Kategori: Allmänt

Godmorgon och tio vårtecken

Ja nu fortsätter vi att med utmaningen och idag ska vi lista vårtecken. Det kanske inte är så lätt som det verkar, men vi kör

1 Snödropparna

Årets första snödroppar är väl ett av de tidigaste vårtecknen? Vartenda år blir man lika lycklig, för nu vaknar naturen till liv igen.

2 Ljuset

Ja då det vänder och man tydligt märker att det blir ljusare både på morgonen och kvällen är väl ett säkert tecken på att våren närmar sig.

3 kaffet utomhus

Blir så lycklig av att se folk ta med sig sitt kaffe och sitta ute med det. Även om det är lite småkyligt så gör man det. Handlar väl om viljan att vara utomhus efter en lång vinter.

4 Vårkläderna i affärerna

Även om det kommer ganska så tidigt så visar det ändå på att våren är på gång. Roliga färger, och man får känslan av att det närmar sig med stormsteg.

5 Utemöblerna åker fram

Många har det året om, men då man ser att det börjas göras iordning så är det ett säkert tecken på att våren är på gång.

6 Semesterlistorna på jobbet

Dom brukar komma upp i februari, och redan har semesterplaneringen börjat ta fart. Man märker att många lyser upp, och ser att det närmar sig med stormsteg.

7 uteserveringarna öppnar upp

Flera hade sina öppna året om under pandemin, men nu är det på gång på riktigt. Folk är glada, träffas, dricker kaffe eller något annat gott och allt blir så mycket enklare.

8 Tulpaner

För mig blir detta vår, och då det svämmar över av just den här blomman så är det ett tydligt vårtecken för mig. För visst är dom vackra? Bästa som finns.

9 Vinterkläderna åker av.

Man vill ju gärna ta av sig allt så fort solen tittar fram, även om man fryser lite. Vi är verkligen så soltörstande här uppe i norr.

10 Snön smälter bort.

Kanske inte så mycket för mig, men uppåt i landet är väl det som är det säkraste tecknet. Snön försvinner. Lite tråkigt att vi i princip aldrig har snö här, men så är det och det får vi leva med.

Detta var mina vårtecken. Nu är det er tur att lista era.

Kramar Madde

Första dagen gjord

Ja nu har jag skrivit första inlägget och dags att fokusera lite mer vad de här dagarna ska handla om. Vår/ sommar/ och semester. För visst längtar vi alla till dess?

I morgon ska vi lista 10 vårtecken. Några kanske redan har kommit, några väntar vi på ett tag till, men oavsett. Alla gör att vi mår så mycket bättre, och många kan vara olika för oss alla. Så vad är era? Glöm inte att kommentera och länka.

Kramar Madde

Vem är jag?

Då var det dags att svara på de första frågorna i min bloggutmaning. Det blir en liten presentation av vem jag är. Många har hänt med under lång tid, men har väldigt många nya läsare nu efter att jag bytt portal. Så kul tycker jag. Svarar ni på frågorna, länka gärna hit och skriv en liten notis här så jag hittar dig. Så kul om vi kan bli många som sprider lite semesterfeeling här.

1 Namn Madeleine heter jag, kallas för Madde. Mitt bloggnamn kommer ifrån mina resor ifrån Grekland där de flesta hade svårt för just Madeleine utan vill ha ett a på slutet. Därav Madelena.

2 Ålder Ja, jag vet, man ska inte fråga om åldern på en kvinna, men det struntar jag i . Är 55, men fyller 56 i mars. Då dom mätte den metaboliska åldern på mig var det inte så rolig läsning. 70 pratade dom om då. Samtidigt är jag rätt barnslig så 25 kan stämma in också. Bara att välja.

3 Bor. Ja det gör jag också. Har en bostadsrätt i Östra centrum i Göteborg. Många upplever nog detta som lite utanför men inom en halvtimmes promenad når jag centralstationen, nordstan, liseberg, och avenyn. Det är väl ändå helt ok? Ökar vi på en halvtimme så har vi slottskogen och Linné också.

4 Civilstånd. Sen 12 år tillbaka är jag gift med mitt livs kärlek. Han är inte far till mina barn, men världens bästa Peter för våra barnbarn. Visst är det intressant att man kan få barnbarn men inga barn?

5 Barn. Ja, jag halkade in lite på det redan på förra frågan. Ja, jag har fyra döttrar mellan 30-38. Till det är jag berikad till fyra barnbarn och även där är det fyra tjejer. Här blir det inget annat.

6 Husdjur. Räknar man bort alla dammråttor så bor en stor madame här. Svea heter hon och är en lurvig äldre kattdam. Allra helst vill jag ha hund igen då jag mest är hundmänniska. En halvstor en som orkar följa med på långa promenader och tycker om att röra på sig.

7 vad gör jag på dagarna? De flesta tänker nog jobb, och arbetar som stödassistent på ett LSS boende, Har gjort det i säkert 30 år och bara älskar det. Arbetsplatserna har varierat då jag varit på fritids/kortis, skola. arbete, boende för yngre vuxna och nu har vi ett gäng pensionärer. Är så tacksam över att jag får vara en del i deras liv.

