Madelena

Ny vecka

Har ni märkt hur tiden springer iväg? Hinner inte med. Har redan jobbat fyra veckor efter semestern. Galet alltså. Hade behövt vara ledig idag då jag är så trött. Vet inte om vad det beror på, men säkert många olika saker. Doshöjningen i fredags kan vara en.

Idag är det i alla fall jobb mellan 9-17:30. Inte alls sugen på det. Behöver handla efter jobbet då vi har nattgäster i morgon. Lite frukost måste vi ju ha hemma i alla fall.

Fördomar

Som ni säkert vet går jag på wegavy. Samma medicin som ozempic men den här är framtagen för obesitas och inte diabetes. Även jag har haft fördomar om det. Nu när jag gått ett tag så har jag fått en annan bild och ser hur mycket den hjälper faktiskt.

Vi feta är inte lata som många även den vanliga vården tror. Vi har ofta stor kunskap om vad vi ska äta och inte äta. Sen finns naturligtvis undantag. Samtidigt, fråga tio olika kostrådgivare eller läkare så får du tio olika svar. Så vad är rätt?

Många skyller på ämnesomsättningen men det är väldigt få som är överviktiga på grund av sjukdomar. De allra flesta är överviktiga på grund av att vi äter för mycket och fel saker i förhållande till vad vi rör på oss. Jag tillhör den gruppen.

Varför vi gör det finns flera olika anledningar. Inlärt beteende, stress, för lite sömn. Jag är inte uppvuxen med riktig mat utan för att använda pappas ord. Bukfylla. Alltså att inte vara hungrig. Som belöning så fick vi godis och kakor. Klart vi ska unna oss lite gott. Tyvärr följde det beteendet med i vuxen ålder.

Svårt att programmera om. Till det har jag alltid varit lite ”rund”. Det är så jag är byggd. Höfter, byst och fettreserver på magen. Direkt ser man tjockare ut än någon som är mer rak i sin kroppsbyggnad. Det har jag alltid fått höra både av andra och även av läkare. Klart det ger hjärnspöken.

Du går inte ner av medicinen.

Vad skriver jag nu då? Varför ska man betala flera tusen för en medicin som inte gör att man går ner i vikt. Ja det kan man fråga sig.

Även med medicinen är det du som tar den som gör jobbet. Fortsätter du som vanligt händer inget på vågen. Det medicinen gör är att du tappar sötsuget och saktar ner matsmältningen. Det innebär att det är lättare att bli mätt på mindre mängd, samt att man håller sig mätt lite längre. Sen är det upp till var och en vad man stoppar i sig.

Nackdelar

Det jag märker är att jag glömmer äta och sen är jag väldigt svag av för lite mat. På kvällarna vill i alla fall inte jag laga mat. Där måste jag jobba mer på. Det är fortfarande viktigt att få i sig all näring.

Märker att många tror att ta en spruta och fetter bara smälter bort. Helst över natten bara. Riktigt så funkar det inte. Det är jag som gör jobbet helt och hållet, men som hjälp har jag medicinen.

Företagen går ut och säger samma sak som jag skriver. Träning och bra matvanor gör jobbet, även om inte alla vill tro på det. Klart dom blir besvikna då det ligger en hel del jobb bakom vartenda gram man förlorar. Eller företaget påstår att ca 3 hg i veckan kan medicinen göra i snitt. Allt utöver det är faktiskt patienten som gör.

Nä nu ska jag starta dagen här.

Kramar Madde

En annorlunda morgon.

Gomorron. Var ganska trött efter jobbet igår. Sov dåligt och grannboendet hade ingen personal med deligation. Det blir så ibland på sommaren. De kommer in sent och hinner inte med utbildningarna. Det var bara för mig att traska iväg och fixa det. Klustrar med dom så känner ju de som bor där. Det tar ändå sin lilla tid, och våra morgonrutiner blir lite eftersatta. Nu jobbade jag med en ny vikarie också, så kanske lite extra. Vill absolut inte klaga på någon, då de som jobbat hos oss på sommaren har varit riktigt bra. Är man inte med på APT och jobbar regelbundet så blir det svårare att komma in i jobbet.

