Kategori: Allmänt

Morgonträning

Vi fick lite besök tidigt i morse. Sessan var hos oss en stund innan förskola. Full med energi som vanligt. På drygt två timmar hann vi med en hel del. Vi spelade spel på paddan, målade, gjorde instrument men framförallt. Vi tränade. Blev situp, armhävningar och tränade axlar. Till hjälp hade vi yogamattan, och gjorde vikter med hjälp av tomflaskor med vatten i. Hon blir alltid så stolt då hon lyckas. Glömde att vi körde squats också. Hon kom ner betydligt längre än jag gjorde. Sötungen.

Smidighetsträning

Nästa övning vi körde var en smidighetsövning. Någon hade parkerat för nära min bil så kom inte in i bilen. Något frustrerad till en början, men sen tänkte jag träning. In genom passagerardörren lyckades komma över till förarsätet. Inser att jag behöver skrapa rutorna. Trodde det var mest imma, men nä. Lyckas backa ut och stanna vid sidan av. Där kunde jag komma ut och få rutan ren..

Promenad

Jag hade lite tid över så hade två val. Promenad eller fika. Valde det första. Åker upp till fontän och ska gå min runda. Den är inte så lång, men det jag klarar av här och nu. Funderade på att öka och välja den lite längre. Försökte hitta flera skäl till den kortare… och det blev den längre av dom. Lite ont fick jag, men har jobbat mycket med just de musklerna så inte konstigt. Är väldigt glad över valen jag gjorde idag innan jobbet. Nu kan jag släppa det och bara koncentrera mig på att vara här.

Kramar Madde

Yinyoga

Igår morse var jag på hagabadet som vanligt. Vi körde mycket höft, och ben och precis de ställena som jag verkligen behöver öva mig på. Är så galet stel, och speciellt på ena sidan. Passade perfekt, och kommer göra mer övningar här hemma. Nu ska jag bara se till jag fixar detta inom en snar framtid. Nu vet jag ju hör man ska göra. Har ni tänkt på att man kan stretcha med hjälp av en stol eller något, speciellt då man är som jag är.

Zumba

Lite kul ska man ju ha också så hade ett zumbapass precis efteråt. Man behöver ett par gånger för att komma in i det och visst känns det jobbigt då man gör allt ”fel” Samtidigt, vi är ju alla nybörjare någon gång. Jag har ju kört en del för många år sen så någonstans sitter det ju. Har mina utmaningar den här tiden, men så galet kul trots allt.

PT timme

På eftermiddagen körde jag en timme med min PT och det gjorde ont. Om jag någon gång sa att han var snäll och gullig så tar jag genast tillbaka det hihi. Det är verkligen pinsamt hur dåligt skick jag är i. Men nu ska det bli förändring. Är lite mer ledig nästa vecka än vad det har varit den här. Trots allt så har jag ändå varit iväg som planerat och det är jag glad för.

Kramar Madde

Tråkiga februari

Tänk att vi redan är inne i februari. Vad hände med januari egentligen? Då jag såg tillbaka så hade det hänt en hel del förra månaden trots allt. Ofta så är just januari och februari ganska så tråkiga månader då man ser tillbaka från tidigare år och jag brukar tänka på det och försöka fylla just de månaderna med något roligt att se fram emot.

Fortsatt träning.

Ja, i februari så fortsätter i min träningsbubbla tillsammans med min PT. Det är ju trots allt det som kommer ta mest tid för mig och där jag kommer lägga största fokuset på. Trodde aldrig att det skulle vara så roligt som det faktiskt är. Så tacksam för att jag fick den här möjligheten.

Vill se avatar

Det är väldigt sällan jag går på bio, men nu går det en film jag så gärna vill se. Avatar. Det är helt klart en film som man ska se på bio för att få fram alla effekter på bästa sätt. Vi måste bara boka in ett sådant biobesök under månaden.

Ja mycket mer än så är inte planerat ännu, men hoppas naturligtvis på något mer roligt.

Kramar Madde

Sammanfattning av januari

Jag tänkte att nu när månaden i princip är slut så ska jag försöka sammanfatta den. Det är alltid så roligt att se tillbaka på det som varit och sen blicka framåt. Det har varit en omtumlande månad med mycket känslor. Både upp men även lite ner. Ja då sätter vi väl igång då.

En lång väntan.