8 Intressen/hobby Gillar att se mig omkring i både Sverige och världen. Vill uppleva så mycket det bara går, Umgås med mina barnbarn, träna, Har alltid jobbat som volontär i mitt vuxna liv. Till det, det andliga, ( vill inte säga att jag är medial utan mer att alla har det inom oss) De lugnare formerna av yoga.

9 En bra sida. Tror och hoppas att jag bryr mig om andra, hur de mår. En del tror jag är nyfiken då jag frågar, men inget kan vara mer fel. Vill verkligen att alla ska må bra i min närhet. Till lite mer ytliga saker. Är not rätt duktig på att fixa fester också. Vill verkligen att alla ska trivas och att det ska bli bra även med små medel.

10 En dålig sida. Det här kanske låter konstigt med tanke på det jag skrev ovanför. Min dåliga sida är att jag kan vara väldigt disträ och är grymt dålig på att planera. Men det kanske yttrar sig mest på saker jag tycker är ganska tråkiga. Skjuter gärna upp sådant.

Ikväll delar jag med mig av ämnet ni ska dela med er av i morgon igen.

Kramar Madde

Tog mig till gymmet.

Trodde att dom öppnade 8 även på söndagarna, men vad fel jag hade. De tog sig lite sovmorgon så klockan 9 hängde jag på låset. Träningen blev inte så bra som jag tänkt mig då jag var tvungen att lämna ca en timme efter att dom öppnat för att hinna med att åka till jobbet. Körde lite mage och rygg, men även axlar och ben fick känna på det. Trots förutsättningarna är jag ganska nöjd med att jag kom iväg. Kunde faktiskt ligga kvar i soffan.

Journatt på jobbet

Tolv checkade jag in på jobbet för ett tjugotvå timmars pass. Det är länge vi är på plats, men får ju sova. Dagen har gått väldigt bra, men något är det som gör att man alltid är lite extra seg på söndag kväll. Spelar ingen roll hur lite man än gjort så är det segt att jobba just den dagen.

Långledigt

Tio dagar ledigt har jag framför mig och som jag längtar. Går ju inte på förrän nästa gång jag jobbar helg. Ska bli så skönt känner jag och då kan jag satsa allt på träningen. Det är så mycket lättare att fokusera på det då jag inte behöver jobba också. Längtar verkligen så mycket efter detta just nu.

Hoppas er helg varit bra, Min har egentligen varit det, trots att jag varit på jobbet största delen.

Kramar Madde

Vem är jag?

Är ni sugna på att hoppa på min utmaning nu? Allt fokus kommer ligga på vår/sommar och semester och vem vet. Vi kanske hittar något nytt att göra eller uppleva till sommaren? Det är ju aldrig fel eller hur?

I morgon klockan 6 är mina svar uppe här på bloggen och ser fram emot att läsa er svar under morgondagen också.

Första dagen ska ni få presentera er själva lite och svara på de här frågorna

• Namn
• Ålder
• Bor
• Civilstånd
• Barn
• Husdjur
• Vad gör du om dagarna?
• Intressen/ hobby
• Bra sida
• Dålig sida

Det blir detta som ni ska skriva om i morgon, och i morgon eftermiddag kommer nya saker att skriva om för nästkommande dag.

Kramar Madde

Veckans viktigaste inlägg

Godmorgon förresten. Ja nu är det dags för veckans viktigaste inlägg och det är då jag ska lista veckans fem positiva.

1 Stormen som kom av sig.

Vi hade nog förväntat oss så mycket värre av Otto än vad det faktiskt blev, Visst är det lite häftigt med dessa naturkrafter, men skadorna de ger är inte lika roliga.

2 All positiv respons

Ja helt klart peppade det mig så mycket. Allt det positiva jag fick efter inlägget på Hagabadets sociala medier. Det värmer och det gör så mycket för att fortsätta resan.

3 Mellansessan.

Fick äran att passa henne ett par timmar och vi hade så kul. Vi dansade, pratade, åt middag, och busade. Vilken energi hon har och är så tacksam över att jag orkar hålla nästan samma tempo nu.

4 Ett glas champagne

Som jag behövde det. I tisdags på alla hjärtans dag möttes vi upp på posthotellet. Han tog en drink, jag ett glas champagne. Då jag dricker så lite så unnar jag mig det bästa bara.

5 Energin som är tillbaka

Hur underbart är inte detta då? Trodde jag skulle vara trött för evigt och nu börjar det vända. Min Pt har lyckats bättre på 4 veckor än vad vården har gjort på 2 år.

Nu är det er tur att lista vad som varit positivt under er vecka. Så viktigt att fokusera på just detta.

Kramar Madde

Tack för all pepp

Godmorgon alla. Först vill jag tacka alla för all pepp jag fått för mitt inlägg igår. Kändes verkligen så bra i hjärtat. Fick så mycket här, på instagram facebook men även via sms. Nu är det bara att köra på den sista tiden av kursen. Har tankar på att fortsätta träffa min Pt för att kunna följa upp vad jag gör, och få mer inspiration.

