Madelena

Vecka 67

Fredag igen. Jisses vad fort veckorna går. Hinner inte med. Känns som om jag skrev det här för någon dag sen bara. Tyvärr blev jag så besviken då jag ställde mig på vågen idag. Hade ökat med ett halvkilo mot igår, ändå kan jag inte komma på vad det kan vara som jag ätit. Nu blev det minus i alla fall, men inte så stort som jag önskat mig.

Det gör att man tappar lite då man kämpar på som man faktiskt gör. Jaja, bara att ta nya tag i veckan.

Vad har varit bra?

Har rört på mig lite mer än vanligt. Inte på gym, men tagit promenader. Jag har inte vräkt i mig onyttiga saker, även om jag inte hållit det till 100%. Har även fått till en lunchträff med en väninna. Känns så bra då just det sociala är så eftersatt. En annan positiv sak i veckan är att medium i kläder verkligen funkar.

Vad har varit mindre bra?

Gymmet. Måste dit för så många olika orsaker. Värken som varit grym den här veckan, men även för viktminskningen. Hur svårt ska det vara??? Jag fattar inte. Tröttheten och att det är något som skaver har stört mig också på ett sätt som inte är helt bra. Hoppas på en bättre kommande vecka.

Kommande vecka

Fredag Jobbar 7:45-15. Hem och iväg till trägårn med en kompis och titta på show.

Lördag Bokmässa och på kvällen ska jag sitta barnvakt,

Söndag En helt ledig dag utan planer. Ska nog få vara så också.

Måndag Jobbar 12-20:45

Tisdag Jobbar 15:30- och jouren. Skönt med en halvledig dag i alla fall.

Onsdag Går av 10 och resten av dagen ledig. Inga planer alls.

Torsdag Min enda lediga dag under nästa vecka, och inga planer då heller.

Även om jag jobbar mycket så är den rätt så chill då schemat ändå känns helt OK.

Kramar Madde

Lunchdejt

Gomorron. Nu blir det ett tidigt inlägg precis som det brukar. Igår träffade jag en kompis och vi strosade runt i stan en stund. Stannade till på Kopps och åt en lunch. Jag valde en pasta medans min vän tog en pizza, Vi var båda väldigt nöjda med våra val.

Det är så roligt med henne då vi har samma dygnsrytm. Äntligen någon som är som mig. Hon ringde strax efter 9 och jag satt i morgonrock. Kvart över hoppade jag in i duschen, diskade och en kvart senare väntade jag på spårvagnen. Rätt bra jobbat även för att för vara mig.

Den som tiger

det är väl väldigt passande? Många vill inte säga ifrån, inte lägga sig i då något händer utan sitter tysta bara. Kan tycka att det är samma sak som att hålla med och det är kanske inte alltid så bra.

Igår hittade vi ännu en gemensam nämnare. Vi båda älskar fina anteckningsblock, och köper gärna för många,

Bonde söker fru

Brukar inte titta på det, men igår såg jag. Anledningen? Min tidigare kollega, och dotter till hon jag träffade igår är en av de som söker kärleken där. Igår syntes hon inte till så mycket, men är med i trailern. Även bonden hon träffar är bekant. Han gick i min yngsta dotters klass och tillhörde väl samma kompisgäng även om inte dom var så nära. Tyvärr har inte jag ett minne av honom. Talar om Daniel.

Pappa 84

om pappa hade levt skulle han fyllt 84 igår. Nu blev det inte så och fick åka upp till minneslunden och lämna en blomma istället. Är så glad över att vi valde minneslund istället för grav, då det är så vackert och rofyllt där. Man kan sätta sig, tänka och bara vara. Inga krav på att göra fint utan bara få vara. Minneslundar är även fina om man har någon som ligger begravd väldigt långt bort.

Överraskningspåsen

från Molly and me kom igår. Det tog lång tid men plötsligt händer det. För 450 kronor plockar dom ihop en påse från deras lager. Det du gör är att välja storlek bara. Försöker vara optimistiskt och även om det inte känns som jag gått ner i så mycket valde jag M. Var så rädd att allt skulle vara litet, men så var det inte. Blev väldigt glad.

Kläderna kanske inte var riktigt min stil, men man kanske får utmana sig lite. Tror det kan bli fint trots allt. Gå lite utanför sin comfortzon.

