara helt ärlig så försvann det så fort jag kom hem. Fastnade i fåtöljen som vanligt, och ändå borde jag ta mig ut på en promenad.

Åt granola och yoghurt som frukost och tog en muffins till mellis. Lunchen blev Thaikycklingen från igår.

Blev en grön smoothie till mellanmål . Tyckte nog den var lite för tunn för min smak. Den jag drack var päron och spenat. Rätt god, men hade nog föredragit den lite tjockare som sagt var.

Torsk med spenat/broccolimos till middag och tog en nötblandning till kvällsmat. Märker att jag är hungrig, så sprutorna har slutat göra sitt jobb märker jag.

Träning

Körde både mina dagliga och mage idag. Shit vilka dåliga magmuskler jag har. Nåt fel gjorde jag, då det gjorde lite ont. Tycker det är lättare att använda maskiner, men får väl kämpa på. Det är bara 64 dagar kvar hihi. Dom pratar om en timme åt gången de första dagarna.

Tror att allt beror på att jag är så trött bara. Sova jour kanske inte är min grej längre, men för att få hyffsade scheman måste man göra det. Nu är det inte bara det, utan det är bara tungt just nu.

Sammanfattning

Trots allt rätt ok även om jag var off. Har fortfarande energi kvar om jag ska tro på klockan. Sömnen var också helt ok även om jag behöver åtta timmar. Egentligen var nog det största minuset var nog att jag har ont i kroppen idag.

Nya tag i morgon och tänkte köra ett kort i timmen.

Kramar Madde

Uppdatering

Gomorron alla. Minns ni då jag bråkade med väst-trafik? De som ansvarar för vår kollektivtrafik? Tyvärr kommer man inget vart med det då deras ända svar är ”Beklagar att resan inte blev som du tänkt dig” ” Vi skriver ett ärenda” PUNKT.

Ni fattar alltså? Här vill vissa politiker att vi ska åka kollektivt, men då måste vi kunna lita på att vi kommer fram. För min del handlar det om 1.5 timme med kollektivtrafiken mot 20 minuter med bil. Ska jag räkna med att bussen inte känner för att stanna också så får jag väl lägga på en halvtimme till. Enligt västtafik får dom inte hundratals anmälningar om detta varje dag.

En insändare

Fick en länk från min man idag. Han tänkte direkt på mig. Här kan ni läsa den. Någon som pendlar regelbundet som kontaktat västtrafik ett hundratal gånger. Alltid av samma anledning. Föraren skiter i att stanna.

Nu förstår jag att allt kan hända. Det sker olyckor och bussen sitter fast, Snön kan ställa till det, och bussen kan faktiskt vara full. Köper att dom inte stannar då om det kommer en buss några minuter senare. Men i de här fallen har det INTE varit så. Halvtomma bussar som är i tid.

Yrkesstolthet

Tyvärr blir många bussförare i kollektivtrafiken då dom inte får något annat. Det skriks efter chaufförer. De skiter väl i att göra sitt jobb, då dom får sin lön ändå. Det sätter alla fantastiska förare i skiten då man ofta blir irriterad på en hel yrkesgrupp.

Jobbar själv i en bransch där ”vem som helst” får jobb. Vi som lägger ner hela vår själ i de vi är till för dras ju också med i allt elakt som händer. Det gör riktigt ont i mig att läsa alla hemska saker som skrivs. Vissa saker kan jag förstå. Hur vi ska jobba kan vara åt helvete om jag får säga så. Beror på vilka chefer och pedagoger vi har, och hur man tolkar lagen. Något vi slår oss blodiga om.

Vissa saker ligger helt klart hos den som arbetar. Finns inga krav på utbildning och personlig lämplighet så blir det så.

Ja nu får jag sluta gnälla och se till att göra min dag bra.

kramar Madde

Första dagen

Ja äntligen drog det igång. Weekly revolt 66. Ett träning och kostprogram i just 66 dagar. Man följer färdiga recept med 2 stora mål och 4 mellanmål. Frukosten räknas som just ett mellis vilket kan vara lite svårt för mig då jag älskar frukost. Kanske får ändra på hur jag lägger upp det ifall det inte fungerar.

Började dagen med granola som jag lagade i helgen. Till det 2 dl yoghurt.