Ja de första två veckorna var bara som en lång väntan på det som skulle ske. Vågade fortfarande inte lita på att det skulle bli av, efter allt som hänt. Däremot gjorde jag en god gärning och åkte och lämnade lite blod Mår alltid så bra efteråt och man vet att man räddat livet på en annan människa.

Det blev lite vinter

Nästan hela den här vintern har varit grå och tråkig, men vi fick trots allt ett par dagar med snö. Även om det är jobbigt att få ren bilen, allt tar lite längre tid och det är kallt så är snön fantastisk. Det blir vackrare ute, men framförallt. Det blir så mycket ljusare. Det behövs allt den här årstiden.

Äntligen dags

Ja det som jag hade väntat på så länge. 3e gången gillt. Det blev en intensiv vecka med invägningar, provtagningar, Träffade min PT, mycket samtal, frukostmöte. Listan kan göras lång men så otroligt roligt. Hamnade verkligen i en sådan skön positiv bubbla och gick på små rosa moln.

Promenader

Det blev en hel del promenader under de här två veckorna. Så glad över att jag faktiskt går ut istället för att bara sitta hemma. Min man har följt med på så många av dom, och det är så roligt. Visst mår man så mycket bättre av att vistas ute i naturen.

Barnkalas

Äldsta sessan fyllde 6 år och det skulle naturligtvis firas. Blev lite presenter, och god tårta som hon fixat. Märks att hon inte fått utlopp för sin energi då hon hade väldigt svårt att vara stilla. Två månader utan förskola kan vara tufft. Samtidigt fick vi träffa lilla Mini för första gången. Vilken liten prinsessa säger jag bara. Mormors hjärta svämmar över.

Disney on ice

Då var det äntligen dags för Disney on ice. Två av sessorna var med, och det var så otroligt roligt. Helt klart uppskattas det av både ung och gammal. Blev en otroligt bra förmiddag och var så fulltankad av energi efter det.

Tragisk besked.

Månaden avslutades med att en väldigt nära har lämnat oss för att bli en ängel. Kanske inte helt oväntat, men fortfarande lika jobbigt. Vi har haft lite för mycket sådant här runt omkring oss och nu vill vi bara att det lugnar ner sig. Är samtidigt så glad över att jag har pure change just nu. Det är nog min räddning.

Nu får inget mer negativt hända i mitt liv på ett bra tag.

Kramar Madde

Disney

Godmorgon förresten. Vilken intensiv helg det blev. och det slutade med ett besök på Skandinavium och Disney on ice. Mötte upp dessa två godingar som var mer än redo för lite Disneyprinsessor på isen. Så spännande för dom och så mycket att titta på.

Flera prinsessor

Ja det var temat på årets show. Disneyprinsessor. Allt startade med att Musse och Mimmi presenterade vilka som skulle komma ut med små ledtrådar och A kunde nog varenda en av dom. Här har vi en som bara älskar allt sådant. Allt var så spännande och dom hittade något nytt att titta på hela tiden.

Så bra platser

Som ni ser satt vi väldigt nära isbanan och hade fantastiskt sikt. Alla figurer var så nära, Som alltid är det otroligt proffsigt. Vi fick möta de flera prinsessor i en fartfylld show där det hela tiden hände något. Ögonen på tjejerna var så stora och skulle visa precis allt.

Efteråt gick dom på Mc Donalds och frågade lite om dom ville gå nästa år. JAAA var svaret men då måste deras andra kusin också vara med. Tanken var ju att hon skulle med, men dom vågade inte på grund av smittorisken. Tjejerna är verkligen så omtänksamma mot varandra och jag blir så lycklig då jag ser det.

Kramar Madde

Då var det dags för veckans viktigaste inlägg igen. Det är då jag sammanfattar veckans fem positiva, och den här veckan har det varit svårt. Det har varit så mycket positiva saker och det bara fortsätter.

Fick träffa mini

Ja efter två månader fick vi äntligen träffa lilla Mini. Nu fick vi inte komma jättenära, men vi fick ändå titta på henne. Så liten men nu otroligt söt. Mormors hjärta svämmar över. En liten bestämd tjej och det hördes allt då något inte var bra. Inget fel på dom lungorna inte hihi. Till det, vi fick fira storasyster som fyller 6 år på onsdag

Minus på vågen

Vi hade vägning och minus på vågen blev det, och ganska rejält. Nu ska jag bara bygga muskler också så är jag riktigt nöjd. Detta har gjort gott för mig helt klart. Tänk att man kan vara så motiverad och så lite som behövs. Är så glad över att jag hoppade på det här.

