Ja då var det söndag igen och dags för veckans viktigaste inlägg. Det är alltså dags att lista veckans fem positiva igen. För visst är det just detta man ska fokusera på i livet? De små stunderna av positivitet. Allt behöver inte vara så stort för att betyda något.
Sommarvärmen kom
Vilket väder vi hade i fredags och igår. Vi är så väderberoende här uppe i norr. Så fort solen börjar titta fram så börjar vi leva. Hela stan vimlade av människor i sommarkläder, uteserveringarna är fulla och alla är så glada. Hade själv klänning på mig, och drack både rosé, bubbel och sangria. Nu är sommaren här.
Gympasset gick så bra
I torsdags då jag körde med tränare så gick passet så galet bra. Skrev ju hur omotiverad jag har varit och hur trögt det var, ändå gick det så galet bra. Tror det var bästa passet någonsin, och hade så go träningsvärk efteråt. Känns att det börjar hända något nu. Även passet igår gick över förväntan och är så tacksam.
Fick handlat alla presenter
Så galet skönt att alla presenter är inköpta. Vill alltid varar ute i god tid, så det inte blir något förhastat köp. Är så nöjd. och hoppas de som ska få dom blir nöjda. Tycker samtidigt det är så roligt att handla åt andra.
En toppenkväll igår
Vilken dag det blev igår. Så galet kul, och så roligt att träffa mina vänner. Skrattade så mycket, mysiga barer, och hamnade mitt i en svensexa också. Inget planerat utan det bara blev, precis som alltid då vi träffas.
Har kollat på en superbra serie
Jag har så svårt att hitta serier som jag verkligen gillar, men av en slump ramlade vi över night agents. Känner ni till den? En FBI agent svarar på ett larmsamtal och dras sen in i ett drama som bara blir större och större. Frågan är. Vad är sant? Vem kan man lita på? Har ni inte sett den, se den. Spänning från början till slut.
Godmorgon. Vilken intensiv dag det blev igår. Har blivit lite mer trött på morgonen, dvs jag är inte klarvaken klockan 5. Tog mig motsträvigt ner till gymmet, men det blev så otroligt bra. Ganska tomt och jag körde det jag skulle. Ville inte ens gå hem då det var dags utan stanna och fortsätta köra. Styrkan går bra, men konditionen… Nä usch säger jag, men får väl samtidigt säga som mitt barnbarn. Det här var svårt så det här måste jag öva mig på mer. Klok unge det där.
Tänkte relaxa
men hann inte riktigt med det då jag valde att köra ett par övningar extra. Trodde jag aldrig skulle hända. Fick ta en snabbdusch, och sen hem och lämna väskan. Mina vänner på väg till stora staden. Helt ok för jag visste att även det skulle bli trevligt också. Samtidigt, deras relaxrum går inte av för hackor det heller. Vilande fåtöljer, och de här hängmattorna. Ja här kan man ligga och sova utan problem.
Första stoppet, tyska bron
Lunchen blev på tyska bron. Ligger precis vid vattnet vid tyska kyrkan, ett stenkast ifrån Brunnsparken. Helt klart värt ett besök om man är i krokarna. Maten, nja… Drycken och utsikten.. jaaa.. Rätt avslappnat, men ändå alltid fullt upp. Märker att det precis öppnat för säsongen, då personalen inte var helt inarbetade ännu. Det tar ju ett litet tag innan allt flyter på. Det här är ett ställe som är stängt under vinterhalvåret.
För min del blev det ett glas bubbel, fish and chips och till efterrätt ett glas rosé. Så mycket sommarkänsla säger jag bara.
Andra stoppet Irish embassy
Efter att lunchen var klar så tog vi oss en sväng runt i området. Jag kikade på klänning till bröllopet, min kompis en ny vår/sommarjacka. Vi hittade en till honom, men fel storlek. Då det är en kedja så går det alltid att lösa. Tittade på lite konst, och sen vad det dags för nästa stopp.
Irländsk pub, klart det blir en guiness. Sen är den inte lika god som på själva guinessbryggeriet i Dublin. Inget slår där där. Härligt att kunna sitta ute i alla fall och ölen slank ner. Där kände vi ändå att det var stopp och det av anledningar som jag kommer till alldeles snart.
Totalt förvirrade
Vi gick in i butiken på ett annat ställe för att prova en M jacka istället för L som var lite för stor. Hittade en, vilket vi alla tre såg. M jackan passade, men vi var inte helt överens om vilket färg. Jag och hans sambo sa en grön, han en blå. Då vi skulle jämföra så testar han den blå igen och ska plocka fram den gröna där han hängde den. Tror ni det var en medium? Nä en XL. Totalt förvirrade och bara garvade. Hur kunde en XL vara lagom och L för stor? Frågorna var många, svaren var få.