Barnvakt

På eftermiddagen skulle dottern och hennes man på kräftskiva. Var hemma med barnen då och hade en helt ok eftermiddag och kväll. Alla de här samtalen med den kloka 8 åringen. Igår sa hon att hon saknade pappa och vi tittade på bilder på honom. Man skulle kunna tro att hon skulle bli ledsen, men så var det inte. Pratade, och hon skrattade gott åt någon film. ”Vad gör pappa? Pappa är tokig” När vi pratat en stund så släppte hon det. Många säger att låt henne glömma, hon behöver inte veta osv. Varför? Någon gång kommer sanningen fram och då kanske hon mår väldigt dåligt av att vi inte varit ärliga.

Lillebror var med

Den här charmknutten och enda prinsen. Han bara skrattar, och hoppar runt. Dansar så fort man sätter på musik och ”sjunger” gärna med. Då storasyster åt lördagsgodis ville han gärna ha. Det fick han naturligtvis inte. Storasyster förklarade att då du får kalsonger så får du godis. Lite gulligt ändå. Så fort du slutar med blöja så fort får du smaka godis.

Han somnade till slut så vi andra kunde titta på film. Nu tittar hon gärna på någon som heter Kpop, demonjägarna. Inspirerad av Koreansk stil och musik. Lite fantasy, men ändå bra tyckte jag. Hon älskar musiken och sjunger med i allt.

Nu är det jobb igen. Kvällen den här gången.

Kramar Madde

Present

Gomorron på er. Har jobbat natt, och huset sover fortfarande. Passar på att kika in till er då. Bestämde mig tidigt att jag skulle ge mig själv en present vid varje delmål. Så igår åkte jag in till centrum och gick in i nordstan.

Kikade runt lite men slutade på Pandora.

Bestämde mig för ett par örhängen

I sådana butiker får man alltid personlig service och igår var inget undantag. För att hitta rätt fick hon fråga lite typ till vem och när det skulle användas. Hade inte tänkt att säga något från början. Med alla frågor kom det fram till slut att det var till mig och en present för mitt första delmål.

Ska man ha belöningar?

Det där diskuteras hela tiden. Några tycker att varför ska man ha det? Några tycker att det är en morot. Jag tillhör den sista kategorin. Klart lyckande ska firas. Speciellt då det är en lång resa. Så mot att lämna åttitalet bakom mig nu.

Vad ska man belöna sig med då? Många gånger firar man med god mat och lite extra gott vin. Det kanske inte är så lämpligt just nu. Kläder? Ja visst hade det varit kul, men dom kommer vara för stora om ett tag. Hjälper inte att köpa en för liten storlek. Fastnade för ett smycke då det kan användas oavsett min vikt. Ett bra minne av min resa tänker jag.

Blev en promenad

runt sjön innan jobbet. Så skönt att komma ut och rundan är inte så lång. Tar en kvart att gå i lugnt tempo. Ganska lagom då jag blev klar tidigare med allt jag skulle göra innan. Ändå inte stressa inför jobbdagen. Vädret var så fint. Inte för kallt, men inte för varmt heller. Så bra start på min jobbhelg.

Hur blev er fredag?

Kramar Madde

Veckan som varit

Precis som jag skrev förra veckan har det varit riktigt tufft även denna. Pannbenet har fått jobba om man säger så. Hungrig, sötsugen you name it. Till det tappade jag både promenader och träningen av olika anledningar.

Fick kasta in handduken och idag höjde jag dosen. Samtidigt. Det handlade aldrig OM det skulle bli en doshöjning utan NÄR den skulle komma. Tio veckor på samma är riktigt bra.

Första delmålet

Då man som jag har så mycket att gå ner så funkar det inte att sätta slutmålet direkt. Över trettio kilo kommer ta tid och det blir tungt att inte ha delmål på vägen. Började på tresiffrigt och det är absolut inte OK.

För mig var första delmålet att lämna nittio talet bakom mig. Nu är jag inne på mitt favoritårtionde. Åttio. Sen kanske jag inte ska fastna här heller utan fortsätta neråt. Känns nästan overkligt att säga att jag inte ens väger nittio längre.

Nästa vecka

Mål är alltid bra att ha. Fortsätter i samma anda. Sjutusen steg, en liter vatten. Fem gånger på gymmet är kanske överkurs så tre är väl mer rimligt.

Mina veckor går inte måndag-måndag utan fredag-fredag och så här ser planerna ut

Fredag Jobbar 15-och jour. En promenad måste jag få in idag, speciellt då mannen jobbar hemifrån. Tog sprutan idag och reggade vikten.

