Igår hände inte så mycket. Startade dagen med APT och sen fortsatte jag med att jobba kväll. Dagen gick ändå fort även om det inte blir så mycket att skriva om här.
Något jag tänker på är att maten ofta blir lidande då man jobbar som man gör. Svårt att få till det då man är borta så mycket, och jag är ju bara sämst på att planera. Kanske beror på att jag inte gillar matlådor., speciellt inte då man äter samma flera dagar i rad. Blir rätt så tråkigt.
Har i och för sig kvar appen från pure change, och där finns mängder med recept. Kanske dags att ta sig en ordentlig titt i den och få lite mer mattips. För maten jag ätit där har varit galet god.
Köpte en ny lek.
Längesen jag skrev om detta nu, men för ett tag sen köpte jag en ny lek. Ingen tarot eller änglakort utan en med tänkvärda budskap bara.
Dagens budskap till er där ute är att välja era strider. Måste man alltid säga vad man tycker i alla lägen? Är man konflikträdd om man inte gör det?
Jag är verkligen inte rädd för att säga vad jag tycker, men är min åsikt alltid intressant? Har några sådana i min närhet och dom måste alltid tycka, och tycker man inte samma så blir man arg. Oftast handlar de diskussionerna om jämställdhet, och rasism för mig. Behöver inte säga mer 🙂
Tog mig till gymmet även igår. Inte alls lika svårt som dagen innan även om jag var tröttare i kroppen. Körde styrka och kondition igår, och var nöjd då jag åkte hem. Gick inte alls så trögt som sist vilket var skönt. Idag blir det vila,,, Eller vila kanske inte är rätt. Ska jobba hela dagen idag.
Efteråt åt vi lunch ute. Blev inte det allra bästa valet trots allt, men åt inget godis eller fikabröd. Det får jag ändå tänka på. Måste verkligen dra ner på allt sådant, ifall jag ska klara av att gå ner i vikt. Allt det här är inte bra att bära på. Det är ju ändå målet framöver.
Vackert väder
Vilket vårväder vi fick så otroligt vackert. Trots att jag blir dålig så är det fantastiskt. Livslusten kommer tillbaka och de flesta verkar må så mycket bättre. Så underbart. Känns ändå som mitt liv går på sparlåga 🙂 Jag jobbar och tränar. Gör ingenting annat just nu. Maj och juni däremot blir det betydligt mer. Flera födelsedagar, bröllop namngivning och min första semesterperiod kommer då. Förhoppningsvis lite roligare inlägg.
Lite varmare vill jag att det ändå blir så vi kan sitta ute lite mer. Längtar efter att kunna spela kort, dricka kaffe eller lite vin. Det är kvalitets tid om nåt tycker jag. När solen tittar fram märker jag också hur mycket jag saknar en balkong.
Irlandresan
Till hösten har vi tillsammans med min kusin med man planerat in en rundresa på Irland. Satt och tittade lite på vad man kunde göra, och har nog sagt det förut, men vad jag tycker om Dublin. Vi har inte jättemycket tid, så försöker planera in allt vi vill se på den korta tiden. Första kvällen blir det en pubrunda och härlig irländsk musik. Jag har helt klart en förkärlek för just det och letar gärna upp irländska pubar både här hemma och utomlands. Längtar nu i alla fall.
Glömde helt av det igår. Är så förvirrad och har så mycket att tänka på hela tiden. Ge mig struktur i livet bara. Nu kommer det i alla fall och bättre sent än aldrig
Våren kom
Trots att det snöade på skärtorsdagen så kom våren hit under helgen. Trots allergin så vaknar vi alla till liv och mår så mycket bättre. Ser fram emot det som kommer hända framöver. Hoppas verkligen på att bakslagen är över nu.
Hängde med sessan
och det är alltid så roligt. Hennes underbara kommentarer och så klok som hon är. Vi målade, pratade och tränade. Mycket gym för henne just nu 🙂 Vi har lekt med Barbie, med LOL vi har målat. Så underbar.
Tog mig till gymmet
Målet var 3 gånger och jag fixade det. Två gånger själv, och en gång med tränare. Sista gången var trög, men jag gjorde det. Den här veckan är det också tre gånger som gäller.
Blodtrycket var stabilt
Det är väl ett av de bästa sätten att mäta min hälsa just nu. Det har varit stabilt, och ganska bra. Så glad att det inte skenar längre, och ska bli så skönt att visa fingret till läkaren på årskontrollen. Fortsätter det så här kanske jag får
Långledig
Det har varit så skönt att vara ledig mer än två dagar i rad. Har verkligen behövt det här. Tre, och en halv dag ledigt är jag inte van med. Ibland saknar jag en ren dagtid så jag kan få ledigheten på ett annat sätt. Vi är ju inte lediga röda dagar och jobbar inte mindre timmar. Då jouren inte räknas in i vår veckotid jobbar jag 41 timmar i veckan, och jobbar röda dagar osv.
Nu hoppas jag att jag kommer ihåg att skriva det här inlägget på rätt dag 🙂
Det har gått så fort tycker jag. Detta trots att förra veckan var så motig. Jobbade, och allergin var värre än någonsin. Så galet trött hela veckan, och då har allt blivit därefter.