Vart tog Otto vägen?

Ja inte blev det så allvarligt som vi trodde. Någonstans försvann det. Visst regnade det lite, och visst blåste det lite, men absolut inget allvarligt där jag bor. Samtidigt var det mycket lugnare i Kungälv än i Göteborg.

Visst känns det bra då man vet vad ett riktigt oväder kan göra. För visst minns vi Gudrun, och vad den stormen gjorde. Det var inte så roligt måste jag säga.

Dusch, och jobbdags

Ska in i duschen nu, och sen till jobbet. Efter den här helgen blir det nästan två veckor semester som kommer tillbringas till största delen på gymmet. Nu är det dags att steppa upp, speciellt då jag känner vad all träning faktiskt gör med mig.

Hoppas ni andra får en fantastik lördag.

Kramar Madde

Dom följer min resa

Ja, jag har inte berättat det tidigare, men vid invägningen så var två från marknadsföringsavdelningen på plats för att fotografera oss. Vi satt och prata lite och jag fick frågan om dom fick följa min resa med pure change. Tackade ja, men tänkte inte mer på det. Dom frågar väl fler tänkte jag.

Drygt en vecka efter start fick jag ett mail där jag fick berätta lite om hur starten varit samt frågan om jag och min PT kunde ta ett kort på oss tillsammans. Kändes lite konstigt att be om en selfie, men hans chef hade redan pratat med honom och det var naturligtvis inga problem.

Sist jag tränade både filmades det och fotograferade min tränare mig. Några kom ut i gruppen vi har på fb, men några kom ut på deras offentliga sida.

Är inte helt bekväm med det

Det får jag väl erkänna, men ändå är jag glad över att de valde mig. Finns säkert fler som kommer göra bättre ifrån sig. Samtidigt kanske dom vill visa att alla kan vara med oavsett vart man står i början.

Kan jag inspirera någon att ta steget mot bättre hälsa blir jag väldigt glad. Vet hur svårt det kan vara att ta just det steget, och många vågar kanske inte gå till gymmet. Är man överviktig och långt ifrån smidig så är man kanske inte som bekvämast i den miljön. Ändå är det vi som behöver det som allra mest.

Det programmet jag går på handlar mer om hälsa än om att enbart bygga. Visst finns det gemensamma punkter, men alla startar på den nivån där dom står på, och det jobbas på det man behöver som mest.

Skoja lite med min PT att lyckas jag får han väldigt många kunder, lyckas jag inte får han sparken 🙂 Har lite krav på mig eller vad säger ni?

Kramar Madde

Varning för storm

Godmorgon alla. Så skönt med träningen då jag faktiskt sover så mycket bättre och vaknar som oftast mer utvilad. Inget undantag idag alltså. Klev upp strax innan sju vilket var riktigt bra för att vara mig.

Det är väl ingen som missat stormvarningen över skåne, halland och upp till södra bohuslän. Har förberett mig på att inte kunna åka hem från jobbet i kväll utan få stanna över där. Visst är det skönare att sova hemma, men blir det så , finns ju alternativ. Nu är det inte så att mitt jobb ska vara ett hotell men samtidigt, nöden har ingen lag.

Bloggutmaning

Jag har ju kört tio frågor på tio dagar och tänkte göra det igen. Börjar på måndag och kör tio dagar framåt. Den här gången ska temat vara vår/sommar och semester. Kanske känns tidigt, men vi kan väl få drömma oss framåt lite?

Som vanligt kommer frågorna/ämnena komma upp på eftermiddagen, medans jag svarar på dom dagen efter. Ingenting kräver några större förberedelser mer än er tid. Sådana här utmaningar kan ju ge er lite bloggtips också, och vi andra får ta del av vad ni tänker.

Precis som alltid så vill jag att ni delar det och gärna skriver en kommentar då ni själva deltagit. Allt för att vi ska hitta varandra.

Kramar Madde

Lite lunch.

Jag kom till gymmet vid en konstig tid. Hann inte med lunchen hemma, och behövde få i mig något innan jag körde. Dom har en supergod omelett som jag tog och lite vatten till det. Tänk att man kan stå sig så bra på så lite.

Jag har lite kontakt med deras marknadsföreningsavdelning och dom ville ha mer bilder. Tänkte fråga min tränare idag och blev både massa filmer och bilder. Gäller då att man tänker till lite extra.

Styrkeövningar

Ja här blev det lite mer styrkeövningar. Känns alltid lite jobbigt att bli filmad eller fotad då jag absolut inte är så fit som man kanske borde. Samtidigt, så kanske det inspirerar någon annan i min situation.

Idag har vi höjt vikterna rejält, och träningen har känts så bra. Även stretchen gick bra. Benet kom ner och det gjorde inte ens ont. Även om det gjorde ont igår, så har det gjort nytta idag.

Kramar Madde