Gymmet

Tog mig ner till gymmet idag. Passade på att gå för att få in lite steg i vardagen också. kom fram och skulle logga in med mobilen. Först hade jag loggats ur, sen strulade inloggningen, men skam den som ger sig. Illa när ens gymkort gör allt i sin makt för att jag ska gå hem igen hihi. Men jag tog det.

Körde utmaningen jag hade, samt mina dagliga övningar. Det är armhävningar och rygglyft.

Som ni kanske vet hatar jag att springa. Här ingår det en del löpning så det är bara att bita i det sura äpplet. Idag 2*6 minuter och jag joggade verkligen det. Det gick inte fort, men gjorde det.

Mellis och lunch

Behövde få i mig något i magen efter träningen och tog en mellis shake. Smultron/vanilj och döm av min förvåning då den faktiskt var god. Gillar inte pulver, men denna var helt oK, Fixade Thaikyckling med linser till lunch. Det blev helt OK det med.

Sen var det inte mycket tid innan jag skulle ta mig till jobbet. Gäller att planera maten då det blir 3 mellanmål, en middag och en frukost som ska med.

Jag åt en god röra på avokado och kikärtor som jag la på finnkrisp till mellanmålet vid 15. Cowboysoppan från igår till middag och avslutade med keso och frukt.

Sammanfattning

Har funderat fram och tillbaka men kommit fram till att jag ska berätta hur allt har gått. Då måste man ha ett utgångsläge.

Vikt 84 kilo.

och stegen jag gått idag slutade på 10782. Är grymt nöjd över det resultatet.

Tänkte ta blodtrycket då det visar på hälsa. Nu glömde jag det då det även var sprutdag idag. Tar väl ett tag att komma in i allt, men det kommer nog blir bra.

Kramar Madde

Löste ett mord

Gomorron

Igår var det en sådan där slapp dag. Gick runt i morgonrock precis hela. Behövde nog det efter två utekvällar även om det var riktigt kul.

Skulle gjort så mycket, och inget fick jag gjort.

Min man hade lånat en mordgåta av en arbetskamrat för ett tag sen som vi satte oss med igår. Den här skulle vara en av de svåraste dom har, men vi har löst en hel del tidigare och vi är olika som personer så det skulle vi nog klara.

Hur gick det då?

Vi satte fel mördare, men var inne på helt rätt spår. Däremot hade vi inte uteslutit mördaren utan stod mellan dom två. Det innebär att vi nog lärt oss teknikerna och hur man ska tänka. Vi satte ledtrådarna, tidslinjen, uteslöt de som man kanske tänkte på först. Kollade upp olika misstankar och ledtrådar. Älskar verkligen de här spelen, och helt klart prisvärt. Ni ska bara veta hur detaljrikt det är.

Bingolotto

Igår spelade vi bingolotto igen. Anledningen är väl resevinsten då vi gärna åker med Roffe. Vi ”Rolfare” blir som en liten sekt hihi. Skämt å sido. Vi älskar deras utbud och resorna är som oftast så bra. I många fall är det så otroligt trevliga medresenärer också och alla pratar med alla. Speciellt resan till Vietnam blev sådan. Vi var inte ens med våra resekompisar hela tiden utan hoppade på de vi ville samma sak med.

Tycker ändå att bingolotto har blivit sämre. Inga utlottningar på lottnumret utan det mesta måste man ringa in för att vinna. Så billig är ändå inte lotten tänker jag.

Nä vi får hålla oss till uppesittarkvällarna istället.

Weekly revolt

Idag börjar weekly revolt också. Vi har haft en preppvecka. Det har preppats med mat, och vi börjar prata i vår facebookgrupp. Många säger att man vill göra saker själva, men stödet ifrån andra och coacher är ju bara så bra. I alla fall tycker jag det. Stötta varandra, få tips och även kunna stötta någon annan som har det svårt där och då.

För min skull kommer jag skriva varje kväll om dagen. Förstår om ni inte tycker det är så kul att läsa, men det här är något jag behöver. Kanske kan peppa någon annan, eller tipsa om något gott att äta.

Ni andra, strunta i att läs bara 🙂

Kramar Madde

Fuck Stockholm

Gomorron. Vad hände? Var ute på roligheter både i fredags och lördags. När hände det sist? Nu blev det så i alla fall, och visst har det varit kul.

Igår tog vi oss till Jazys hotell för lite stand up. Har aldrig besökt det hotellet tidigare trots att det är lite av ett inneställe här i Göteborg. Visst var det fint då vi kom dit och själva ”big stage” var riktigt fint. De de dyrare platserna hade mjuka soffor att sitta i och även här var det helt OK att ta med sig drycken ut.