Disney om ice

Idag var jag min dotter och de två andra tjejerna på Disney om ice. Så duktiga och tjejerna tyckte det var så bra, även om den ena tyckte det var lite långt. I år var det de olika Disneyprinsessorna som stod i fokus och vi mötte Ariel, Törnrosa, Belle, Askungen, Elsa och Anna, Rapunzel, men även Alladin. Alltid lika proffsigt och så kul att se på.

Energin börjar komma tillbaka

Det är verkligen helt underbart. Börjar återfå min energi, även om den inte är fullt ut där. Men stod jag på 25 förut ligger den nog på 75 nu. Förstår inte hur fort det har gått, men det känns verkligen så bra bara.

Promenader

Det har blivit många rundor i Fontin och varenda en är så njutbar. Som jag älskar att vara ute och gå, speciellt då jag slipper den värsta värken. Visst, det är inte borta, men så mycket bättre.

Ja nu laddar vi för en ny vecka, och hoppas den blir lika bra som den här var även om jag jobbar så mycket mer.

Kramar Madde

Veckans planer

Godmorgon alla. Tittar i min kalender och ser att jag kommer ha fullt upp nästa vecka. Känns som om det här kommer bli en av de tuffaste veckorna under hela den här tiden. Har ju ingen möjlighet till tio veckors semester så då får det bli så här vissa dagar. Men det är väl ändå ok tänker jag. Måste ju lära mig att det är så här jag ska leva sen.

Måndag

Ja här blir det en dag som är fullbokad från tidig morgon till sena kvällen. Vid 8 ska jag passa mellansessan dryga timmen. Alltid lika mysigt att få rå om henne en stund. Därefter är det jobb 11-18 för att sen åka iväg till träningen. Hur tänkte jag då jag bokade in PT tid mellan 20-21? Det blir en stor utmaning för mig.

Tisdag

Helt klart en betydligt lugnare dag, vilket kan behövas. APT och därefter bokade jag upp ett vattenpass. Tror mer det kommer bli kul än att det är ren träning. Sådant kan behövas också. Varken tidig morgon eller sen kväll blir det den dagen. Så härligt.

Onsdag

Idag är det dagen så mitt äldsta barnbarn fyller 6. Hon firades ju i helgen, men kommer bli firad av sin mamma och pappa den dagen. Jag har en PT tid klockan 16, men bokade yinyoga och zumba på förmiddagen. Blir en splittrad dag igen, men vad gör det. Här kör vi all in som vanligt.

Torsdag

Vilodag tänkte jag. Börjar jobba 12 så hinner inte med så mycket. Däremot kommer jag ta en promenad innan Behöver ju röra mig oavsett. Mer än så kommer jag inte hinna med känner jag.

Fredag

Ja ingen sovmorgon där heller. Har bokat in frisören klockan 8 och sen tänker jag ta mig in till gymmet direkt. Ligger i princip vägg i vägg 🙂 Har PT tid med min extra då min ordinarie är ledig varje fredag. Kommer väl avsluta med lite tv på kvällen för det är ju trots allt min arbetshelg den här veckan.

Lördag

Börjar jobba klockan 8 så ingen träning innan där heller. Däremot kommer jag, förhoppningsvis vi ta en promenad på kvällen. De där kvällspromenaderna är så sköna, och visst sover man bättre sådana dagar.

Söndag

Då kör vi väl ett dygn igen. 12 till 10 dagen efter. Däremot har jag planerat in en promenad runt sjön innan jag går på mitt pass. Ska väl försöka leta rätt på gummibanden och kanske köra lite på jobbet. Behöver få upp min styrka och smidighet.

Den här veckan kommer jag kolla blodtrycket morgon och kväll igen. Vill ju ha det på papper då jag ska på årskontrollen av blodtrycket att det jag säger är mer rätt än det läkarna säger. Vad kaxig jag är nu, men tror vi kan göra mycket själva utan piller.

Förra månaden såg även jag att det var för högt, men nu hoppas jag på bättre resultat.

Kramar Madde

Kalasdax

På onsdag fyller mitt äldsta barnbarn 6 år. Tiden har gått så fort. Var ju inte längesen hon föddes och nu ska hon börja skolan. I helgen blir hon firad och dom har öppet hus under helgen. Tanken var att vi skulle vara ute, men dom kände att det var Ok att vara inne idag ändå. Dom har ju hållit mini isolerad för att inte riskera att hon blir sjuk, vilket är helt förståeligt.