91 dagar kvar

Fortfarande inget jultema här, men tänker vänta lite till. Snart kanske jag pratar kalendrar igen. Däremot gick vi förbi newport och den 14 oktober kommer dom öppna upp deras julbutik. Jag bara älskar den och väldigt ofta har dom rea, så det blir inte så dyrt. I år har vi andra färger i granen så behöver komplettera med gröna kulor. Det bestämde min man redan förra året.

Bra, bäst och bajs

Bra Alltid skönt med en ledig dag. Speciellt då man har lite trevligt sällskap också

Bäst Kommer i medium även med märkeskläder. Något händer

Bajs Den här var svårare, men tänker nog på alla som lämnat oss för tidigt. Besök på minneslunden påminner mig alltid om det.

Kramar Madde

Utbildningsdag

Igår var det första dagen på utbildning i första hjälpen för psykisk hälsa. Var där i tid och klockan 8:30 var det dags att börja. Presentationrunda och en genomgång av dagen. Kände en som var med och även ledarna. Samtidigt är det roligt med nya bekantskaper kan jag tycka.

Dagen gick väldigt fort och mycket diskussioner. Gick igenom både depressioner och ångestsjukdomar. Mycket prat om suicid också. En hel del av det kunde jag innan, då jag gått utbildningar via suicid zero och SPIV.

BLEUS

Har ni hört talas om det? Jag hade inte hört talas om just den förkortningen, men förhållningssättet kände jag till. Handlar om hur man ska prata och vägleda om man ser någon inte må så bra.

Handlar om att göra en första bedömning i hur den framför en verkligen mår. Är det bara väldigt jobbigt eller skarpt läge? Försöka lyssna utan att döma. Lyssna utan att komma med råd ( Här måste jag jobba, då jag är extremt lösningsinriktad). Ge tips på vart man kan söka hjälp utan att komma med pekpinnar. Många känner att vården inte tar dom på allvar och har hört mycket bra om kyrkan istället. Har nämnt det för några då man pratat om detta.

Ser verkligen fram emot torsdagen och nästa steg i utbildningen.

92 dagar kvar till jul

Jag tappade det där med jul lite då solen sken och det var så vackert ute. Samtidigt, gör det något? Tycker nog inte det, men nedräkningen får fortsätta trots allt. De vanliga affärerna har inte börjat än med julgrejer och det är väl kanske tur. Först måste vi ha halloween eller hur?

Bra, bäst och bajs

Bra Solen skiner fortfarande. Det är så skönt och man blir så glad av det.

Bäst Utbildningen. Jag bara älskar att gå på sådant här, och suger åt mig av all kunskap.

Bajs Ja det är ju min energinivå. Letar med ljus och lykta, men borta är den.

Kramar Madde

Gomorron

Vad trött jag var då jag kom hem igår. Allt bara snurrade och ville bara sova en stund innan jag skulle till läkaren. Den planen sket sig så att säga. Just igår så började dom såga upp väggen och sätta in en balkongdörr hos oss. Kunde inte duscha ens utan smet iväg så fort jag kunde.

Det blev en promenad i det vackra vädret. Trodde inte jag skulle få uppleva mer av det i år, men igår hände det. Bara njöt av det. Skulle äta lunch hemma, men funkar inte att fixa något då det är ett helt gäng hantverkare inne Blev en lunch på kopps i Göteborg. Ett favoritställe för mannen, och rätt ofta ser man blåsljuspersonal framförallt polisen ( kopps) fika där. Många utländska turister tar gärna kort på namnet också. Är en dubbel betydelse. Kopps kan ju vara snut på engelska, medans vår svenska betydelse är ju just det man dricker kaffe ur hihi. Det är trevligt och god mat så värt ett besök. Man kan även ta ett glas vin eller en öl om man föredrar det.

Läkarbesöket

Ni som följt mig vet vilka problem jag har haft med vården de sista 5 åren. Har hoppat runt, och bara varit missnöjd. Tog en chansning och bytte igen för ett år sen ungefär. Behövde ett läkarintyg för en otroligt seg förkylning och vilken läkare träffar jag då, om inte min gamla behandlande läkare som jag hade då min första vårdcentral fungerande. Vet att han hade slutat också och nu har jag honom igen. Min man har haft ont i magen varenda gång jag måste uppsöka vården och den gången var inget undantag. Stor lättnad då jag ringde och bara var glad igen. Nu fick jag honom igen och blev verkligen så glad. Man blir frisk bara genom att träffa honom. Skämtsam, duktig, och empatiskt. Nu fick jag reda på att ena tabletten jag äter är ormgift.. Han hade en elev med sig och förklarade under tiden. Även jag lär mig på det.

