Dagens ämne hos Madeleine är just detta, Nu har det gått en månad sen gubbslemmen gjorde bort sig totalt. Jag förstår att man måste vara säkra på sin sak, absolut. Men detta blir bara pinsamt. Tänk att behöva slå upp ordet snippa i en ordbok.
Hur ska ett tioårigt barn behöva förklara för att dessa ”välutbildade” äckel ska förstå? Jag begriper verkligen inte.
Hon hade berättat att hans finger är inne i henne snippa. Vad i den meningen är så svår att förstå? Hur många fler flickor ska behöva bli utsatta? Hur ska dom våga anmäla då dessa gubbar inte fattar?
Till det, våldtäksmannens advokat. Hur mår hen? Stolt över sitt arbete? Det hade inte jag varit i alla fall.
Inte undra på att Sverige börjar bli ett av de värsta länderna att bo i då det kommer till brott.
I morgon blir det ett lättsammare ämne. Du och jag……
Som jag har längtat. Första passet efter pure change och det gick över förväntan. Ett roligt pass, men utmanande ändå. Alla tränare jag har haft har kört mycket knäböj i alla dess varianter och just där känner jag mig väldigt trygg. Det är med band, med bollar, med kettleballs you name it.
Styrketräning är verkligen min grej, speciellt då den är så varierande som den vi kör just nu. Blir ju väldigt roligt och tiden bara springer iväg.
Maten och stegen sitter där vilket också är så positivt. Känner att jag är på rätt väg.
Blodtrycket
Ja det är ju en sådan sak som säger mycket om min hälsa och de sista gångerna har det legat helt normal det också. Just nu ligger det på 120/82. får jag det stabilt under 80 som undertryck så kan jag ta diskussionen om sänkning av medicinen. Går verkligen ner på ett barns nivå, men så gott det ska bli och kunna peka finger åt do som sa att jag gör alla fel man bara kan och det ända som sänker ett blodtryck är tabletter.
Lyckopiller
Till det, behöver inga lyckopiller heller utan mitt lyckopiller är just hagabadet, alla fantastiska människor som funnits där för mig. Jag är inte van med att få en sådan stöttning och väl värt varenda krona.
Nu kanske det låter som om jag är totalt emot den typen av mediciner, men det är jag absolut inte. Jag vet att det kan vara skillnaden mellan liv och död, och vet också att det hjälper så otroligt många.
Samtidigt vet jag också att det skrivs ut allt för slentrianmässigt, och det totalt utan uppföljningar. Det är inga enkla mediciner, och det är definitivt inget ”lyckopiller”
Till det är en stor del av läkarkåren emot andra alternativ än just medicinering. Försöker man prata om annat så slår dom dövörat till. Flera, däribland jag blir bara så mycket sämre av just den typen av mediciner Det är inget alternativ för mig. Säger jag det så vill jag inte bidra till min egen rehabilitering. Likaså att det tar tid. Hur lång tid frågar jag, men några år svarar dom då. I mina ögon hjälper inte det då, speciellt inte då man blir så avtrubbad att man inte orkar leva eller ta tag i det som är jobbigt. Har du tur så får du prata med någon som säger Vad tror du om att ta en kopp kaffe och baka en kaka???? Japp, fettot jag med kraftig fetma ska vräka i mig kakor varje dag, men då kan dom skriva ut ännu mer mediciner även mot det.
Biggest looser
Såg ni hemmafinalen igår? Vi gjorde. Tårarna forsade på mig, var så otroligt glad för deras skull, Såg ni hur fina alla blivit? Nu talar jag inte om vikten bara utan en helt annan blick. Upplevde Moa som väldigt deppad i början och hennes ögon nu. Wow säger jag bara. Det kommer ut ett helt annan gäng än de som klev in på slottet.
Återigen så blir jag ännu mer övertygad om att träning gör så gott för oss. tvärtemot än vad läkarna säger.
Jag med flera har blivit rekommenderade att INTE träna om man inte räknar in en kvarts promenad om dagen. Tänk vad fel dom hade.
Nä nu måste jag sätta igång här om jag ska hinna till jobbet.
Idag är det kärlekens dag och ämnet Madeleine ville att vi skulle skriva om. Det är egentligen väldigt lätt då jag har så många runt omkring mig. Ska vi börja med livets efterrätt? Alla mina små hjärtan och är så tacksam för varenda sekund jag kan tillbringa tillsammans med dom. Nu visar jag bara två på bild, men de andra vill inte vara med på sociala medier och det är väl helt ok tänker jag.
Självklart har deras mammor en precis lika stor plats i mitt hjärta. Mina fyra fantastiska döttrar.
Till sist, min man, han som alltid finns vid min sida. Hur skulle jag klarat mig utan honom? Hela vår familjs stora trygghet, och han som är barnbarnens manliga förebild.
Är trots allt så lyckligt lottad som har dessa i min närhet.