Lördag Slutar 10, och sen barnvakt på kvällen. Föräldrarna ska på kräftskiva.

Söndag Här planeras ett pass på gymmet in. Sen jobbar jag 12-20

Måndag 9-17:30 De där dagarna gör man inte allt för mycket på. Hinner inte med något varken före eller efter.

Tisdag Fira A som fyller 8 år till helgen. Hon kommer få presentkort av dottern så en stor shoppingdag för stora damen. Av oss får hon biljetter till bokmässan med tillhörande shopping och lunch. Det är en månad kvar till dess, men ändå.

Onsdag 10-20 är jag på jobbet. Åter igen så är det ingen vila.

Torsdag Jobbar jouren 15-10. Vikten jag lägger in kommer vara den här men sprutan tar jag efter jobbet på fredag. Känns lite med bara en ledig dag på en vecka och förstår inte vilken forskare som påstår detta är hälsosamt.

Kramar Madde

Så sugen

I morse krånglade telefonlänken så fick inte över några bilder. Alltså. Teknik ska bara fungera.

Är ju inne på min tionde vecka med sprutor och sista veckan började effekten avta. Har gått runt och varit sugen och hungrig hela tiden. Tur det är ny spruta i morgon, men mer om det då.

Gick in i vartenda café och ville bar ha det största och sliskigaste dom hade, men besinnade mig. Nu är det panneben som gäller.

Slutade med att jag in i Berzelli choklad. En lite lyxigare butik med hög kvalitet på sina praliner.

Först fick jag välja vilket kaffe jag ville ha. Mellanrost eller mörkrost. Bara det är ju lyxigt. Sen valde jag två praliner som jag njöt av till kaffet.

Först en lime och lakrits. Så gott säger jag bara. Njöt av varenda tugga på den. Den andra pralinen var salt kola. Sältan var mer på utsidan, och sen krämig kola inuti. Vilken skillnad på pralin och pralin säger jag bara. Är ni i Göteborg så gå in och fika där. Väl värt ett besök. Man skulle kunna tro att det är svindyrt, men så är det inte.

Fantastiska vidunder, Grindevalds brott.

Tittade på del två av fantastiska vidunder, och var inte alls lika nöjd. Rörigt, mörkt och hängde nog inte alls med på samma sätt som tidigare. Det roliga är ändå att man fick träffa en ung Dombledore. Ja hoppas trean är lite bättre.

La mig rätt tidigt som vanligt och sov gott hela natten.

Frukostdags

ja det måste jag få i mig eller vad säger ni? Är lite less på maten just nu, men vill ju ändå äta. Idag blev det havrefras, yogurt blåbär och naturligtvis kaffe. Det är ju ett måste. Blåbären har varit rätt billiga ett tag så hade handlat på mig rejält. Så gott och blåbär innehåller en hel del nyttigheter såsom vitaminer och antioxidanter. Det innehåller mindre kalorier än vad frukt gör också vilket är bra just nu.

Som ni ser händer inget spännande i mitt liv direkt. Jobbar en massa och är mest hemma efter det. Sen saknar jag lite roligheter också. Det ger ändå så mycket energi.

Kramar Madde

Kopplade bort

allt efter jobbet igår. Rätt skönt måste jag erkänna. Jag och en kollega tog en sväng till Klädkällaren efter jobbet då vi båda slutade klockan 10. Vi hade en fantastisk morgon och dagen fortsatte på samma sätt.

Blev så glad då vi var där. I somras då vi var i Västerås passade jag på att träffa en bloggvän. Vi besökte Åsby och köpte en konstgjord växt där. Gillar inte fejk egentligen, men denna fastnade jag för. Tyvärr var jag så snål så det blev bara en. Blev så glad då jag hittade likadana där. Tyvärr inte rätt färg, men får väl flytta den andre.

Ny badrumsmatta.

Precis då vi gick in så hade dom supergosiga badrumsmattor på extra pris. Under hundralappen och köpte med mig en hem. Nu ser den så liten ut, men riktigt så var det inte. Konstig vinkel bara,

Sist på bollen

Är så sen då det gäller att titta på serier eller film. Min man ser gärna på båda då jag sover eller jobbar. Jag tittar i princip aldrig på något, Igår tittade jag däremot på Fantastiska vidunder och var man hittar dom.