Då det blir en del öl och man inte hade tagit med festblåsan så blev det en del toabesök. Vi alla tre behövde. Jag blev klar. S blev klar men K var försvunnen. Alla kom ut utan hon. Vad har hänt? Hon måste väl ringa om något hänt tänkte vi. Var så nära att vi fick kalla på hjälp men då dök hon upp som inget hade hänt.
Vi behövde kaffe
Ja, vi behövde något annat i kroppen än alkohol insåg vi efter de där händelserna. Inget snack om saken. Smet in på ett fika och tog något att dricka och fortsatte att prata. Får ett mess från mannen som är på svensexa att dom var på väg till Grindstugan och frågade om vi ville dit. Då det kommer till det stället så är vi inte svåra att övertala får jag erkänna. Vi alla älskar det, och då hittar mina vänner väldigt bra hihi.
Mötte upp dom där
för en liten stund. Kändes ändå bra då jag inte känner bröllopet alls utan det är min mans fd kollega. Fick hejat, pratat en stund innan dom åkte vidare. Vi drack sangria och skoja bort det att vi hade klustermöte. Grejen är att vi inte bara är vänner utan kollegor också. Vår kommun har delat upp oss i kluster där ca 5 verksamheter delar på två chefer, och samarbetar samt täcker upp för varandra. Lite extra kul att hon hamnade hos oss som stället hon klustrar med. Våra chefer säger att vi ska samarbeta, och det gör vi väldigt bra, även på vår fritid. Hihi.
Grabbarna åkte iväg och vi stannade kvar. Många timmar sen vi åt och beställde in något ätbart även nu. Tyvärr är väl inte köket det allra bästa, och känns som om det blir sämre för varje år. Det vägs upp av baren och den otroligt sköna stämningen som finns där. Köket får MM men resten MMMMM. Återigen ett ställe som kan rekommenderas. Dels som fikaställe, men även som skönt barhäng.
Då vi alltid börjar tidigt så åker vi hem tidigt. Mer än 8 timmars barrunda klarar inte jag av längre.
Hoppas ni sovit gott och vaknar pigga och utvilade idag. Äntligen fredag, och vädret är kanon. Har ni några planer för helgen? Jag går snart av mitt pass och sen har jag hela helgen för mig själv. Har lite planer, där det ingår social samvaro ( ja äntligen ser jag fram emot det) Träning ( ja, jag vill få in mina tre pass) och massor av frisk luft i det förhoppningsvis vackra vädret.
Frågestund
Det var längesen jag hade det, och har fått en del nya läsare sen jag bytte till WP. Tänkte att det passar bra då att ha en liten frågestund. Finns det något ni undrar om mig? Kom gärna med frågor, och jag kommer svara.
Tycker själv det är lite kul med sådant hos andra så nu kör jag en här hos mig.
men av någon anledning så flöt dagen på precis som den skulle. Efter besöket hos tandhygienisten så tog jag mig till hagabadet igen för en träff med min tränare. Han frågade hur det var och jag svarade ärligt. Pollenallergin tar knäcken på mig, har slarvat med maten och magen går bananas och jag är galet omotiverad och känner mig dålig.
Ok, då får vi köra därifrån. Ibland blir det så, men nu tar vi nya tag. Var beredd på att det skulle gå extremt dåligt, men vad fel jag hade. Det var längesen ett pass kändes så bra. Rörelserna satt där och kände mig så stark. Vilken WOW känsla jag fick. Bästa….
Satt och funderade så mycket, och inser att jag var i betydligt sämre skick än jag någonsin trodde då jag började. Har fått jobba med så många andra bitar, men är en god bit på vägen.
Ja nu är det dags att fortsätta, och det känns så gött bara. Någon gång kommer säkert jag med i form, även om det har tagit så lång tid för mig.
Nä nu kallar kudden , men vi syns i morgon igen hoppas jag.
Har inte varit här på flera dagar nu trots att jag varit ledig. Egentligen har jag inte haft något att skriva om och inte så kul för er att läsa att jag ätit, sovit och gått på toa typ 🙂 Kanske lite mer har väl hänt, men inte så mycket.
Egentligen ville jag bara komma in och säga hej till er.
I nöd och lust
Är man blåvitsupporter så är det nog mer i nöd just nu som man älskar sitt lag. Det är riktigt tungt måste jag säga. Superettan nästa om det inte händer något drastiskt.