Tänk att det redan gått en vecka, och tycker ändå det har gått väldigt bra om jag får skryta lite. Igår var sämsta dagen, men sådana dagar kommer ju också. Bara det inte blir för ofta så är det väl ändå helt ok tänker jag. Jag vet att jag inte ska fokusera på vikten, men ställer mig ändå på vågen. Idag visade den 1.8 ner. Något har helt klart släppt vilket jag är väldigt glad över.
Min träning
Efter omständigheterna är jag ändå nöjd, fast jag inte nådde ända fram igår med stegen. Att jag inte gick de sista 300 stegen gör mig lite sur på mig själv Tyvärr var jag väldigt trött men om man ser över veckan så ska jag inte klaga. Har ju inte varit hundra så då blir det så här. Måste se till vad jag gjort mer såvida jag inte slarvat jättemycket. Har gått mina promenader som jag ska så då är jag nöjd.
Artikeln är upplagd.
Minns ni att jag berättade att dom skulle följa min resa på pure change? Har fått svara på lite frågor, och nu finns hela artikeln upplagd på deras hemsida. Känns så konstigt med en stor bild, men samtidigt tycker jag om att läsa om andra och hur långt dom kommit. Jag trycker mer på hälsa än något annat, och det är ju minst lika viktigt. Är ni nyfikna på hur det blev? Här kan ni gå in och läsa i så fall. Känns lite konstigt att jag som absolut inte är vältränad har gjort reklam två gånger om för gym hihi. Vem kan tro det då man ser mig. Samtidigt kanske dom vill visa att träning är för alla, även vi som inte är dom snyggaste.
Ja så var det söndag igen, men höll på att skriva det här inlägget igår istället. På tal om att vara veckovill. Men hur som, nu kommer inlägget på rätt dag.
Förkylningen gick över fort
Är så tacksam över att det gick över relativt fort ändå. Var dålig i ett par dagar, men nu är jag på benen igen. Kanske började slappna av så det var därför det kom, men tänker inte grotta ner mig i det. Så här är det, och nu mår jag bra igen.
Vårvärmen är här
och det ser inte ut som om det kommer mer snö. Tänk vad lycklig man kan bli för det lilla. Så fort solen tittar fram så blir allt så mycket lättare.
Allsvenskan har startat.
Ja lite dubbelt är det, för jag hade hoppats på en vinst. Visst gjorde en blåvit spelare mål, men tyvärr hamnade bollen i fel mål 🙂
Maten har fungerat
Så skönt måste jag säga. Har ätit lagom mycket och känns som om maten börjar sitta. Behövde nog landa och nu känns det som om något håller på att hända. Hoppas det syns på vågen i morgon också.
Träffat sessan
Alltid en höjdpunkt då jag får umgås med barnbarnen. Hon var här nån timme och vi målade, pysslade, skrev osv. Min lilla kloka empatiska prinsessa.
Efter en rätt lugn vecka så får det här bli mina fem positiva
Tycker det är så svårt att hålla reda på alla dagar, men idag är det visst internationella barnboksdagen och då tyckte Madeleine att det skulle bli dagen ämne att skriva om.
Vilken kommer ni ihåg?
Jag tänker direkt på Astrid Lindgrens böcker. Vilken sagoskatt man hittar där. Finns inte många som kan göra svåra ämnen så lättsamma som just hon.
Mina favoritfigurer är Pippi och Emil.
Pippi, den ensamma flickan vars mamma är en ängel, och pappan kung på en söderhavsö. Hon är stark, har egna pengar, och klarar sig själv. Till det, världens största hjärta, men passa inte in i mallen på hur man ska vara. Ett barn som försöker göra rätt, och ändå blir allt bara så fel.
Emil, även han är lite samma Stort hjärta, vill vara snäll, men så blir det bara massa hyss. Tur han hade Alfred som kunde ta sig an honom. Samtidigt säger det mycket hur man såg på barn på den tiden. Dom skulle vara tysta, lydiga och se söta ut. Tur det har ändrats sig, även om jag kan tycka att det ibland har slagit över åt andra hållet lite för mycket. För visst ska vi leda våra barn rätt?
Min favoritbok.
Helt klart Bröderna Lejonhjärta. Den berör ett så svårt ämne som döden. Vad händer sen? Kommer man till sagornas värld? Den berör syskonkärlek, hur man hanterar rädsla, men även det goda och det onda. Kan jag ha varit runt 6-7 år då jag ”läste” boken, och såg väl filmen lite senare. Är fortfarande så berörd den, och visst säger vi fortfarande Syns i Nangijala.
Så otroligt fantastisk, och ska köpa hem den för att kunna läsa för mina barnbarn. Dom är i den åldern snart så dom kan förstå. Lite läskig, men ändå så full med värme.
Ja på tal om kärlek, det är ju det morgondagens ämne kommer handla om.
Fattar inte. En vecka sen jag skulle stå på egna ben och jag lyckades. Känns helt ok faktiskt. Var lite orolig för det, men vet samtidigt att jag har så många bakom mig och så tacksam för det. Alla har inte den lyxen.
Ska vi prata steg först? Även igår fick jag till dom, fast det var svårt. Tog mig ut på en promenad och sen var det klart. Vi går inte så mycket på jobbet då det inte är något springande och ganska korta avstånd. 50 steg genom huset. Då kan man räkna ut själv hur mycket man måste gå för att få till det.