Påsken har varit här, och helt klart har jag nallat allt för mycket på saker som inte är då bra, och det syntes direkt på vågen. 0.7 upp vilket inte var det jag önskade. Får ta tag i det den här veckan igen. Måste bara lyckas.
Nu är det slut med godiset i alla fall och dags att äta riktig mat. Fuskar jag med det så faller jag för allt annat. Det är så uppenbart.
Tränade trots brist på motivation.
Och vad skönt det var. Riktigt stolt över mig själv måste jag säga. Det var extremt trögt att ta sig ur soffan, men jag gjorde det. Får allt ta och klappa mig på axeln där.
Nu ska jag in i duschen och sen åka till gymmet igen. Kondition enbart står det på schemat idag. Den är under all kritik och där måste jag öka.
att åka till gymmet idag. Var så trött, ville bara sitta hemma i soffan och äta godis. Känns det igen?
Just idag hade jag en sådan dag. Satt och pratade med mig själv ett bra tag för att komma på vad jag skulle göra. Det var ju fint väder ute, kunde ju ta en promenad istället, ville bara sitta hemma i soffan och inte göra någonting, Ja det blev många argument för jag skulle slippa.
Vilken sida vann då?
Ja som ni ser på bilderna så kom jag iväg. Då jag väl kom dit gick det ju trots allt bra. Började med benböj, och sen gick jag igenom kroppen Kanske inte det tyngsta, men jag gjorde det. Avslutade med kondition både på crosstrinern och roddmaskinen. Kände mig riktigt nöjd efter det valet måste jag säga.
Då vi pratar motivation
Så sägs det att då det kommer till träning är det få som har det då man väl ska gå utan det är på ren viljestyrka. Har nog haft svårt att förstå det, då jag verkligen varit så motiverad att gå då jag tränar. Har haft lätt att komma dit, men just idag gick det bara inte.
Hur gör ni då ni inte har lust fast ni vet att det är bra?
Tror det är många som behöver sådana tips. För visst är det tufft då alla andra verkar älska att hänga på gymmet, och man själv inte alls kan se sig där. Då man skyller på precis allt för att slippa. Vad gör ni då?
För mig del så har jag lagt grymma mängder med pengar på detta, och dom vill jag ju få valuta för. Där kan vi börja. Jag vill kunna göra framsteg. De här pengarna ska ju inte vara bortkastade. Hade det inte varit för det hade jag aldrig gått ner som idag.
Vädret lever verkligen sitt egna liv just nu. Ena sekunden är det snö, andra rena rama sommarvärmen. Igår var det senare. Då vi inte hade något planerat på förmiddagen köpte vi biljetter till damernas första match i division 1. Det är verkligen kul att se dom spela, även om det inte gick hela vägen igår. Det blev en förlust, men det berodde inte på att dom spelade sämre. Två jämnbra lag så visst blir det en roligare match.
Grillat hos dottern
Efter matchen så tog vi oss till yngsta dottern för lite grillning. Så gott, och alltid lika trevligt. Då tjejen somnat spelade vi lite spel. Så sällan vi gör det, men så kul det faktiskt är. Igår blev det rappakalja. På slutet var vi nog väldigt trötta då vi alla flippade ur rejält.
Träning och kost.
Ja det sket ju sig rejält får jag säga. Har tappat lite, men ny vecka i morgon. Kommer väl bli så vid storhelger och det måste man lära sig att leva med.
Ja nu är jag ikapp mig, och får väl dela med mig av gårdagen också. Återigen en dag som kanske inte blev det bästa ur träning och matsynvinkel.
Hämtade sessan så fort jag slutade och vi åkte hem. Som vanligt vill hon måla och är så duktig på det. Vädret var toppen så vi tog oss ner till centrum en stund.
Hon ville äta hamburgare och hamnade på Burger King. Vilken besvikelse. Även jag förstår att sådan mat inte är en gourmet upplevelse, men detta var pinsamt. Brukar sällan klaga, men vid första klunken med cola så var den utan kolsyra och alldeles varm. Gick tillbaka och då sa hon att isen var slut, men bytte till fanta. Samma sak igen Ljummen saft blev det. Orkade inte bråka mer. Barnbarnet ville ha chokladmilkshake, och då hon druckit en del ur den säger hon att den är inte brun utan vit. Kikade i och inte var det en chokladshake utan vanilj. Till slut hittade vi lite chokladsås. Tror även den var slut så dom hittade på.
Pommesen var inte klara och absolut inte frasiga, Hamburgaren var väl ok, men absolut inte mer. Helt klart besviken. Om dom hade stora problem kan man ju faktiskt säga det innan tycker man.
Tivoli
På heden hade dom ett litet tivoli vi besökte. Blev trots allt en positiv upplevelse. Visst är vi bortskämda med liseberg och naturligtvis går det inte att jämföra. Hade läst att det var dyrt innan, men kan inte hålla med alls. 50 kr för en åktur är inte speciellt dyrt. Tjejen ville ha sockervadd och fick dom i påsar vilket var bra. Så lätt att det blir kladdigt annars. Provsmakade, och inget fel på den. Visst är det lite bättre med helt nygjorda, men ska absolut inte klaga.