Hur som helst så var allt perfekt och att blodtrycket var lite för högt vid besöket brydde han sig inte om då han såg hur det har sett ut under ett par månader. Allt annat var precis som det ska vara.

93 dagar kvar till jul

och det firade jag in genom att äta en mjukglass i solen. Trodde verkligen inte det skulle hända i år, men så blev det. Flera har pratat om att julen har letat sig in i butikerna, men det är nog mest typ IKEA och Gekås tror jag förutom my holly decco som öppnade förra veckan.

Rosa bandet

Ja nu har det börjat säljas. Cancerfondens insamling till forskning runt bröstcancer. Köper det varje år, och vill absolut ut vara med och bidra till den forskningen. Man vet aldrig vem som drabbas och ju mer kunskap vi har ju fler liv kan vi rädda.

Dörren på plats

Som ni ser är det kaos här hemma och det är inte det jag vill ha just nu. Men ville ändå visa när dörren är på plats. Senare satt dom upp en lapp där det stod att man inte fick öppna dörren för det var förenat med livsfara. Vi kan inte ens öppna dörren än 🙂 Nu ska det till foder runt dörren, och nytt element. Vi tänkte även måla den vita väggen då vi ser alla skador på den. Likaså ska vi köpa nytt köksbord och stolar. Blir nog ett runt då det är svårt med något annat då dörren måste vara rätt så fri.

Bra, bäst, bajs

Känner att jag måste fortsätta med det här ett tag till så här är mina

Bra En kollega som jag får kalla vän nu ville att vi skulle träffas och kika i affärer och ta en fika. Vi jobbar ofta om varandra, men fick till en dag. Det roliga är att jag tidigare jobbat med hennes dotter och hon sa hela tiden att hon ville att vi skulle träffas och börja umgås. Nåt år senare lärde jag känna mamman och hon är precis lika härlig som sin dotter.

Bäst Läkarbesöket. Alla skulle ha en sådan läkare som jag har nu. Blir frisk bara man går innanför dörrarna.

Bajs Den här är dubbel. Det är inte fullt ut bajs, men just nu är den det. Balkongbygget. Det är spring, det är höga ljud och total oreda. Men om ett par veckor har jag en balkong på plats som jag kan pimpa.

Kramar Madde

Planera resa

Gomorron. Här sitter jag på jobbet och snart är det dags att dra igång morgonens sysslor. Har en liten stund kvar, och då passar jag på att titta in till er.

Idag hade vi en liten träff inför den kommande Londonresan och tror vi har fått till ett bra schema för de få dagarna vi har där.

En dag blir det affärer på oxford street. Finns en hel del där vi vill titta på, och tydligen finns en bra leksaksaffär i närheten. Vårt boende ligger så nära så ingen buss den dagen. Även Liberty som jag vill besöka ligger i närheten.

Dagen efter, hop on hop off. Då får vi se alla sevärdigheter London har att erbjuda. Big Ben, Tower Brigde och Buckingham palace t.ex. Det vill ena sessan se i alla fall. Hon gillar kultur.

Sista dagen är inte planerad, men då ska vi packa ihop oss och åka hem igen. Blir en snabbvisit för oss alla.

Fick en present

Yngsta prinsessan hade pärlat ett armband åt mig som jag fick. Hon hade ett likadant själv så nu har vi varsitt kompisarmband. Så glad jag blev. Sen berättade hon att hon skulle gå med mormor till lekplatsen i London. I vanliga fall är det bara P som gäller för henne. Killar är det bästa.

94 dagar kvar

och jag köpte en jultidning. Tänkte läsa den igår, men var så trött så jag orkade verkligen inte. Somna så fort jag la huvudet på kudden. Ska titta i den hemma, med lite tända ljus och ett gott kaffe tänkte jag.

Om balkongen är på plats kommer vi även planera in ett mindre glöggmingel hemma. Saknar det där lite då varenda plan blev omkullkastad i år för allt som hänt.

Bra, bäst och bajs

Bra Nu sitter planerna för vad vi ska göra i London.

Bäst Armbandet jag fick av barnbarnet. Värmer i mormors hjärta.

Bajs Varför kan inget få vara lugnt ett tag? Vad jag önskar att jag vann på eurojacpot och sen kunde säga hej då åt all drama.

Kramar Madde

Regnet det bara öser ner

Gomorron alla. Ni som följer mig vet hur mycket jag älskar hösten. Den där hösten med lite kyligare vind och klarare luft. Alla vackra färger och lugnet som infinner sig. Har alltid tyckt att den årstiden är den allra bästa.