Säger bara måndag
Jaa då är det dags igen. Talar naturligtvis om gymträningen och en träff med min PT. Helt ofattbart hur mycket man kan sakna det. Trodde aldrig det, men så är det. Vill bara lyfta, då jag vet hur gott det gör för mig. Längtar mer och mer för varje sekund.
Promenad idag
Tänkte ta mig ut och gå runt sjön då jag slutar nu på morgonen, Det är så vackert, så rofyllt och även om det inte blir jättemånga steg så blir det ändå lite grann. Vartenda ett räknas ju in. Nästa vecka kommer det bli mer av träningen då jag ska försöka få in fler pass under veckan.
Den här månaden tänker jag hoppa på Madeleines bloggutmaning och idag ska vi prata eller ska jag säga skriva aprilskämt.
Har ni blivit lurade idag eller det kanske är ni som lurat någon? Idag har jag inte råkat ut för något men tänkte berätta om då jag lurade min mamma rejält.
Det är många år sen då mamma jobbade på ett café. Jag ringde dit precis då jag visste att hon började och presentera mig som polis ( ja, jag vet, det är olagligt att göra det) och ville höra henne upplysningsvis om inbrotten i närheten. Hör hur mamma går på precis allt, och bara kände att jag får lägga på och ringa upp igen och säga att det är ett skämt. Sagt och gjort. Lägger på och ringer igen.
Då visade det sig att hon kommer till jobbet, glas överallt och då ringer telefonen och där var jag. Hon tyckte att det lät som jag, men just där och då blev det så konstigt. Ibland blir det bara så lyckat.
Idag kunde man läsa att Ales stenar skulle flytta dit dom hör hemma… I Ale, vår grannkommun. Det hade varit något eller hur?
I morgon ska vi prata barnböcker. Vad tycker ni om det?
Tänk vad fort tiden går, och tror det har varit bra för mig att skriva av mig varje dag, och inte dölja då allt inte går enligt planen. Den här veckan så har det varit lite kli i halsen som stoppat mig, men så ser ju livet ut. Fokuserar på det som fungerat och det är att jag varje dag gått mina minimumsteg Det är jag trots allt nöjd med.
Då jag ändå visar en matbild kanske jag ska börja där. Varenda dag har jag fått till bra val, men igår blev det inte lika bra. Vi hade mini donats för att barnbarnet kommer en sväng idag. Hon älskar det, och igår kunde jag inte hålla mig utan tog en. Till det lite ost och vin. Samtidigt. Man ska leva och allt gick inte totalt åt skogen. Känner att jag kan leva med de valen trots allt.
Stegen satt där.
Det blev ingen promenad, men däremot har jag rört på mig en hel del. Det ger ju också steg. Har handlat, varit på minneslunden, Allt handlar ju om att röra på sig bara och det är ju det stegen mäter. Antal steg som jag lagt i de olika nivåerna är efter tips från coachen 🙂
Till det är det väldigt skönt att gå promenader också speciellt då vädret är vackert. Så enkelt och kräver ingen utrustning eller planering. Det handlar om en halvtimme och det gör så otroligt gott. Små steg som man faktiskt gör, mer än att köra slut på sig själv och tappa sugen.
Styrketräningen då?
Vet ni hur mycket jag längtar till gymmet nu? Har sådana absintens efter maskinerna så ni kan inte ana. Längtar så otroligt mycket, och det är väl positivt? På måndag har jag en PT tid och hoppas verkligen jag klarar av att köra ordentligt då. En vecka utan träning är på tok för mycket för mig.
Är så impad över mig själv och det här kommer gå bra känner jag.
Kunde köra min eller kanske ska säga Kamillas FFF idag. Gillar ju det, men har missat under flera veckor nu. Fredagsfikan fick bli en kopp kaffe på Expressohouse. Är trots allt så stolt över mig själv att jag hoppar över fikat utan bara tar en kopp.
Fredagspresent
Det är ju påsk snart och under lång tid har jag inte pyntat något alls,, men visst är det kul med lite vårkänsla hemma? Vill ju fjärdar, men absolut inte äkta. Väldigt svårt att hitta, men tillslut så fann jag några. Tycker dom är riktigt fina också. Till det lite ägg så får vi lite påskkänsla här hemma. Tror det kan bli fint här hemma
Fredagsfokus
Ja det får bli två. Igår skulle mamma fyllt 83 om hon fått leva. Hade tänkt på det i flera veckor, ändå var det totalt borta igår. Idag åkte jag till minneslunden och lämnade lite blommor. Så tomt där uppe idag, men lite gula tulpaner piggade allt upp tycker jag. För många som lämnat oss nu.
Lite ost och vin fick det bli ikväll. Inte så mycket men precis lagom. Till det, ett av mina favoritprogram. Masked singer. Sitter här och gör anteckningar, och gissar. Vissa var för enkla så det kan inte vara dom. Ja om en liten stund får vi reda på vem som åker ut.
Madelena 