Grindstugan
jaaa vart favoritställe har öppnat för säsongen. Var tvungen att gå dit för en kaffe i alla fall. Priserna har helt klart stigit, men vi kommer ta någon dag där inne, även om det kanske inte blir riktigt så ofta som förra året. Förstår att allt stigit, förutom våra löner då.
Lämna sessan och masked singer
Hon ville sova hemma så fortsatte att passa henne hemma då föräldrarna åkte iväg på bowling och middag. Hon är verkligen så rolig att prata med. Som jag säkert berättat så gillar hon att lära och är extremt duktig på siffror och bokstäver. Hon är ju trots allt bara fem år, och räknar nog på samma nivå som en 3e klassare.
Hon berättade att ska man jobba i en skola måste man vara vuxen nog att säga till om någon fuskar. Vi frågade hur man kunde fuska och svaret kom så snabbt. ” Då man tjuvkikar på någon som är smartare typ som jag. ” Härligt självförtroende, och hon har rätt. Hon är smart.
Kollade på masked singer hos min dotter, men lyckades somna i omgångar så missade nog en hel del där. Får väl kika på det igen.
Godmorgon alla. Missade helt att skriva igår då jag hade fullt upp. Åkte till gymmet på morgonen och körde ett styrkepass som avslutades med kondition. Kollade även upp det med att ändra mitt kort men mitt gäller hela tiden så länge renoveringen pågår. Det innebär att jag kan vänta ett par månader på att ändra mitt kort till hösten.
Svårt med allt godis
Precis överallt finns det påskgodis och det är så svårt att hålla sig därifrån. Tur jag inte jobbar i helgen och hoppas verkligen att allt är slut då jag kommer tillbaka. Även om jag har ätit så är det inte på långa vägar som det var innan detta. Ska inte döma mig allt för hårt för det blir aldrig bra.
Handlade och jobbade
Blev en intensiv torsdag, och fick handlat och lämnat påskägg till några av barnbarnen. Fick bebismys och sen var det att åka till jobbet. Tiden gick fort även där, men hade så svårt att somna. Jag som gillar att ha det väldigt kallt i sovrummet låg och frös innan jag somnade. Var nog väldigt trött.
Helt klart blir det svårare då man jobbar heltid också att få till alla bitarna i ens liv.
Godmorgon förresten. Visst blir man lite extra glad då solen tittar fram? Dom varnar för snö, och flera lägger upp snöiga bilder. Det är absolut inte det vi ser här, utan solen skiner och det börjar bli lite varmt ute. Så härligt.
Hela den här veckan har varit sådär både då det kommer till steg träning och mat. Ett pass med tränare har jag gjort och idag ska jag ner igen. Tänk vad man längtar till gymmet. Vem trodde det?
Biggest loosers dietist
Jag tittade på finalen och tänkte speciellt på det deras dietist sa. Gör man dåliga val ibland så fortsätt direkt efter. Det är en ny måltid om tre timmar, låt den bli bra, Det finns en ny dag som kan bli bra. Däremot, vänta in till på måndag, efter semestern, eller till nästa månad. Det är nu man ska fortsätta de bra valen. Ett mindre bra gör varken till eller ifrån, utan det är då det blir flera dagar med dåliga val som resultatet kommer på vågen.
För visst blir det lätt att man tänker att nu misslyckades jag, nu kan jag lika gärna fortsätta? Det är inte så bra.
Dagarna bara rullar på
Har alltid så många planer, ändå blir jag alltid sittande hemma och mitt i det blir jag lite grinig. Det är ju precis det jag skulle ändra på, och nu får jag allt ta tag i det innan det går för långt också.
Nu ska jag flytta min bil, packa väskan och sen åka iväg och träna. Hem, packa om väskan och sen är det plikten som kallar.
Godmorgon på er. Är inne på min andra vecka nu, och får nog erkänna att det är så mycket svårare att få till det då jag jobbar dag. Mitt gymkort gäller bara dagtid, och överväger allt att ändra på det så jag kan vara där hela deras öppettid. Behöver nog ner på kvällstid och helg också inser jag Även ta mig ut på en promenad på kvällarna då jag kommer hem.
Biggest looser final
Var tvungen att vara uppe så jag kunde se finalen och vilka resor alla deltagarna gjort .Tyckte den här säsongen var lite gnällig, men nu efteråt så fick man se deras förändring. Wow säger jag. Helt andra människor som kommer in, Det där att bara få känna sig vacker, även om flera har en bit till innan dom är helt i mål. Några vägde in på samma vikt som jag står på nu. Det där magiska att väga tvåsiffror kan ingen förstå som inte varit där.
Storhelger är alltid en utmaning
Även i år, men ska ta mig en planerare här Ägg. lax och sill är ju alltid bra för mig att äta, däremot kanske inte påskgodiset är det. Då jag är ledig ska jag försöka få in lite motion och borde klara av det också.
Madelena 