Samtidigt, vi mötte ett topplag ( Svider att säga det, men måste inse fakta) och Malmö borde ha krossat oss vilket inte skedde. Det kan vi säl se som positivt trots allt? Tur vi har ett damlag som levererar i alla fall. Det här fick bli dagens fotbollsuppdatering.
Vad har hänt mer?
Har ju varit ledig och tanken har varit att vara på gymmet, men det har inte skett. Skäms nästan, men har verkligen inte orkat. Däremot har jag fixat så mycket annat. Presenterna till både sexårskalaset och namngivningen är klara och är så nöjd.
Alltid svårt att hitta bra presenter speciellt till någon som har allt. Lilla L börjar ju förskoleklass nu och det vi köpte var en killBarbie som hon önskade sig. Att leka med Barbie kom ganska sent på henne, men alla är olika. Min man köpte pastellfärger och målarblock då hon alltid målar eller pysslar.
Jag köpte en ”mattebok” och en lättläst bok. Att räkna är hon grymt duktig på så blev en med multiplikationstabellerna. Den ska vara från 9 år, men tror hon fixar den ändå fast det blir en utmaning. Läsa är lite svårare, men skriva är hon duktigare på. Så även detta blir något att träna sig på. Hon har en så skön inställning och är det något hon inte kan så säger hon att detta får jag öva mig mer på. Kloka underbara unge.
Nu får jag sluta svamla
och sätta igång med dagen. Ska till tandhyginisten, och sen ska jag träna. Blir lite snävt med tiden, men hoppas jag hinner trots allt. Därefter jobb i ett dygn.
Nu hoppas jag ni får en fantastisk dag i solen så ses vi då vi ses.
Ja då var det söndag igen och dags att lista veckans positiva. För visst är det just detta vi ska fokusera på och inte fastna i det som är mindre bra? Så nu kör vi.
12 årig bröllopsdag
ja idag är det 12 år sen vi sa ja till varandra. Jag tänkte på det, men glömde,. Däremot kom min man ihåg det. När hände det sist? Firar vi det? Nja inte i dag, då jag ska jobba ett dygn.
Vårvärmen kom
Vilket väder vi fick. Helt amazing och vi har kunnat sitta ute och och dricka kaffe. Nu måste väl våren vara här på riktigt?
Träningen fungerar
Ja den har jag allt fått in vilket är skönt. Har varit nere mina tre gånger förra veckan, så nu sitter det i alla fall. Mår så bra varenda gång så detta måste bli en vana 🙂 Nästa vecka ska jag öka lite var tanken.
Lämnade blod.
Ja är så tacksam för att jag kan göra det, och varenda gång mår jag så bra efteråt. Till det så gör det ju nytta för andra också.
var på gården
och alltid lika trevligt där. Blev kvar med en volontär, och det blev ett bra samtal efteråt. Så välbehövligt och just den biten saknar jag så mycket. Jag jobbar och tränar och sen blir det inte så mycket mer.
Bestämde mig för att ta en promenad det första jag gjorde igår då jag klev upp igår och det ångrade jag inte alls. Nästan en timmes promenad blev det och stegen för dagen var gjorda. Så skönt med lite frisk luft också. Skadar aldrig. Vädret var på topp och jag
Hem och åt frukost och sen var det dags att åka till jobbet. Lite tråkigt är det allt med de passen på helgen. Varannan helg hinner jag knappt se min man alls då jag tillbringar hela dagarna på jobbet. 11-20:30 och då är hela dagen över Idag 12 och går av i morgon bitti igen. Jobbar som oftast fredagskvällen också.
Så fint väder
Vilket väder vi fick. Jag och mina kollegor bestämde oss för att plocka fram dynorna och sätta oss utomhus ett tag. Tog fram lite fika och satt ute i solen dryga timmen. Tror vi alla njöt utav den stunden. Kvalitetstid på jobbet och känns som om hela helgen varit bra.
Tappat allt då det kommer till kosten
Det är så tråkigt då jag faktiskt mår riktigt dåligt av alla konstigt jag stoppar i mig. Nästa vecka ska just maten ligga i fokus. Träningen sitter ju där, så nu är det bara det andra. Förstår inte hur jobbigt det kan vara egentligen. Vet ju att jag mår som bäst då jag äter bra.
Det får väl bli lite av en matblogg nästa vecka för att jag själv ska få till det.
Dagen började tidigt då jag hade en tid hos frisören redan klockan 8. Brukar ta dom tiderna då dom passar min dygnsrytm ganska bra. Ångrade bara att jag inte körde ett cykelpass innan. Borde tagit mig i kragen och gjort det. Jag hade ju hunnit göra det om jag bara tagit mig i kragen.
kostade på mig en fika
Jag vet, jag borde inte, men jag gjorde det. Tog en fika efteråt, och just nu har jag inte orkat hålla detta med maten. Nya tag efter helgen.