Det bjöds på tårta, och lite kakor, öppnades paket och vi fick träffa mini för första gången. Blev ett par bra timmar hos dom innan vi åkte vidare.

Promenad

Innan vi åkte hem så blev det en tur runt sjön igen. Är så glad över att vi kommit igång med våra promenader, och för varje gång blir det bara lättare och lättare. Det gick fort med den här vanan märker jag, och det gäller både mig och min man.

Samtidigt börjar vi välja sådant här som oftast. Ju mer vi rör på oss ju lättare blir det. En bra vana helt klart.

Fisksoppa

När vi väl kom hem lagade jag en fiskgryta på resterna av fisken. Vill inte skryta, men vad gott det blev. Lyckades verkligen med såsen och fisk och lite annat gott i så blev det mumma. Ja vad säger man, plötsligt händer det.

Har varit igång hela dagen, men nu landade vi i soffan, tittande på fångarna på fortet. Blir en tidig kväll här igen och i morgon blir det fullt upp igen.

Så nu säger jag godnatt så syns vi i morgon igen.

Kramar Madde

Uppe tidigt

Gomorron, eller ska jag säga gomiddag istället? Då jag var så trött igår så vaknade jag väldigt tidigt i morse vilket kändes helt ok. Efter frukost så smög iväg och åkte iväg till Järntorget medans min man låg och sov. Det är så fint där innan resten av staden vaknar. Speciellt den där fontänen är så vacker.

Idag tänkte jag ni skulle få följa med under en dag, det kommer bli lite av ett dagbokstinlägg. Ibland kan det vara rätt kul bara det inte blir precis hela tiden.

Det var hit jag skulle

Hängde nästan på låset i morse, men ville verkligen komma iväg i god tid. Märkte att jag var riktigt trött så satt mig en stund och tog mig lite vatten. Väldigt lugnt då nästan inga hade kommit ännu. Väldigt skönt måste jag säga. Gillar inte att trängas med alla andra.

Träning på programmet

Ja idag skulle jag inte bara åka dit och slappa utan det stod styrka på programmet. Gick igenom programmet jag hade fått av min PT och vad gott det var efteråt även om jag ville ge upp ett par gånger. Funderar på att öka på några nästa gång. Det ska ju ändå vara en liten utmaning. Gäller att bygga upp under de här 10 veckorna nu. Var väldigt trött i kroppen då jag lämnade, men det var väl meningen.

Ingen vila

Nä hann inte mycket mer än hem förrän jag satte mig i bilen för att åka till Allum. Unnade mig en kopp te och vilade lite. Nu var det inte en fikatur jag skulle göra, men visst var jag värd den här koppen? Skönt att bara få sätta sig ner en liten stund.

Här var anledningen

Ja den verkliga anledningen var ju att jag skulle köpa en present. Om en stund så ska vi åka och fira mitt äldsta barnbarn som fyller 6 år på onsdag. Nu blir det inte ett kalas i vanlig ordning då dom fortfarande har restriktioner för den lilla sessan. Visst att RS går ner, men det är inte värt att chansa.

Ja resten av dagen kommer i ett senare inlägg. Har inte ett så spännande liv som ni ser,

Kramar Madde

Journatt

Jag hade en journatt i natt och även om det gick bra så är man rätt så seg då man slutar. Märker att jag redan blivit piggare, och det känns så bra. Tänk att det kunde gå så fort.

Det jobbiga idag var nog när jag skulle hem och jag fick skrapa rutorna. Det hade jag inte räknat med, men så blev det. Hemresan gick bra och där fick jag bråttom. Två timmar efter jag slutade hade jag en timme med min PT.

PT timme

Idag skulle jag träffa en annan PT då min var ledig på fredagar. Hon var allt lite tuffare och kommer nog ha träningsvärk i morgon. Fast träningsvärk är en go värk så det är trots allt helt ok tycker jag. Ibland är det bra att få testa på någon annan, Känner att jag behöver köra lite mer styrka och det kommer ju ske. Även min smidighet behöver övas upp. Är ju så stel.

Ensam hemma

börjar få mer och mer egentid här hemma och det är så skönt. Har ätit taco, och nu tittar jag på Talang. Saknar verkligen de här stunderna. Gosa upp sig i soffan i pyjamas och själv kunna bestämma vad som ska visas på tv.

Ja snart tänkte jag krypa ner i sängen och hoppas jag vaknar tidigt så inte hela dagen åker. Är riktigt trött nu både kroppsligt och i huvudet.

Kramar Madde