Stand up

Är något jag sällan går på. Det är verkligen en nålfin gräns. Så lätt att det går över gränsen. Mycket handlar ju om underbältet skämt och man får absolut inte vara lättkränkt. Tur dom varnar för det. Samtidigt, man kanske inte väljer det här om man är det.

Abundo

Hur kom det sig att jag gick på det här eventet då? Skrev för ett par dagar sen om appen abundo. Det här var vår första sak vi gjorde med dom. Som jag skrev då, så kommer man ut på saker man inte skulle gjort annars. De som satt bredvid oss hade också appen och hörde några till prata om det.

Naturligtvis frågade jag dom vad dom tyckte och hade gjort. Var massor av saker bland annat musikal på scandinavium. Vi ska dit också i februari, på någon hårdrockskonsert. Mannens önskemål.

Ser fram emot allt vi kan göra och kanske hittar något vi kommer uppskatta lite extra.

Förstod jag det rätt så var det bara i Göteborg och Stockholm dom hade events. Kan kanske förstå det då det är i de större städerna man hittar mest saker i.

Kramar Madde

Moulin rouge

Vilken dag det blev igår. Det var fullt upp precis hela dagen och den avslutades på bästa sätt. Peter fick sin julklapp. Musikalen av Moulin Rouge på Rondo. Jag har velat se den sen biljetterna släpptes men det har inte blivit av, Nu tog jag tag i det och köpte biljetter till min man i julklapp hihi.

En och halv timme

Så lång tid tog det från att jag slutade jobbet tills jag stod med ett glas bubbel i handen på Rondo. Bra jobbat av mig måste jag säga. På den tiden hann jag köra hem ( 2 mil ca) Duscha, tvätta håret,. ta på mig ett fejs, byta kläder, äta middag och åka till Rondo ( ca 15-20 minuter) Sen säger som att kvinnor tar tid på sig då något ska göras.

Musikalen

Ja den utspelades sig innan Moulin Rouge fanns egentligen. En teater som inte gick så bra, prostitution , unga konstnärer med drömmar och en greve. Kärlek, drama, sensuellt. sorg, ja helt klart en blandning av precis allt.

Musiken, flera stora hits som man kanske inte kopplar till just Paris. Benspark,

De gamla konstnärsområden runt Montmarte som jag bara älskar. Det var ju inte så längesen jag gick runt där och drack champagne.

För några år sen såg i även showen på Moulin Rouge. Det var verkligen en upplevelse.

Vad tyckte jag då?

Gillar att rondo går all in då det är något sådant här. Personal, inredning, ja allt. Showen var så bra och tror jag gillar den bättre då jag ändå älskar området däromkring.

Bra musikalartister karaktärer. Morgon Alling som teaterdirektör. Egentligen ingen sångare eller dansare, men var så bra där.

Något jag gillade lite extra var att man kunde köpa något att dricka och ta med in i salongen. I London är det alltid så, men inte helt vanligt i Sverige

Får ni chansen att se den. Gör det.

MMMM+ ger jag den. Även min man tyckte den var fantastiskt, och tror att han tyckte den var mycket bättre än vad han trodde från början. SÅ kul då det blir så.

Kramar Madde

Vecka 32

Jag har tappat allt och fått en rätt kraftig viktuppgång. Känns som om jag bara kämpar och ingenting händer. Som jag skrev tidigare så har jag tappat det och den här veckan har jag stoppat i mig all skit som det bara går.

På måndag börjar jag weekly revolt och har köpt hem lite enkla mellanmål. Självklart kommer jag planera och laga också, men detta är bättre än att börja slarva igen. Kan ju vara mitt fredagsgodis t.ex. Är så taggad för detta och hoppas det blir min vändning.

Vad har varit bra då?

Ett pass på gymmet blev det i alla fall, sen har jag pulsat i snön. Det var ju inte det enklaste. Kunde inte förstå varför jag fick så ont i höften/skinkan, men igår insåg jag varför. Tränar någon muskel jag inte brukar använda. Det blev inte som jag tänkt mig, men det blev något annat. Så här är det.

Vad kan bli bättre?

Måste få till maten. Tror det blir en nystart på måndag, men tänker att jag smygstartar redan idag. Fredag är ju min väg och sprutdag. 6 mål mat om dagen ska man äta så det är bara att börja planera. Var och handlade igår efter jobbet.