Men vad hände? Känns som om vi hoppat över den i år. Här regnar det och är svinkallt. Jag som verkligen behöver just det här för att må bra. Jaja. man kan inte få allt här i världen.

För övrigt så har jag bara jobbat och känner att jag behöver påfyllning av energi, men hur? Har i alla fall klarat maten hittills. Två dagar av sju hihi. Nu ska jag snart packa ihop mig för att åka iväg. Planera resa innan jobb.

95 dagar kvar

Min man åkte till stan en sväng igår, och sen får jag ett mess och det här kortet. Han tänkte direkt på mig. Då han stod där kom en annan man fram och började prata lite. Han berättade att hans fru var helt jultokig, och min man svarade att det var hans fru också. Men lovar, ingen julmust eller tomteskum än. November kanske?

Bra, bäst och bajs

Bra Hade lite mer energi vilket är positivt.

Bäst Har ätit lagom mycket vilket syns på vågen. Hoppas det håller i sig.

Bajs Fick höra en sak som inte var så kul Vad kommer jag inte ta upp här, men gjorde mig ledsen.

Kramar Madde

Det blir bra

Som ni förstått är inte livet på topp just nu. Mycket negativt händer, och jag vill bara skratta och ha kul ett tag. Vill att det händer positiva saker i mitt liv igen.

I torsdags fick min man ett samtal av läkaren att han hade en kraftig överproduktion i sköldkörteln. Fick sluta med bantningsmedicinen och hjärtmedicinen direkt. Hans stresspåslag blev märkbart. Han har märkt vissa saker, men trott att det handlat om stroken. Jag misstänker bantningsmedicinen.

Då jag började har jag blivit uppföljt av läkare och provtagningen i ett, och har känt mig trygg med det. Vårdcentralen skrev bara ut utan någon provtagning. Sen betalar jag snormycket varje månad då jag går helt privat. Det drar ju ner mig också då han inte mår bra. Upplever att det varit mycket läkarslarv för hans del.

Min fredag

Blev ändrade planer på jobbet igår, men gör ingenting. Är flexibel och för min del blev det bara bättre. Älskar utflykterna och komma ifrån huset lite. På kvällen blev det lets dance. Christer åkte ut, och det kanske var rättvist. Däremot såg man hur kul han hade hela tiden, och hade önskat att han var kvar lite längre.

96 dagar kvar till jul

och såg jag fram emot det tidigare känns det lite bortblåst nu. Pratade med dottern som redan börjat köpa julklappar. Jag vill vara klar i mitten på november, då det värsta jag vet är att springa runt och leta veckan innan. Har gjort det allt för många gånger.

Tror det är dags att göra en stor planering, men svårt då jag inte har en aning om hur jobbet ser ut som. Just storhelger vill man gärna veta.

Bra, bäst, bajs

Det måste jag väl ta också tänker jag.

Bra Blev en bra jobbdag trots att hela kroppen skrek NEJ, behöver sova.

Bäst Mitt fantastiska barnbarn. Pratar lite dåligt, men så empatisk. Förskolan hade ringt dottern och berättat att ett barn blev ledset, och saknar sina föräldrar. Prinsen hade gått fram och sagt. Pappa jobbar, kommer sen. Så fint. Är någon ledsen går han fram och lägger huvudet på sned och frågar Vad hände? Empati på hög nivå.

Bajs Samtalet min man fick. Hoppas nu allt blir bra till slut.

Kramar Madde

Vecka 68

Usch vilken vecka det har varit Allt har varit tungt och jag har bara längtat efter godis, kakor och allt annat som inte varit nyttigt. Ser ett så stort samband mellan psykisk stress och sötsuget. Vet också att det är helt naturligt då kroppen skriker efter snabb energi för att hantera det. Vad jag vill skriva positiva inlägg här istället, men nä så blir det inte.

Vad har varit bra?

Har inte gått upp i vikt i alla fall. Har försökt att röra mig även om det inte blivit som jag hoppats på. Inte mycket bra med andra ord, men nu kan det inte bli sämre i alla fall, eller kanske inte ska säga så.

Vad har varit mindre bra?

Nu skulle jag kunna skriva en hel roman, men avstår. Ingen träning, inga stegmål, ätit skräp, är trött, har ont. Listan kan göras hur lång som helst. Inte så kul att läsa, men så är det.

Veckan som kommer

Fredag Jobbar 12-20:45

Lördag Jobbar 9-17:15

Söndag 15:30- och jouren. Måste göra något innan jobbet. Funkar inte att sitta still i fåtöljen hela dagarna.