Kom hem och sen var det dags att åka till jobbet för ett kvällspass. Dagen gick så otroligt fort, och det kändes otroligt bra. Åt faktiskt bra på jobbet och stegen kom jag upp i.
Tänkte öka stegen nästa vecka då jag jobbar väldigt lite då.
Masked singer
Landade i soffan då jag kom hem och hann i alla fall se slutet på masked singer. Tycker verkligen så mycket om det programmet. Så roligt och man blir så delaktig i det då man bara måste luska i vem det kan vara. Vissa ledtrådar är lite långsökta, men visst är det kul att diskutera.
Nu ska jag till jobbet igen. 11-20:30 blir det idag.
Godmorgon alla. Uppe i tid idag då jag har ett besök hos frisören idag. Brukar få tider klockan 8 då, och idag var inget undantag.
Igår kom dottern på besök och vi lunchade innan var och en skulle iväg på sitt. Satt och pratade en stund och jag hade köpt med mig sushi upp från butiken i huset. Nu är det inte bara hon i sushin utan bor ju nära och hon är vår kattvakt då vi är iväg.
För ett tag sen läste jag i Annas blogg om postcrossing och hoppade på det. Det handlar om att man anmäler sig på deras sida och då man vill så klickar man i att man vill skicka ett vykort. Man får en slumpvis adress någonstans i världen som man skickar en hälsning till och sen är det din tur att få ett vykort tillbaka. Igår damp det ner en hälsning ifrån USA. Väldigt kul med vykort från hela världen. Tyvärr skickas det allt för få vykort nu för tiden.
Lämnade blod.
Ja nu var det min tur att lämna och var inne på deras hemsida och kikade på lediga tider. Fanns hur mycket som helst att välja på så tog en tid strax efter att hon åkte. Hade lagat middagen innan och höll på att glömma den i ugnen. In igen och ta ur den och kom dit med andan i halsen. Kanske inte det bästa då dom tar blodtrycket varje gång och bra om man vilar lite innan. Det hann jag inte med, men ändå var det helt OK. Känns riktigt bra faktiskt Tänk vad lite träning kan göra, och mer värt än något annat.
Till hagabadet
Ja, jag vet att man inte får träna direkt efter en blodgivning, men åkte dit ändå. Träffade på min tränare som jag slängde ett par ord med, och vill ju visa att jag verkligen gör en förändring. Att jag åker dit även då jag inte ”måste” och att jag vill göra en förändring. Sa att jag får ta det lugnt idag då jag lämnat blod, och han sa det till mig flera gånger också. Ingen hård träning efter en blodgivning.
Hem och bara slappade sen.
Kände mig riktigt nöjd över dagen, och kunde sätta mig och bara ta det lugnt efteråt. Så otroligt skönt tycker jag. Somnade gott vilket jag alltid gör då jag gör någonting på eftermiddagar / kväll. Ofta blir vi sittande bara och det är inte så bra. Måste planera in något de kvällarna jag inte jobbar. Tråkigt bara att göra allt själv,
Godmorgon alla. Hoppas ni har haft en bra natt, och vaknar utvilade.
Hade fullt hela dagen igår. Startade med en tid hos min tränare och det blev ett bra pass. Fick övningar som är bra att köra då jag är ensam också och tanken är ju att jag ska klara mig bra utan en PT. Mycket fria vikter, och väldigt lite maskiner Känns lite konstigt då jag inte jobbat så mycket med just det. Är fortfarande lite osäker då vi kommer till detta i alla fall att jobba själv.
Massage
Fick ju en massage då dom använde min resa i marknadsföringssyfte. Den utnyttjade jag igår, och så välbehövligt tycker jag. Det är verkligen något man kostar på sig för sällan, och märker helt klart en förbättring efter att värken börjar försvinna. Har inte alls lika ont och kan njuta mer av det på ett helt annat sätt. Märker helt klart av allt som hänt med mig mer och mer
En stund på gården
Det har inte blivit så mycket då jag tränade som mest. Hann inte med allt då, och fokus var ju träningen. Igår var det däremot dags igen. Så roligt att få vara där, och alla goa skratt hela tiden. Tänk vad viktigt det ändå är att ha en mötesplats, och speciellt en som inte kostar en förmögenhet. Efteråt blev jag och en volontär kvar och glömde av tiden lite 🙂 Trevliga samtal är alltid prioriterat.
Kände mig väldigt nöjd över dagen, och somnade gott och vaknade utvilad
Madelena 