Kommande vecka

Fredag jobbar 9-17. På kvällen ska vi se Moulin Rouge på rondo

Lördag Ledig. Ska göra första utmaningen med träning. Sen ska maten förberedas inför kommande vecka. Så taggad. Stand up på kvällen som jag bokade via abundoappen.

Söndag Gymmet. Sen ska det städas här hemma tänker jag. Ser ut som kriget då jag bara jobbar. Vecka 4 har jag bara en ledig dag på så det gäller att planera.

Måndag Jobbar 15:30- och natten. Startar mina 66 dagar så kommer nog ha en del att tänka på där tänker jag.

Tisdag slutar 10 och ledig resten av dagen. Gymmet låter väl som en bra idé tänker jag? Kan ju ta det på vägen hem så blir det ingen extrasväng.

Onsdag Ledig dag. Då det är första veckan kommer den med all säkerhet fyllas av träning och mat. Får väl försöka hålla efter hemma också. Mycket roligare då det är fint hemma.

Torsdag Ledig. Blev så ställd då jag tittade i kalendern. Brukar aldrig ha två lediga dagar då jag jobbar helg. Då kör vi alltid 6 dagars vecka. Blir väl som på onsdagen. Träning och mat igen. Glad att jag är ledig så mycket första veckan så jag kan fokusera på mig själv bara.

Kramar Madde

Här sprack allt

Det kom ju ”lite” snö här hos oss och det ställde till det. Stegen blev inte av då det knappt gick att ta sig fram. Däremot blev varje steg mycket tyngre så det kanske gick jämt upp egentligen? Däremot syns det inte i min statistik tyvärr. Det som började så bra har fallerat totalt. 40 000 steg back ligger jag.

Gymmet

Två pass av tio är gjorda. Är så trött på mina misslyckanden hela tiden. Igår var jag så trött och hade så ont. Idag gör jag ett 11 timmars pass så hinner inte alls, och i morgon är det Rondo som gäller efter jobbet. Hur ska jag få till det? 8 pass kvar den här månaden. Borde klara det då jag börjar med weekly revolt på måndag.

Städningen

Fallerat. Hoppas nu min man går till jobbet så jag faktiskt kan göra något hemma på mina lediga dagar. Är bannlyst i köket de dagarna han jobbar hemifrån. Sitter bara i min fåtölj och sen är energin i botten.

Socialt

Har inte träffat någon utanför jobbet. Får jag till två gånger i januari? Tveksamt, men man ska inte ge upp hoppet.

Ja, det blev inte som jag tänkt mig och det mesta ligger på mig tyvärr.

Kramar Madde

Krångel med bussar

Förra veckan åkte jag ju kollektivt och bussen bara körde förbi. Tog det direkt med västtrafik, och deras kundtjänst. Tycker ändå att det är allvarligt då en buss inte stannar där dom ska. Att dom blir försenade av olika anledningar kan jag förstå, men detta nej.

Kundtjänst svarar ju ”beklagar att resan inte blev som du tänkt dig” Vill ju veta VARFÖR, och vad dom gör för att det inte ska hända igen. Det är ju inte helt ovanligt att det händer.

Bussbolaget

Hänvisar till västtrafik och vägrar svara på frågor, och västtrafik kör nåt mantra bara. Hur ska jag veta att dom faktiskt skickat in till bussbolaget? Någon sa att man inte kan räkna med att få svar heller då dom sköter allt internt. Transdev var visst bolaget. Dom väntar väl på att man ska tröttna.

Kontrollanter

Nu har dom visst börjat att kontrollera då man ska ställa sig på perrongen. Det råkade min dotter ut för. Hon har periodskort, men de som köper enkelresa kan ju råka riktigt illa ut. Biljetten gäller ju bara i 90 minuter.

I det fallet min dotter pratade om så kom det inte ens ett tåg på utsatt tid. Dom fick vänta i trettio minuter på nästa.

Med allt vad vi råkat ut för så vill man ju inte köpa den förrän man verkligen vet att bussen eller tåget kommer och stannar.

Gör jag fel, så får jag böter på 1200 kronor, men då dom gör något får man ingenting förutom om man blir mer än 20 minuter sen. Då får man 150 kronor. En taxi eller löneavdraget är betydligt mer.

Förlåt för ett gnälligt inlägg, men vill bara få ur mig det.

Kramar Madde