Helt klart en film i min smak måste jag säga, Enkel och med massa magi i. Lite av en barnfilm kanske, men måste det vara dåligt? Måste allt vara massa skjutande, eller drama? Varför inte bara drömma sig bort lite.

Kramar Madde

Vad händer under resten av året

Under hösten finns en del aktiviteter som jag gärna deltar i. Lite begränsningar blir det alltid på grund av min man, men lite måste vi göra tycker jag.

Potatisfestival

De senaste 40 åren har det varit potatisfestival i Alingsås. I år är det ett lite nytt koncept och det kommer vara i nolhaga park istället för i centrum. Lite tråkigt kanske, men måste ge det en chans eller hur?

Rix FM festival

Underkulturkalaset kommer Rix FM festivalen göra ett besök. Tyvärr saknar jag det gamla Göteborgskalaset, men nu ska det visst vara kulturkalas i stället. Anser att det har blivit så mycket sämre, och vi besöker inte alls det som tidigare. Däremot frågade yngsta dottern om vi kunde gå på detta. Självklart. Barnbarnet gillar flera av artisterna som uppträder. 29 augusti gäller då.

Ljusfestivaler

I oktober finns det två ljusfestivaler. Dels en lite större i Nossebro. Det är en bit att åka, men vad gör det. Det är så otroligt fint, och väl värt ett besök tycker jag. 3-11 oktober ska man planera in ifall man vill besöka den.

Alingsås. Under oktober månad så är stora delar av Alingsås upptänt. Flera olika aktörer har gjort ljusinstallationer under något tema. Flera år har det tyvärr varit rätt dåligt, men förra året var det väldigt vackert igen. Kostar inget mer än kanske en fika och att jag missar en tv kväll.

Liseberg

Varje år besöker vi Liseberg både till halloween och jul. Bägge är magiska. Så mycket att titta på, Julmarknaden där är något alldeles extra. Gillar framförallt stället som är uppbyggt som en tysk julmarknad. Det förekommer till och med lite alkoholförsäljning. Inte för att det är så viktigt, men det är mer en känsla än något annat.

Tjolöholms slott

Deras julmarknad är en tradition också. Brukar gå med äldsta dottern med familj. Tyvärr har den blivit något mindre den med, men fortfarande ett måste. Tradition är att åka häst och vagn med barnbarnet och i år kan nog minstingen åka med också.

Tomteparad

i Alingsås brukar dom ha varje år. Tyvärr hittar jag ingen information om det än, men förhoppningsvis kommer det. Var där för 2 år sen och det var riktigt bra måste jag säga. Helt klart över förväntan. Alingsås gör så mycket och det blir en levande stad.

Förra året såg vi även en tomteparad i Göteborg. Massa moppar åkte runt och deras förare bar alla tomtekläder.

Julklappsshopping

med äldsta barnbarnet har börjat bli en tradition. Åker in till Göteborg, tittar på alla ljusen och går på någon julmarknad. Oftast den i Haga. Tänker att jag ska försöka göra samma sak med alla dom tre stora tjejerna. Som jag skrivit om tidigare. Det är viktigare att skapa minnen än att köpa prylar.

Kramar Madde

Ändrade planer

Ja som det kan bli. Hon jag skulle träffa avbokade i sista sekunden, så blev kvar hemma. Det var bara att hitta på något annat istället.

Plockade lite hemma. Messa också min frisör om en klipptid. Det var i början på året jag var där sist och nu är det dags. Får vänta i 3 veckor, men gör inget. Då ser jag OK ut på dopet vi är bjudna på i slutet på månaden.

Det blev en fika

Vad svårt jag har att hålla mig ifrån sötsaker igen. Det är en kamp varenda dag. Fattar inte varför jag stoppar i mig det då jag bara mår illa efteråt. Nu är det inte alls på samma nivå som innan, men fortfarande för mycket. Vill inte öka medicinen, men det kanske måste bli så i alla fall. Ska jag fortsätta ligga på kaloriunderskott behöver jag hjälp. Bara att acceptera. Står ju ändå på startdosen och de allra flesta ökar ju lite efter fyra veckor. Jag är inne på tionde veckan så egentligen inget bakslag.

Vad har hänt mer idag?

Faktiskt inte så mycket. Kom till jobbet tidigare och tog en kaffe innan jag började. Stöttade upp på grannboendet under kvällen så visst är man lite splittrad. I morgon gör vi ett nytt försök att handla.