Måndag Slutar 10, men har årskontrollen för blodtrycket klockan 13:30

Tisdag 8:30-16 utbildning i första hjälpen, psykisk hälsa. Som jag har sett fram emot den här utbildningen.

Onsdag Ledig!!! kommer vara det också

Torsdag 8:30-16 fortsatt utbildning i psykisk hälsa.

Kramar Madde

Provtagning

Igår var jag iväg och tog prover inför årskontrollen hos läkaren. Var där redan klockan 7. Ett stick i armen och sen ett blodtryck som var alldeles för högt. Jag som haft rätt lågt ett tag och hade hoppats på att kunna sänka medicinerna. Tror det skiter sig tyvärr.

Tog en frukost innan jag åkte hem. Var ju tvungen att åka tillbaka till jobbet och lämna nycklarna jag råkade få med mig hem.

Skulle pumpa däcket också, men kändes som om luften bara gick ur mer. Ringde svärsonen så åkte in på hans jobb så han fick hjälpa mig Tydligen kan pumpen dra ur luft om det är för lite, men varför händer det alltid mig?

Tog av plåstret

och såg att jag hade utslag efter tejpen och blått vid sticket. Tänkte ta kort och såg att på bilden såg det ut som om hela armen var blå. Riktigt så illa var det inte så kunde skratta åt bilden. Tänkte att jag bjuder på den i alla fall.

Inspirationsföreläsning

Igår var jag även på en inspirationsföreläsning på Rolfs resor. Det pratades om deras träningsresor som jag är sugen på att åka på då jag nått min målvikt. Måste ha en morot, och den som lockade mest var till Kroatien. Helst vill jag ha med mig någon, men svårare på den här typen av resa.De som gillar resa har inte ekonomin och tvärtom.

Vi fick frukt och en ingefärashot till föreläsningen och efteråt fick vi varsin sallad som var riktigt god. Trodde jag skulle vara ensam om att åka dit själv, men så var det inte. Tror de flesta hade gått själva. Trevliga samtal, och var riktigt nöjd då jag åkte hem.

Bra, bäst och bajs

Bra Föreläsningen, så trevligt

Bäst min svärson som fixade däcket.

Bajs att jag kanske måste köpa nya däck…

99 dagar

kvar nu. Brukar alltid köpa kalendrar, och tyvärr alldeles för många. Såg att både body shop och rituals har släppt sina. Gäller att välja då priserna är rätt höga. Tänkte titta i London också så kanske det blir en man inte planerat för tidigare.

Kramar Madde

Gomorron 🙂

Idag är det hundra dagar kvar till jul och jag har börjat med nedräkningen. Samtidigt, jag lovar att jag ska vara lite försiktig med att dela allt för mycket julrelaterat än. Alla gillar det inte lika mycket som jag gör. Däremot kommer det bli en nedräkning.

Igår hade vi APT och det blev rätt bra ändå. Det är lite rörigt och det händer mycket både i gruppen och runt omkring. Ovissheten är nog det absolut värsta och gillar då man pratar och informerar. Gjorde massa jobbrelaterade ärenden innan jag åkte hem. Kändes riktigt bra.

Julbutik

Som jag skrev tidigare så var jag på my holly deccos öppning i deras julbutik i lördags. Ville hålla på bilderna fram till 100 dagar innan och det gjorde jag. I år kändes det som om det var lite mindre saker än jag är van med, men det kommer säkert mer under tiden. Lite färre granar också, men även det kommer nog efterhand.

Själva butiken ligger inte i en vanlig butikslokal utan mer åt industrilokal trots deras centrala läge i Eriksberg. I två plan har dom byggt upp en riktig juldröm i flera olika teman. Man hittar alltid något kul att köpa och får så mycket inspiration varje gång man går in där. Nu fick jag med mig mesh till granen, det som var slut förra året. Blev så glad. Visade er tidigare kulorna till barnbarnet och jag köpte gröna kulor som min man ville ha i år i granen.

Under de här 100 dagarna kommer jag dela med mig av olika jultips, butiker, pynt, marknader, kalendrar, ja precis allt som hör en god jul till.

Bra, bäst bajs

Bra Jag fick handlat lite åt min brukare som behövdes.

Bäst All bra information på APT. Det behövdes.

Bajs Fick med mig både jobbnyckeln och jobbskorna hem.. Orkade inte åka tillbaka utan får åka idag istället.

Kramar Madde