
Tappat allt
Ja inte då det kommer till träningen, men då vi pratar bloggen. Inläggen blir sena, kameran har inte varit med ute så som jag planerat. Känns som jag mest suttit hemma ett tag nu, men det är ju inte riktigt sant trots allt. Då jag sammanfattar så har jag gjort något varje dag, men känns som om jag har något i kroppen som inte riktigt vill ut. Som tur är så backar jag inte för att träna i alla fall trots att det är så tungt att åka dit.
PT pass
Idag var det dags igen, ett pass med PT. Körde mer cardio än ren styrka, och märker att jag behöver öva mig mer på det. Blir totalt slut direkt, men det kan ju vara så att jag är så svag i axlar, och bröstmuskler. Ändå känns det bra att köra detta då man gör så mycket olika övningar. Idag blev det både medicinboll, rodd och boxning som pulshöjande. Ska helt klart fortsätta med det. Bägge delarna behövs så är det bara. Samtidigt så är min erfarenhet att blir jag starkare orkar jag mer pulshöjande. Allt hänger ihop.
Hur ser veckan ut då?
Måndag. Rätt lugnt, men ett pass på gymmet med hjälp fick det bli.
Tisdag. Fyller år 🙂 och ska besiktiga bilen, och sen jobba ett riktigt långpass.
Onsdag Går av klockan 11, och sen raka vägen till hagabadet för en dejt med min tränare. Tror jag kommer ta det väldigt lugnt på kvällen sen.
Torsdag. Hela dagen på hagabadet. Träna, och sen prata kost igen.
Fredag Då börjar min jobbhelg igen. Fredag kväll
Lördag jobbar hela dagen,
Söndag och där går vi på ett jourpass. Mycket mer än så hinner jag inte med, men det är ändå helt ok tycker jag.
Hoppas ni alla får en superfin vecka och en bra start på måndagen
Kramar Madde
Hipp hipp hurra för dig imorgon. Bra att du håller igång träningen i övrigt är inte sola ve kor fullproppade som tur är. Andpaud i livet
Kram Kajsa
https://www.bland-kastruller-och-vinglas.se
GillaGilla
Tack fina. Ja, vill inte släppa det nu då jag äntligen är igång
GillaGilla
Tycker du verkar ha en ganska full vecka ändå ja. Grattis i förskott o hoppas du får en rolig dag i morrn 🙂
GillaGilla
Tack snälla.
GillaGilla
Grattis i förskott! Det är inte konstigt om du inte hinner blogga varje dag, så mycket som du tränar och jobbar. Orken räcker ju sällan till allt, och den räcker ännu mindre med nån sjuka i kroppen. Var rädd om dig, för vi läsare finns ju här när du skriver<3
GillaGilla
Tack fina 🙂
GillaGilla
Stämmer verkligen att kondition bygger styrka. Utan det ena klara man inte det andra. Kanske du hittar nått roliga sätt att träna flåset på som cykling i naturen?
GillaGilla
jag har ingen cykel 🙂 har sagt att jag ska köpa en i 10 år, men är fortfarande utan. Kör gärna på gymmet
GillaGilla
Grattis i förskott på din dag! Hoppas den blir himla bra, precis som du vill med andra ord.
GillaGilla
Tack finaste du
GillaGilla
Härlig början på veckan. Ibland har man mycket i vardagen och då får helt enkelt bloggen stå tillbaka. Här har vi haft snö och rusk väder. Hoppas du får en bra födelsedag imorgon.
GillaGilla
men så är det. Har inte haft någon motivation alls.
GillaGilla
Stort Grattis till dej
🌺
GillaGilla
Tack snälla 🙂
GillaGilla
Ojdå du ser ut att ha fullt upp hela veckan med massa grejer. Heja dig som tar dig till gymmet;)
GillaGilla
ja det går i ett
GillaGilla
Grattis på födelsedagen!! Hoppas dagen blir en fin dag trots att du ska jobba.
Bra jobbat av dig att träna, just nu är min träning nerlagd och varit länge.. Borde ta tag i det, men en naprapat sa att mina muskler måste bli rätt innan dem kan ta emot träningen på rätt sätt.
Men ditt inlägg fick mig att känna, kanske man borde börja göra dem där övningarna så jag kan börja träna 😁
GillaGilla
Tänker att du borde kunna få övningar som du klarar. För du får väl lov att röra på dig tänker jag? Rehab träning tänker jag på då
GillaGilla
Fy. Hoppas att du inte åker på något skit. Är bra att du tar dig till gymmet trotts att det tar i mot. Känns ännu bättre då att träna 💪sen va klar 😊.
Skönt att variera träningen. Så det inte blir samma. Mm allt hänger ihop.
Grattis på din födelsedag!! Ha en toppen dag!! 🎉🌹🌻🥳🎁🤗❣️
Du vet vad du ska göra i veckan 😊
Tack desamma!
Ta hand om dig och va rädd om dig❣️🤗
GillaGilla
Ja det är verkligen fullt upp
GillaGilla