Kramar Madde

Är hösten här?

Är nog inte riktigt mogen för det ännu, men visst börjar det bli lite klarare luft ute och något kyligare? Ändå ska väl augusti vara en sommarmånad? Tittade ut genom fönstret och det var allt lite ruggigt utomhus. Öppnade upp och andades in den något svalare löften. Ska väl inte klaga då hösten är min favoritårstid. Men nu ska vi väl njuta lite till av sommaren?

Tände lite ljus

nu på morgonen. Det är en sådan där veke på det här ljuset så det sprakar lite hemtrevligt. Ska lukta lite, men känner inte så mycket lukt. Nu ska jag bara njuta av den här morgonen lite till.

Hur ser veckan ut då?

Måndag jobbar jouren idag så börjar 15. Planen var att träna, men det blev ändrade planer. Ska träffa en kollega och fixa en present. Kommer skriva mer om det senare. Köket kommer jag nog hinna med att städa också.

Tisdag Går av klockan 10 och då ska jag köra ett pass i alla fall. Tänkte ta det i Kungälv då det är den anläggningen jag trivs bäst på. Hem och duscha för att återigen lämna min man som jobbar hemifrån den dagen.

Onsdag Ända lediga dagen. Planen är att fortsätta städa hemma då och köra ett pass på gymmet. Någon promenad lär det allt bli också.

Torsdag Jobbar 14-20. Det måste vara det värsta passet att jobba. Hinner inte mer än dit förrän jag ska åka hem igen. Träning på morgonen i alla fall och tillåter vädret blir det en promenad runt sjön.

Fredag Då är det min officiella sprut och vägdag. Hoppas på ett lite större minus den här gången. Nu känns det som en bergochdalbana mest. Jobbar 15-och jour också.

Lördag går av 10 och ska sitta barnvakt på kvällen. Föräldrarna är bjudna på kräftskiva och förstår att dom slappnar av mer utan barn. Mormors prinsessor.

Söndag jobbar 12-20. Den dagen blir det inga större utsvävningar. Man är på jobbet hela dagen känns det som.

Inte någon märkvärdig vecka utan mer en sådan man lägger till handlingarna då den är över.

Kramar Madde

Gymmet och utflykt

Även idag var vi på gymmet. Körde mer axlar och bröst idag tillsammans med lite mage. Ska jag träna varje dag så kanske det är bäst att variera sina övningar. Kändes riktigt bra efteråt.

Då vi var på väg hem igen funderade vi lite på vad vi skulle göra under dagen. Vi kom fram till att en räkmacka på Torpet skulle sitta fint.

Torpet kanske jag ska berätta lite mer om. Det ligger på en liten väg en bit utanför Skepplanda. Säger det er något? Tror inte Ale kommun gör det heller. Lite norr om Göteborg. På Hisingssidan har vi Kungälv, och på andra sidan älven hittar vi Ale.

Där ute hittar man ett fantastiskt café med lite enklare maträtter. Deras räkmackor har vi ätit ett par gånger och helt klart prisvärda. Finns både platser inom och utomhus.

Artister har dom också ibland. Igår uppträdde bl.a Magnus Carlsson. Säger ju en del om nivån.

Varenda gång vi varit där så står flera motorcyklar så verkar vara populärt bland dom. Samtidigt, åker man ut så letar man nog ställen lite i utkanten.

Fler bilder

Tog lite fler bilder bara för att visa er. Håll med om att det är mysigt

Åkte vidare

Min man googlade upp fler sevärdheter i närheten. Hittade nån brygga så vi åkte dit. Visst låg det fint, men kände.. jaha. Var det inte mer? Bestämde oss för att åka till Alingsås för en kopp kaffe istället.

Småstadsidyll

Ja helt klart är Alingsås en småstadsidyll. Det mesta är stängt, och staden är ganska öde. Nygrens café var i alla fall öppet och vi köpte oss varsin kaffe och delade på en bulle. Känns så skönt att inte behöva hetsäta utan njuta av det lilla. Uppskattas så mycket mer.

Strosa runt lite och hann inte mycket mer än sätta oss i bilen innan himlen öppnade sig.

Nu är vi hemma igen, och min man ska fixa middag åt oss. Kyckling, ris och paprikasås blir det idag.

Kramar Madde